Zenoz

[ꪔ̤̮ @pr3ttylittl3bb]

จากใจคนที่ one night miracle มาตลอด เพราะตั้งใจฟังในคาบแล้วขก.อ่านซ้ำก่อนสอบ เรื่องพวกรายงานก็รอใกล้เดดไลน์มาก ๆ ถึงทำ ถือคติทำวันเดียวเหนื่อยวันเดียว

ปัจจุบันกำลังเรียนป.โท สุขภาพกายว่าติดลบแล้ว สุขภาพจิตกุหนักกว่า ล่าสุดแค่คิดจะเริ่มเขียนงานกุก็ร้องไห้แล้วอ่ะ กุท้อ กุอยากพอ

[Mody :) @Mody_haelover]

ทำงานแรก ๆ เคยเงินเดือน 17,000 แต่สามารถเก็บเงินได้เดือนละ 10,000
ทำงานครึ่งปี มีเงินเก็บ 60,000

เพราะชีวิตแทบไม่ใช้เงินเลย ไม่ซื้อเสื้อผ้า ไม่แต่งหน้า ข้าวแถวออฟฟิศจานละ 40 บาท ไม่สังสรรค์กับคนในออฟฟิศเพราะคนละวัย ไม่มีภาระค่าใช้จ่ายในบ้าน
ตัดภาพที่ตอนนี้ ไม่เคยเหลือ 🥲

[rutkuli @KuliLustylake]

วิธีใช้ฟรีตลอดไป

1. สมัคร Gmail ใหม่แล้วทดลองฟรี 1 เดือน
2. ก่อนทดลองฟรี 1 เดือนหมดให้สมัคร AppleID ใหม่
3. Reset Network บน IOS แล้ว Restart เครื่อง
4. หลัง Restart ให้ Logout ออกจาก AppStore แล้วใส่บัญชี AppleID ใหม่ที่สมัครไป
5. สมัคร Gmail ใหม่อีกรอบ >> ฟรี 1 เดือนอีก

บ้านใครมี Rounter WIFI ก็ Restart มันด้วย ไอพวกร้านที่ขายถูกมันก็ใช้วิธีนี้แหละ 5555555555555

[🍐 @konteesuaysuay]

เอ้อ แอบจริง แบบบางงานนี่แบบหัวไว เข้าใจเร็ว รู้ละจะทำทรงไหน คิดออกทำเสร็จละในหัว เหลือลงมือทำ ละไปปั่นตอนท้ายจิง นิสัยไม่ดีเลย วินัยแย่หมด555

[ช ิholic (🗯️ตอบเดมไม่ได้) @chijadr]

กุนับถือคนขยันนะต่อให้บางคนจะคิดว่าตัวเองหัวไม่ดี แต่แค่ขยันกุก็คิดว่าเค้าเก่งแล้วเพราะมันเป็นสิ่งที่กุทำจนเป็นรูทีนไม่ได้ การเป็นคนขยันมีวินัยมันยากมากนะแถมยังต้องใช้ความอดทนให้เวลาตัวเองเยอะมากด้วย

[Zenoz @nzzynx]

@Aulararisocean .

[˙𐃷˙ @napqin1]

บอกเลยว่าแอพนี้โคตรดี ครบจบทุกอย่างจริงๆ พัฒนาโดยคนไทย 👍🏻

- ทำบัญชีธนาคาร , บัตรเครดิตได้
- สรุปภาพรวมรายรับรายจ่ายมีหลาย option ให้เลือก อยากดูสรุปแบบไหนเลือกได้หมด จะเลือกเฉพาะหมวดก็ได้
- หน้า UI ทำดี ไม่ดูเด็กไป มีธีมให้เปลี่ยน
- หน้าหุ้น กองทุน สินทรัพย์ก็มี ซื้อขายข้อมูลอัพเดทเรื่อยๆเลย

คือมีฟังก์ชั่นเยอะมาก บอกไปไม่หมดต้องลองมาใช้เอง เรายังใช้ไม่ครบทุกฟังก์ชั่นเลย ใช้แค่หลักๆไว้จด แต่คุ้มมากๆ ชอบ icon นี่แหละ โคตรจะครอบคลุมทุกหน้า brand / app ทั้งหมวด ธนาคาร อาหาร แอพ ต่างๆ (ต่อ)

[Tatarrrrrrrr @yndrpq]

นึกถึงเพื่อนที่ทำงาน เพื่อนบอกเก็บเงินทุกเดือน เดือนละ20,000 บาท(1st Jobber) แต่

มีบ้านอยู่กรุงเทพ ค่าเช่าน้ำไฟไม่เสียสักบาท แม่มาส่งที่ทำงานทุกเช้า กินข้าวบ้านทุกวัน

//ส่วนตัวแอบรู้สึกว่ารายรับ ไม่สำคัญเท่ารายจ่ายเลย ต่อให้ได้มาก แต่ถ้ายรายจ่ายมาก เงินก็หมดอยู่ดีง่ะ

[morpor🍋 @morpormorpaeng]

งบไม่ถึง the ordinary โทนเนอร์วิตซีอะแทนได้เลย 555555 แทบจะเป็นยาสามัญประจำบ้าน เช็ดตรงไหนสะอาดตรงนั้น พวกศอกเข่าที่ด้านๆใช้วิตซี boots เช็ด แล้วทา smooth e ทำทุกวันขาวขึ้นแบบการันตี หมดนี่ไม่ถึง 500 ขวดเท่าบ้าน

[นัตโตะมันคือ“ถั่วเน่า” (Thua nao) @nuttoisnatto]

ตอนไปคลีนิคฉีดหน้าคุยกับหมอ หมอแนะนำว่าไม่ต้องไปซื้อeye creamแพงๆนะ ใช้เรตินอลเปอร์เซ็นต่ำๆ ทารอให้แห้ง แล้วโบกมอยซ์เนื้อหนักหน่อย แค่นี้ ทุกอย่างจะดีขึ้น แล้วนี้ก็ทำตามหมอมาปีกว่า ดีมาก ดีมากๆ

[ด้งด้ง ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ @yubilip_]

อันที่สมัครล่าสุดคือ lineman affiliate ทำงานเหมือนบ้านเป็นหนี้ 555444555555555

[จ้าวสุรีวิว @namsuu7]

แปลกแต่จริง นี่คิดเหมือนก้อยเลย อุปสรรคหนักหนาแค่ไหนจะคิดถึงตอนที่สำเร็จเท่านั้น ยังไงก็ผ่านไปได้แน่ๆ แล้วก็ผ่านมันไปได้จริงๆ ทุกเรื่องเลย คิดว่าเป็นการท้าทายเหมือนกัน แต่ไม่ต้องมาทดสอบกันบ่อยๆก็ได้5555555555555 พักกกก

[moon . @stylepearypiee]

เคยมาห้องเพื่อนหอมตั้งแต่หน้าประตูขนาดยังไม่เปิดเข้า ในห้องยิ่งโคตรหอม หอมมาก หอมวนิลา ตอนไปเรียนมันเปิดกระเป๋ายังได้กลิ่นออกมา ใช้ได้แบบ3-4เดือนกลับก้านไม้ ไม่เปลือง แล้วซื้อตามกลิ่นนี้แหละ ชอบมากก ใช้ได้นาน แต่สเกลห้องจะต้องไม่กว้างมากนะ ถ้ากว้างเกินกลิ่นจะจางหน่อย ราคา200แต่หอมนาน3-4เดือน

[🍒 พอสอ. | 烨焕 @iamporsor]

1. วัดโพธิ์ **ไปทีพลังงานเปลี่ยนดีขึ้น
2. วัดพระแก้ว **เข้าโบสถ์เย็นมา นั่งสมาธิดี
3. พระพิฆเนศ ห้วยขวาง **ได้งานทุกรอบ
4. พระแม่ลักษมี เกษร **ได้แฟนจริง
5. ลานน้ำพุ One bangkok อันนี้ของจริง**

[Donut🥯 | ミナ @chrysolaminarie]

แบรนด์ Boots ของถูกและดีเยอะมากกกก 🔥🔥🔥 จากใจคนที่เคยสิงสถิตอยุ่ช่วงหนึ่ง มีสิ่งที่อยากป้ายยา ดังนี้

[W. @Fleurpuriy]

เรตินอล boots ใช้มาประมาณ 3 เดือนเห็นผลแล้วริ้วรอยตื้นขึ้น สีผิวดูขาวขึ้นแบบเสมอกัน ผิวดูเนียนละเอียดขึ้น เอาจริงเรตินอลไม่ต้องรอให้ 30 ค่อยใช้สัก 25+ รอยเริ่มมาใช้ได้เลยกันไว้ก่อน

[leena ♡︎♡ @jnmverse]

เค้าปัก 3 แอปนี้เลยคับ ( ส่วนตัวชอบ day work เพราะมีงานประจำด้วย 555555 )

[มนุษย์สำอาง @Siriperr]

ผู้หญิงอย่างเรา ถ้าเล่นเวท พยายามอย่ากลั้นหายใจแล้วเบ่งตลอดเวลานะคะ เพราะจะทำให้ความดันในช่องท้องสูงขึ้น ส่งผลให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่รองรับกระเพาะปัสสาวะ มดลูก และลำไส้รับแรงมากขึ้น หากทำซ้ำ ๆ โดยเทคนิคไม่เหมาะสม อาจเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการปัสสาวะเล็ดหรือปัญหาอุ้งเชิงกรานได้ ลองฝึก หายใจเข้าในจังหวะเตรียม และหายใจออกในจังหวะออกแรง จะปลอดภัยและมีประสิทธิภาพกว่า

แต่ถ้าเป็นนักยกน้ำหนักหรือ powerlifter การใช้ Valsalva (กลั้นหายใจแล้วเบ่ง) เป็นเทคนิคที่ใช้กันเพื่อเพิ่มความมั่นคงของลำตัว แต่ควรเรียนรู้จากผู้ฝึกสอนที่มีความรู้ และไม่จำเป็นต้องใช้กับทุกเซตหรือทุกท่า โดยเฉพาะคนที่ยกเพื่อสุขภาพทั่วไปคับ

[Kira 🌻 @Kirxxxlll2]

แกคือเราไม่รู้ว่าเกี่ยวไหมแต่ตั้งแต่เริ่มมาออกกำลังกาย หรือน้ำหนักลดเรารู้สึกว่าการปวดท้องประจำเดือนมันลดลงไปยอะมากๆ

- เราเป็นคนหนึ่งที่เคยหนัก 70 โล แล้วประจำเดือนมาแบบเดือนเว้นเดือน แล้วมาทีคือปวดท้องจนต้องลาแทบทุกเดือน
-แต่พอจริงจังกับการลดน้ำหนักตอนนี้ประจำเดือนคือมาปกติแล้วและการปวดท้องก็ดีขึ้นเยอะมากก (ตอนนี้น้ำหนักลดลงมา 13-14 โลแล้ว) รู้สึกร่างกายเบาแล้วก็ไม่ค่อยรวนเหมือนเดิมละ

[alexie 🦢 @urmds_]

พาเลทตา+บลัช ODBO
กันแดดศรีจันทร์
ดอลลี่อายลากลาส
ลิป okeya