みれ^ᴗ ̫ ᴗ^♡

07/台湾留学中🇹🇼/自分磨き^ᴗ ̫ ᴗ^🎶
11/23〜25🇰🇷埋没&目付き矯正

[みれ^ᴗ ̫ ᴗ^♡ @nyann_ooll]

帰国したら
・埋没
・ホワイトニング
・矯正
・脱毛

[みれ^ᴗ ̫ ᴗ^♡ @nyann_ooll]

とりあえずまずやせましょーねじぶん‼️‼️

[いぞんちゃん@DT中 @MMVuvjj7wX2279]

いちばんの垢抜けは痩せることだよ、とにかく限界まで痩せてカリカリになりましょう❣️

[みれ^ᴗ ̫ ᴗ^♡ @nyann_ooll]

11/23〜25 埋没＆ 目つき矯正 🇰🇷

3〜4月に肩ボト、涙袋ヒアル、口角ヒアル考えてます💭

[みれ^ᴗ ̫ ᴗ^♡ @nyann_ooll]

@pina_7oxo7m みれって呼んでください♥
ぴなちゃんで大丈夫ですか！🎶

[みれ^ᴗ ̫ ᴗ^♡ @nyann_ooll]

高校時代の彼氏がデブ専(え❓)で好かれたいがために28kg増量(👈🏻これもほんとになんで❓)でmax65kgです‼️
現在マンジャロで減量中48kg(ᴖ ̫ᴖ )♪
あと10kgくらいは減らすの頑張ります😢

[みれ^ᴗ ̫ ᴗ^♡ @nyann_ooll]

帰国前に埋没決めた^> ̫ <^

[みれ^ᴗ ̫ ᴗ^♡ @nyann_ooll]

50きろきった😿😿😿

[みれ^ᴗ ̫ ᴗ^♡ @nyann_ooll]

ついに停滞期というかなんなら増加で泣いてる

[みれ^ᴗ ̫ ᴗ^♡ @nyann_ooll]

寮のおばさんにマンジャロ捨てられた可能性あってほんまに😿😿😿😿5万円だっつーの😿😿😿😿😿😿

[みれ^ᴗ ̫ ᴗ^♡ @nyann_ooll]

初めてペン型マンジャロ打ったけどめちゃくちゃ針細くてぜーんぜん痛くない！！

[みれ^ᴗ ̫ ᴗ^♡ @nyann_ooll]

🎀 2.5mgでの結果

90日間で −12.4kg
65.0kg → 52.6kg

5.0にあげます>⩊<

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

ボディメイクのトレーナーさんがやってた肩に特化したラジオ体操。
これ最後までやると血流が良くなって即効性すごい…固まってた筋肉や肩甲骨がゴキゴキ動きだす。
簡単な動きなのに運動量エグくて背中痩せする理由もわかる↓

[8kg痩せた神ストレッチ @streti_kami]

背中のお肉気になる人これやってみてw肩甲骨をしっかり動かすだけなのに背中がじわっと熱くなる。姿勢までスッキリ見えるから毎日やりたいw

[鹿の間🦌 @rhodon41]

【#鹿ダイエット】即効性★★★★⭐︎
〜毎日腕回しを50回して得られる効果〜
☑︎腕が細くなる
☑︎肩が薄くなる
☑︎背中の肉が取れる
☑︎肩こりが緩和される
☑︎猫背が治る
整体師さんから教わったトレーニングなので効果絶大視聴者様から痩せたと報告も沢山受けます
#ダイエットのモチベーション

[みれ^ᴗ ̫ ᴗ^♡ @nyann_ooll]

かわいいっていってくれるからかわいくなろって頑張れるかれしだーいすき(ᴖ ̫ᴖ )♪

[みれ^ᴗ ̫ ᴗ^♡ @nyann_ooll]

5.0mg 1ヶ月分5万円ってどーゆーことほんとに😭😭😭

[みれ^ᴗ ̫ ᴗ^♡ @nyann_ooll]

台湾まじでマンジャロ高すぎる😭😭😭ありえない😭😭😭😭

[みれ^ᴗ ̫ ᴗ^♡ @nyann_ooll]

はやく50きりたい

[楓 @chamwktb]

有能すぎる😭😭😭😭一旦表にまとめさせてもらった😭😭😭