とぅーーー

岩手(→宮城)→茨城/筑波→千葉→埼玉

[とぅーーー @o8to8]

SANOスプリント
100mAM 11.17（-0.9）社会人ベスト
100mPM 11.21（+2.2）
10秒台出せると思っていたけど甘くなかった

[とぅーーー @o8to8]

チップタータンかと思ったらただの赤い砂だった

[とぅーーー @o8to8]

越谷市春季記録会
100m 11.23(-1.9)
これは正真正銘の社会人ベスト
自己ベスト更新する日も近い

[とぅーーー @o8to8]

@naonao427 いやいや、よっこーの方が全然速いやんけ

[とぅーーー @o8to8]

同地に住んでいた兄が旅立つので、その前に一緒にシーズンインしてきました
100m 11.38(+1.2)
200m 22.97(+1.8?)

[とぅーーー @o8to8]

@ri_yuka01 しっかり名店行けてる笑

[とぅーーー @o8to8]

@TakumaAso 久しぶり！
麻生は関選出ててたよね、すごいわ…！負けずに頑張ります笑
そうだったのねー、どこかの競技場でまた！

[とぅーーー @o8to8]

川口市長距離記録会
100m 11.43(+1.6)

社会人ベスト見えてきたんじゃ？と思ったけど3年前の方が全然速くてもうちょい頑張ろ…ってなってる

[とぅーーー @o8to8]

@naonao427 おけおけ。千葉方面も待ってる

[EMAlliance @EMalliance]

次回ER meetingどしどし応募いただいています！

災害なんていつくるかわからない・・・！
一緒に災害医療を楽しく極めていきましょう！

https://t.co/gNKRjLmIBZ

[とぅーーー @o8to8]

シーズンイン
100m　11.63(+0.4)
200m　23.33(-0.8)
4継　44.79
マイル 3.45.??(手動lap49.83)
(マイル結果出る前に帰宅)

身体バキバキ。
走り切れたのは収穫。
楽し良きシーズンインでした。

[ローソン @akiko_lawson]

今日はどのカフェオレ気分？
#カフェオレ無料 のチャンス (^^)
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#ローソン

[とぅーーー @o8to8]

Self Distinction チャレンジ【14日目】
対象単語帳：vocabularist
取り組んだ単語範囲：p50-187(p187/p187)
感想：I try not to spend time to memorize each word.
#英単語帳Distinctionチャレンジ

[とぅーーー @o8to8]

マッドシティ松戸の競技場へ初上陸

[とぅーーー @o8to8]

Self Distinction チャレンジ【13日目】
対象単語帳：vocabularist
取り組んだ単語範囲：p1-49(p49/p187)
感想：I hit pause on Distinction.
#英単語帳Distinctionチャレンジ

[とぅーーー @o8to8]

Distinction チャレンジ学習報告【12日目(12/26-)】
対象単語帳：DistinctionⅠ
取り組んだ単語範囲：234-400(2000/2000)
Although the date has changed, I got this challenge over the line. It used to be a stretch goal for me. AII's well that ends well!
#英単語帳Distinctionチャレンジ

[とぅーーー @o8to8]

Distinction チャレンジ学習報告【11日目(12/26start)】
対象単語帳：DistinctionⅠ
取り組んだ単語範囲：67-233(1833/2000)
感想：I got a kick out of finishing today's task.
#英単語帳Distinctionチャレンジ

[とぅーーー @o8to8]

Distinction チャレンジ学習報告【10日目(12/26start)】
対象単語帳：DistinctionⅠ
取り組んだ単語範囲：301-400,1-66(1666/2000)
感想：Using my spare time such as commute is nothing to sneeze at.
#英単語帳Distinctionチャレンジ

[とぅーーー @o8to8]

Distinction チャレンジ学習報告【9日目(12/26start)】
対象単語帳：DistinctionⅠ
取り組んだ単語範囲：134-300(1500/2000)
感想：This challenge is winding down.
#英単語帳Distinctionチャレンジ