¡BUENOS DÃAS A TODOS!
Mi nombre es Nekomaru Nidai, soy el Entrenador de equipo de nivel de preparatoria superior ðªðŒ ðªðŒ ð¥ ð±ð±ð¥ð¥ðððïžðïž
¡Me enamore de los 2,quiero estar con los 2! ððð³ð³âŒïžððŒððŒâŒïžðªðŒðªðŒð³ððŒðªðŒðð³ïžâðð€€ð³ïžâðð€€ð³ïžâðð³ïžâðð€€ð³ïžâðð³ïžâðððªðŒððŒðððŒð³ððŒð³âŒïžð³ðªðŒðð³ïžâðð€€ð³ïžâðð¥ðïžð¥ðïžð¥ðïžð¥ðïžðððªðŒðð€£ðð€£ððªðŒð€€ððŒ
@Owari_Akared // no tengo idea, una vez me salió un himbo en tl y admin es muy fan de los himbos y le dio rt y desde ese dÃa solo me salen cosas asà #AYUDA supongo que tienes que buscar e interactúar ð€
Los "gurús" del gimnasio dicen que este ejercicio está sobrevalorado porque quieren venderte cursos. La realidad es que puedes construir un PECHO BRUTAL con un solo movimiento:
1. Press de banca tradicional (El estÃmulo mecánico definitivo)