nykm

[西本直 @19580817]

本日コンディショニングスタジオ操は開業10周年を迎えました。思い出せないくらい沢山の出会いがありました。次の目標というか区切りとなるのは5年後、気力体力が続く限り頑張りたいと思います。私の能力のすべてを発揮出来るのも後数年でしょうか。一人でも多くの方のお役に立ちたいと思います。

[西本直 @19580817]

コーチユナイテッドから後編の記事と動画が配信されました。沢山の方に見ていただき体感し継続することで私の思いが広まることを願っています。
リツイートお願いします！
https://t.co/MmzlcK7Oap

[nykm @nykm8]

こぼれ球に鋭く反応する方法

#背中・骨盤・連携連動
#FIFAWorldCup
#Laïdouni
#Ferencvárosi
#tunisia
#ライドゥニ
#チュニジア

[西本直 @19580817]

新たな発信の機会が迫ってきます。 https://t.co/hxF7LrPwUO

[nykm @nykm8]

氷の上にも #西本理論 。
しっかりと腰の反りを作ることで安定した滑りと繊細なリリースが可能となる。

[西本直 @19580817]

ブログからのリンクです。修正があったので、改めてリツイートお願いします。

[西本直 @19580817]

この本を出版して5年半が過ぎました。1人でも多くの人に読んで欲しいと、私の身体への思いを文字と漫画で表現した自信作です。人間の体の仕組みをもっと知りたいと言う方にぜひ読んで欲しいと思います。 ＃1回5分体が喜ぶ健康術 #西本理論 #体の仕組み

[nykm @nykm8]

中田
一瞬早く当たるとか、その当たる角度とか考えていた。(中略)
倒れないために、相手より一瞬早く当たる、身体を前に入れる。 また当たる ときの角度などいろいろ��えていた。常に考えた。 どうすれば抜けるのか、倒れないのか。ひたすら考えてきただけ。
#ウチダメンタル
#考えて辿り着く大転子

[西本直 @19580817]

10月16・17日に行う『西本塾最終回』の募集を始めます。二日間みっちり行なう形式は今回で最後となります。コロナで開催が出来ませんでしたが、今回申し込みがなくても延期はありません。締め切りは10月9日土曜日です。詳細はホームページをご覧ください。

[nykm @nykm8]

@19580817 股関節から後方へ踵がポンポンと引き付けられ。

いつまでたってもこうならないのは、からだの原理を無視して、力で太ももを引き上げようとしているから。ドリルを信じて一つ一つの動きをやりきることが重要なのですね。ありがとうございます！

[西本直 @19580817]

6月19・20日の土日に行う『第33回西本塾』の募集を行っています。2か月前となりました。詳細は『Studio操』のHP内募集中のバナーをご覧下さい。この回と10月に予定している回で西本塾は一区切りつけようと思っています。
https://t.co/jFFKGmgwfl
皆さんのご参加をお待ちしております。

[西本直 @19580817]

先日YouTubeにアップした動画ですが、サッカーやフットサルに関わる人には是非見て頂きたいと思います。
フェイントに対応するディフェンス側の体の使い方について https://t.co/WDyB1XNH4q
#サ��カー #フットサル #体の使い方 #捻転はその反力を使う予備動作

[nykm @nykm8]

@19580817 股関節や頸骨内側のお話、興味深いです！頸骨内側に力が集まるイメージ、股関節を内旋側に絞めることで外旋側に弛めて体のブレーキから解放されるイメージ。この半年くらいでFBT3/4で感じるようになったことそのものです！

[西本直 @19580817]

ケガや故障でスポーツを離れる子供を減らしましょう！ https://t.co/fxPMBhMYDo　＃子供さんの体を守ろう　＃手当て　＃優しい気持ちで行いましょう

[西本直 @19580817]

誰かのためにを形にして、難しく考えずに優しい気持ちでやってあげてください。

2人で行う『からだほぐし』のやり方の紹介 https://t.co/4WBVCgQnHJ @YouTube

#conditioningstudio操
#操体施術
#動き作りのためのトレーニング指導

[nykm @nykm8]

基本的な構造を知り理屈を知ることで、本来あるべき動きが得られる。
中途半端な経験則による思い込みから自分のからだを解放しよう。

[西本直 @19580817]

『第３２期西本塾』開催のお知らせ。 https://t.co/MkJASeshAe

[nykm @nykm8]

魔術師 #イニエスタ の加速の極意。
パスを出した蹴り足の着地。歩幅を稼ぐのではなく、エネルギーをもらえる位置まで戻して上体を落下。２歩目もエネルギーをもらいたい方���から緻密に計算して位置決め。重力を推進力に変換。筋力に頼らない神速の技術。#西本理論

[西本直 @19580817]

早速動画をアップしました。久し振りの方、初めましての方、感想をお持ちしています！
『Stay Home』 今こそ一緒に『フライングバックトレーニング（FBT）』！ https://t.co/WFVYDBbsdq @YouTube

[nykm @nykm8]

ボールを投げるときの手のひらの向き。奥川投手に見る #西本理論。