Hiromea

お酒を愛す社会人男/191cm/30代
2025/8/16~
人生初ジム通いのため、記録用垢。
社畜人生爆進中
ジム行ってない日は残業か英語勉強するか漫画読むかお酒飲んでます。
max:110.1kg(2025.2)→min:89.1kg(2026.1)→now:96.8kg(2026.8)

[Hiromea @O190Man]

ジム134回目！
本日、本垢X初投稿＆本ジムに通いウエイトを始めて１年が経過いたしました☺

同じポーズで撮影、こう見るとウエストは変わらず肩、腕、背中回りの成長が見れて嬉しい。

これからも継続して積み上げますよー！！皆様引続きどうぞ宜しくお願いいたします😆

#筋トレ #筋トレ初心者

[Hiromea @O190Man]

@jun55_55 おつトレでした☺
昨日の地震アラーム凄まじかったですね。
僕も寝付くまで時間かかりました🫠

[Hiromea @O190Man]

@R_habit_mnml ベンチプレス90kgおめでとうございます！！

調子良くて記録でた時って嬉しいですよねー☺

[Hiromea @O190Man]

@candylalacham ジムトレお疲れさまでした☺
明日はプール楽しんで下さいねー！！

[Hiromea @O190Man]

ジム138回目！
本日は脚+肩をメインにトレ🔥

今日は最近オープンしたニコタマエニ→昼寝挟んで夜ホームでダブルヘッダー！

​新店舗のマシン、なんか重量軽く感じません？新しいと滑りが良すぎるのかな？🤔

​今日はミチミチに追い込めて大満足😊

#筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレ垢さんと繋がりたい

[Hiromea @O190Man]

@malaysia_bench 体調不良、クレカ問題など、大変でしたね😵‍💫本当におつかれさまでした！

タイ旅行、ゆっくり楽しんでリフレッシュしてください😆

[Hiromea @O190Man]

@azu_mii00 めちゃくちゃ分かります。
良くないけどついやっちゃいます🫠

[Hiromea @O190Man]

@HLy2hc21840 おはようございます☺
トレオフ、ゆっくり休んで下さい！

夜中の地震速報やばかったですねー、2時頃飛び���きましたよ😵‍💫
同じく私もその後あんま寝れなくて11時まで爆睡しました🫠

[Hiromea @O190Man]

@makun_fit おつトレです！
芋けんぴの呪いは10%くらいしか消化できなかったかも��すが、隙間時間にジム行けただけでも良かったです☺
今日は全力で燃やしますよ🔥

[Hiromea @O190Man]

ジム137回目！
本日は背中トレ🔥

昨日の芋けんぴの呪いを打ち消すべくジムインしたものの、仕事と私用に時間を割かれ不完全燃焼…🫠
でもジムに来ただけで今日の自分にハナマルをあげたい💮

不完全燃焼のエネルギーはすべて日曜日にぶつけます🔥

#筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレ垢さんと繋がりたい

[Hiromea @O190Man]

@makun_fit おつトレでした！！
断念するレベルまで追い込めてるのは流石ですね☺
コツコツお互い頑張っていきましょう🔥

[Hiromea @O190Man]

@fBYKC0iok2bD8yG おはようございます☺
おつトレです、本日も宜しくです！

[Hiromea @O190Man]

@malaysia_bench うわ、恥ずかしっ！！！
読み取っていただきありがとうございます☺
復帰より腹筋が予測変換で優先されることが分かりました🫠笑
お互い頑張りましょう🔥

[Hiromea @O190Man]

@HLy2hc21840 ユウさんありがとうございます！
おつトレでした☺

[Hiromea @O190Man]

@gensho_rebuild おはようございます！
サイクリング良いですね、気持ち良さそうです☺

[Hiromea @O190Man]

@jun55_55 じゅんさん、ありがとうございます☺
芋けんぴ、1008kcalの破壊力はもはや呪い⋯🫠

＼でも、ジム行ったから💮／
この精神で今日も頑張りたいと思います😆

[Hiromea @O190Man]

@fBYKC0iok2bD8yG おはようございます☀
昨日のジム、おつトレでした！
深夜の地震、アラームでがっつり起きてしまいました、びっくりでしたね😵‍💫

[Hiromea @O190Man]

@kiroku_mimi これわかりみが深い⋯
仕事以外に帰らないとって思う理由ないと飲みたらない、まだいたいが勝っちゃうんすよねー🫠

[Hiromea @O190Man]

@motineko_kin29 おつトレです☺
めちゃくちゃ分かります！
流し読みしながらのトレッドミル、��つの間にか10分くらい経ってますね🫠

[Hiromea @O190Man]

@azu_mii00 そうなんですよねー。
何故か次の次の日にくるんですよ🫠