nz

บ่นนู่นรีนี่ไปเรื่อย | TH/EN | multi fandom ᕕ( ᐛ )ᕗ

[nz @nzInwza007]

รักงานมะซัง

[Toriss🦋 @toriss__]

That’s why keeping even the little promises you make to yourself has such a huge impact on your self esteem.

[“โอ๊ตโฟร์ไดท์” ➹⑥⁂③ @Oatphrodite]

เพราะมันได้ Dopamine เลยทันที
แต่ไถฟีดเสร็จ จะเนือยทันที เพราะร่างกายมันไปลด Dopamine ที่พุ่งสูงเกินไป แล้วลดลงไปในระดับต่ำกว่าปกติอีก อ่อมหนัก

เพราะฉะนั้นงดเล่นมือถือบ้าง ไปออกกำละงกาย ทำงานบ้าน อ่านหนังสือ พวกนี้ช่วยเพิ่ม Dopamine ได้แบบนั่งยืน ไม่อ่อมๆ

[あーもんど @desuyone0502]

見ないで描ける絵を100枚描いても大して成長はなかった
見なきゃ描けない絵は5枚も描けば自分の中に変化を感じた
ただし本来できないことをあの手この手で乗り越える作業だから苦戦や失敗だらけでとてもつらい

でもそれで成長できるということを知ったから何度でも挑める
挑む時は未だにつらい

[aether @bluewdrift]

every time you replace "this is hard" with "what's the first step?" you shift brain activity from your amygdala (fear) to your prefrontal cortex (problem-solving).
that's neuroplasticity in real timg

[マーク 🫑 #uprml @pximaie]

ยืนยันว่าเลิกเป็น people pleaser ละสบายจริงไม่เอาตัวเองไปรับความรู้สึกใครหนักๆแล้ว ทุกคนใช้ชีวิตคนละแบบอ่ะ เกรงใจเรื่องที่สมควรดีกว่า เพราะมานั่งคิดว่าเขาจะยังไงเขาจะว่าเรามั้ย จะรู้สึกไม่ดีหรือเปล่า มีแต่เราที่มานั่งกังวลนั่งเป็นบ้าคิดวนซ้ำๆอยู่คนเดียว ทั้งที่จริงๆเขาอาจจะไม่ได้แคร์เราขนาดนั้น ต้อง agree กับทุกคนที่เข้ามาดึงให้พลังงานเราตกต่ำหรอ ขอบายดีกว่า

[n @nunza007art]

#pvz #pvzfanart

[a homebody. @a__homebody]

จริงงง นี่มีเพื่อนที่ขยันออกกำลังกายมาก อาทิตย์ละ6วัน เพราะทุนเดิมชีชอบเล่นกีฬาอยู่แล้ว ชีแฮปปี้กับการไปตีเทนนิส ดำน้ำ เล่นบาส

ในขณะที่ผมลากสังขารไปยิม 4 วันต่อสัปดาห์ด้วยความทรมาน วันไหนต้องไปยิม อยากตื่นเช้ามารำฉุยฉายทุกครั้ง มันเป็นลีลา มันไม่อยากไป มันทุรนทุราย แต่ต้องทำเพราะอ้วน กลัวตายเร็ว555555555555555

[อื้อฮือ ต่อแถวสิมันแหน่มไปหยด @A1S2D3F4G5149GK]

แนวคิดว่าคนจนมีลูก ไม่คิด ให้คนอื่นเลี้ยงคืออะไรที่ Classism แบบ Literally ออกมาจาก Text Book นะ

[blue @bluewmist]

Every time you avoid something uncomfortable, your brain reinforces the idea that avoidance works. It literally strengthens the pathways that make hesitation, procrastination, or excuses automatic. And every time you do the hard thing even imperfectly your brain is building a new pathway: this is something I can do.

[ʙ.sᴜʜ @jibijibibibi]

ละเดี๋ยวนี้พวกคนมีเงินชอบทำธุรกิจขายอาหาร/น้ำ/ขนมเบสิค ๆ ละก็ตั้งราคาเวอร์ ๆ บอกว่าพรีเมียมอะไรไม่รู้ แล้วคนส่วนนึงก็เชื่อ กุเวทสังคม นี่ก็ได้กินพวกขนมตามเทรนด์ตลอดเพราะพี่ที่ทำงานชีตามเทรนด์ทุกอย่าง คือยังไม่เจออันไหนอร่อยสมราคาจริง ๆ เลย

[ถั่วเบเบ @chubcoobydoo]

รู้สึกว่านี่คือยุคแห่งการล่มสลายของงานฝีมือมาก วงที่ใช้และผลักดันงานอาร์ตจากฝีมือศิลปินทั้งตัวเล็กตัวน้อยจนถึงศิลปินมีชื่อเสียงมาตลอด มารอบนี้ทีมงานเจนaiในงานที่ก็เป็นจุดเด่นของวง รู้ว่านี่โลกยุคใหม่aiในการทำงานแทบจะห้ามไม่ได้ แต่ถ้าน้องเค้กยังไม่รอดaiก็เจ๊งกันหมดละค่าย อายคนว่ะ

[한고. @hangosister]

여자들아 제발 땀흘리며 운동하자.

땀이 줄줄 흐르면 선크림 다 녹고
머리가 축 늘어지고 다 떡져서
나도 모르게 땀나는 운동을 멀리했었음

근데 몸 한번 머리끝부터 발끝까지 망가지니까
땀흘리면서 운동하는 것 만큼
몸 살리기 빠른 방법이 없어…

땀나는게 요즘은 오히려 붓기빠지는 것 같고
겁나거나 두려워지지 않아서
더 생활하는 데에도 도움이 되는 것 같아.

[Ibid. @anarchiveowo]

งงมากว่าทำไมรร.ไม่ค่อยคิดเมนูที่เด็กเล็กๆกินได้ คือแบบ ด้วยวัยมันเนี่ยพวกของหยึยๆแหยะๆกลิ่นแรงรสจัดไรงี้แม่งไม่กินอยู่ละ หาเมนูให้เด็กกินได้แบบสารอาหารครบราคาไม่แรงมันก็ทำได้อะ เผลอๆง่ายกว่าเมนูทรอมาไทซ์พวกนี้อีกไหม

[Nia 🇻🇪 📚 @bokutosayswhaat]

I don’t care about book piracy discourse coming from American authors because they will never understand what it’s like living in a third world country with no public libraries, books that costs 3x your salary, or bookstores that don’t even have recent books in their inventory

[anthsイラスト @anthsnuko]

上手い絵しか描きたくない人は、過去の上手くいった型しかなぞれない

新しい挑戦をしない人だと解釈してる
キャラに関してはイケイケどんどんな私も、背景に関しては全く食指が動かず歯を食いしばってるところ心当たりしかない...

[meat computer @temporaryy01]

กุเบื่อการเขียนหัวข่าวเวลาผู้ให้เช่าเจอสภาพห้องเละๆขยะโตแล้วใช้คำว่าความลับนางฟ้ามาก แม่งไม่จำเปนต่อสาระสำคัญของข่าวเลย กุขอเสนอให้ใช้คำว่าความลับภาวะจิตเวช สังคมจะได้รู้ว่าสุขภาพจิตมันไม่เลือกรูปร่างหน้าตา เลิกประจานแล้วมาให้ความรู้แทนเพราะคนส่วนใหญ่ที่เปนก็ไม่รุ้ตัวว่าป่วย

[NoooooN @SANG16092558]

สวัสดีค่ะ น้องเป็นเด็ก 11 ขวบ ป่วยเป็นมะเร็งเม็ดเลือดขาวและมะเร็งจอประสาทตา ตอนนี้เม็ดเลือดและเกล็ดเลือดน้องต่ำ รบกวนผู้สามารถบริจาคเลือดกรุ๊ป O หรือ AB+ ได้ ช่วยบริจาคให้น้องด้วยนะคะ #บริจาคโลหิต

[nonibond.ink | ETHGas ⛽ (❖,❖) 🍚 ⛓ 🌶️,(✸,✸)🌶 @nonibond]

หากตัดเรื่องการตลาดออกไป "มนุษย์ชอบเล่าเรื่องตัวเองครับ" เล่าเรื่องตัวเองไม่ว่าจะมุมไหนก็ตาม ทุกข์หรือสุข, ล้มเหลวหรือสำเร็จ มันฟินครับ โดปามีนกระฉูดมาก

เชื่อมะในหัวเราจะมีเสียงพากย์หรือมีซับไตเติ้ลชีวิตตัวเองตลอดเวลา 555 เราถึงอยากเล่าอยากเรียบเรียง เพื่อบอกให้สังคมรู้ว่า ฉันเป็นใคร

บางคนอาจแย้ง "ไม่จริง ฉันไม่เห็นอยากเล่าเรื่องตัวเองเลย" นั่นอ่ะสมองคุณเรียบเรียง Bio ออกมาให้คนอื่นได้รับรู้แล้ว ทีนี้คุณก็มีตัวตนเป็น "คนที่ไม่ชอบเล่าเรื่องตัวเอง" เป็น introvert+ 55

ไม่ผิดหรอกที่จะเล่าเรื่องตัวเอง คนเรามักหาพวกจาก Storytelling ของเรานี่แหล่ะ เมื่อฟังแล้วฟินจนอิน ก็จะไว้ใจ และกลายเป็นพวกเดียวกัน

ครบจบทั้ง 3หลัก ชีววิทยา, จิตวิทยา, การตลาด จาก Storytelling แค่ครั้งเดียว...คุ้มชิบหาย 555

[主婦のたわごと @Amrita1791929]

小学生の娘が、学校で育ててるきゅうりに黄色い花が咲いたって嬉しそうに話してた。

横から夫が「そんなの常識だろ。会話がバカ丸出し」

すると娘が一言。

「父さんは会話を楽しむことができないんだね。バカ丸出し」

あたし、何も教えることないかもしれない。