金居 純子

日々是好日。自然が好き、子供が好き、健康で人生を楽しみたい。夫婦仲良く、景色のいい別荘に友達呼んで手作りのおつまみと少々のワインや日本酒で語らいたい。 舅姑と同居、3児の母、ノニbyニューエイジで財を築く。 資格⇨看護師、セルフケア姿勢指導士、ケアマネ

[金居 純子 @O_NatureCo]

手軽に家でおひとりさまランチ
忙しくても美味しく低糖質

#パルシステムの冷凍食品
#ビューティこんにゃく米
#リリベット

[金居 純子 @O_NatureCo]

@ktkXghImUGtThGC この滝見てみたいです。良かったら場所を教えていただけます���？

[金居 純子 @O_NatureCo]

都会のオアシス〜
森林浴✨
ここは遊具もあるので、3〜１２歳までの子は満足できます。

親も散歩して満足
公園内から入れるcafeもある

大人になった時、自然の心地よさを思い出してくれるんじゃないかと。

#さいたま市
#別所沼公園

[金居 純子 @O_NatureCo]

大事なのは普段から身体を労ること
食べているもの、糖化しやすいものではないですか？
主食食べすぎてないか、お菓子やジュース多すぎないか
抗酸化力のあるもの食べてるか

そして、知られてないのが姿勢
姿勢が悪いことで免疫力が働かない

[金居 純子 @O_NatureCo]

だいいち、この前代未聞の暑さの中マスクして仕事する無意味さ！駐車場や工事現場の整備の方、幼稚園の先生、どこもかしこも本当にかわいそうで見てられない。
密閉空間でなければ外して良いじゃない。いや外さないと！介護施��で入浴介助してる時、二重マスクにフェイスシールドなんてやってられない

[金居 純子 @O_NatureCo]

確かに高熱出たら辛くて、耐えられない人もいるだろう。持病があったら尚更。
でもそれはインフルエンザの時からそうだった。
5類に分類を変えたからといって感染しても良いって訳じゃないし、恐れパニックになるようなものかな？
家族が罹ったら自分も用心しながら過ごし、変だったら遠慮なく休むこと

[金居 純子 @O_NatureCo]

中学1年から３歳の娘の3人の子供と共に戸隠ツアーに参加しました。ボランティア企画ですが、内容充実。
長野は大雨が降って心配でしたが、私達は行程中は降られずに過ごしました✨

[金居 純子 @O_NatureCo]

ジョナサンでランチ
ここのメニューはどれも美味しいなぁと思います👍
��父母と息子たちは半年ぶりに会って、背は大きくなったけど中身は。。。なところをみ��もらった😅娘がおとなしくて可愛く感じた‼︎

[金居 純子 @O_NatureCo]

@pal_saitama 我が家も、食器洗った水を外に運んで朝夕打ち水をしています(^o^)/

[金居 純子 @O_NatureCo]

写真を投稿しましたhttps://t.co/2YxAl0fJfG

[金居 純子 @O_NatureCo]

@takihamx15 コンコースでのイベントですか？
お茶のパ���ケージの種類豊富でプレゼントにも良いですね〜！

[金居 純子 @O_NatureCo]

エクセルシオールなう(^^)
親知らずを抜歯後。痛くて食べられるかなぁと思いましたが、プレッツェルサンドが食べられて幸せ🥰
たまにはカフェで1人、過ごす時間をとりたかったので思い切って寄って良かった。
帰ったらノニジュースのもっと。痛み止め🎵

[厚生労働省 @MHLWitter]

屋外においては、近距離で会話を行う場合以外はマスクの着用は必���ありません。特に、夏場は、熱中症を防ぐためにも、マスクが必要ない場面では、マスクを外すことを推奨します。

[金居 純子 @O_NatureCo]

@kanahkks 私も戸隠に���っています。奥社は結構歩きますからね、段差も大きいし。動ける身体の為にメンテナンスしていきたいですね

[金居 純子 @O_NatureCo]

@omiyaPR 綺麗ですね
枝に鳩？がとまっていて可愛い💕

[金居 純子 @O_NatureCo]

たかきびだよ🎵おやつ大好きな子供達に、たかきび粉を使った花パンを作ってみようと思って買ったんだけど、レシピ通りの粉末じゃないから、ミルもないしどうしよってずーっと放置してた😰
やっと取り掛かってみた！

まずは水につけてふやかして、それからミキサーで砕いてから炊いてみようかと⤴️実験

[金居 純子 @O_NatureCo]

お年玉キャンペーンに応募したことすら忘れてた。届いて嬉しい❣️子供達も大はしゃぎ
食べてみたら凄く美味しかったー！
ありがとうございます。
#パルシステム #よつ葉

[金居 純子 @O_NatureCo]

@SureGoahead 全くその通りと思います😊👍

常々、感情的に返さないように努力してますが、つい最近、家族に暴発してしまい反省。
ですが、今言うべき！と判断したので、言って良かったです。

[金居 純子 @O_NatureCo]

びっくりー！粉が入ってないなんて！しかもほんと簡単😳
バレンタインレシピはこれにします💕

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

4つ分
紙コップにオーブンシートを敷��(追記参照)
①耐熱ボウルに割った板チョコ100g(2枚)、バニラアイス50gを入れラップ無し1分10秒チン。混ぜ溶かす

②溶き卵1個を少しずつ加えよく混ぜ紙コップに流す。底をトントン打ち付けよーく空気を抜く

③1個ずつレンジで40〜50秒チン。粗熱が取れたら冷やす

[金居 純子 @O_NatureCo]

子どもへのワクチン接種を考える～医療・研究の最前線から https://t.co/LUo73ATg0s

小さき声でも世の中を良くしていきたい。
反ワク派とか賛成派とか闘うのはイヤ。
でも、コ〇〇が特別に恐ろしいかといったらそんな事ないと思ってるよ。
いがみあう人間が恐ろしい。
解決策はワクだけではない