おそば

[おそば @o_sobaka]

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[プロ奢ラレヤー🍣 @taichinakaj]

「考えてもしょうがないこと」を考えないで居られる人、じつは「メンタルが強い」とかではなく、身体でアプローチしてんだよな。ひとは動物なので、身体を忙しくすれば思考が合理化され、今この瞬間に必要なことしか考えなくなる。それを知っており、実行している。とにかく悩んだら身体を忙しくする。

たとえば、激しい運動。なんも考えられない。これが一番いい。つぎに、バランス系。片足で立ってみるとか。下駄で歩くとか。もっと簡単な奴でいうと、テトリスやる。音ゲーやる。

[かぽ @cure378]

人が話が合わないときは、趣味の違いやIQの差というより、認知的柔軟性がミスマッチを起こしている場合が多い。

自分の理解可能な範囲にすぐ回収しないこと、分からないものを分からないまま保留できること、相手の前提や文脈を飛ばして頭ごなしに否定しないことも認知的柔軟性の一部で、ここが噛み合わないと、知識量や関心が近くても会話はかなり苦しくなる。

片方が「自分にはまだ見えていない前提があるかもしれない」と余白を残して話しているのに、もう片方が何でも既知の枠組みに押し込み、理解できないものをすぐ誤りや異常として処理するなら、会話は深まらない。

認知的柔軟性がミスマッチを起こしていると、いくら高学歴同士でも会話は難しいもので、知識量が多くても、自分の主張や理解の枠組みに強くこだわる人はいるし、相手の話を聞いているようで、実際には自分の既知の理論に回収するために聞いているだけだったりする。

認知的柔軟性がある人は、相手の話によって自分の前提が少し崩れても耐えられるが、こだわりが強い人は、理解することより自分の正しさを維持することを優先するので、会話が情報交換ではなく主張の防衛戦になっていくから話が合うかどうかは、頭の良さそのものより、分からないものを保留できるか、自分の認識を更新できるか、相手の文脈を自分の都合で潰さずに扱えるかにかなり左右される。

[かぽ @cure378]

何か人のためにしなければ、何か役に立たなければという観念に囚われている人は、逆に「自分は余計なことをしないで済んでいる」というベクトルに意識を向けてみるといいのかもしれない。何か特別なことをするよりも、自分は余計な口出しをしない、不機嫌を撒き散らさない、相手の境界を侵さない、勝手な思い込みで人を傷つけない。そういう「しないこと」の積み重ねだけで、人からの信用は驚くほど育っていく。

実際、関係を壊す原因は、何もしてあげられなかったことより、余計なことをしてしまったことのほうがずっと多く、善意の押しつけ、頼まれてもいない助言、過干渉、不必要な詮索、自分の不安を相手へ預けることなどを控えられるだけで、人は「一緒にいて疲れない人」になる。

貢献は、何かを足すことだけではなく、余計な負荷を引くことでもある。人のために役立とうと力むより「今日も余計なことをしないで済んだ」と思える日のほうが、長い目で見ればよほど大きな信頼を積み上げている。

[かぽ @cure378]

ある時代劇を観ていて、口下手だけれど素晴らしい伝統工芸品を作り上げる職人が出てきたが、その人の口下手さを誰も欠点として責めることはなく、それぞれが自分の得意な分野で自然に補い合っている共同体として描かれているのが印象的で、あれが本来の社会や共同体の在り方なのだと思う。

一人の人間に、技術も、話術も、社交性も、営業力も、マネジメント能力も、すべてを高い水準で求めること自体が、社会の仕組みとして無理を抱えていて、一人ひとりに万能型を求めることは、一見すると合理的に見えるかもしれないが、実際には、それぞれが最も力を発揮できる領域を薄めてしまい、かえって社会全体としての損失にもなり得る。得意なことを伸ばすより、苦手を平均点まで引き上げることばかりに労力を使えば、本来生まれたはずの突出した技術や文化は育ちにくくなる。

[かぽ @cure378]

そもそも、人目は「気にしないようにしよう」と意識して気にしなくなるものではないのだと思う。人目よりも魅入られてしまうものや、どうしても好きで仕方ないものがあって、その対象のほうが圧倒的に強い引力を持っているからこそ、結果として人目が気にならなくなる。

つまり、人目を振り切っていられるのは、人目を無視する努力をしているのではなく、人目以上に大切なものへ自然と意識が向いている。

人目が気になって仕方ない人というのは、人目以上に優先したいものがまだ見つかっていないことが多いから評価や視線が、自分の中で最も重要な判断基準になってしまう。

何かに深く魅了されていると「どう見られるか」よりも「どうすればもっとその対象に近づけるか」のほうが重要になる。自分を強く引っ張るものがある人ほど、他人の視線に割ける比重は自然と小さくなっていく。

[おそば @o_sobaka]

うまくいかないでいられるようになりたいな

ともだちが多い人は、なぜ成功するのか？｜プロ奢ラレヤー🍣 @taichinakaj https://t.co/L65E8LETrG

[おそば @o_sobaka]

びょうとうにまいもどります
不安すぎる

[おそば @o_sobaka]

たのしかったニート生活おわる😭
いやだー😭

[おそば @o_sobaka]

まわりからみたらあたり前だよって事も、その人の背景はもちろん、
誰がきづいてるのか、みてくれているのか、みている相手の背景が加わることでものすごく特別になる気がする(？)

[おそば @o_sobaka]

見てくれている人はきっとどこかにいるんだなと思うとほっこりする
私も周りの人やものの誰も気づいていないけどすてきなところに気づけるかもということだね(？)

[中山さん@イラストレーター×看護師 @musashi_0303]

天国での暮らしはどうですか「おれはスターだから」(1/4)

[おそば @o_sobaka]

いろいろ抱えてるんだなあそれぞれ。

[おそば @o_sobaka]

みんな自分の限られた条件の中での精一杯をやっていて、理想には到底届かなくてやるせないけど毎日をなんとかやり過ごしてるんだなあ
みんなそれぞれ直面しているものと戦ってるんだよなあ
私は人に関心を持ててないから人をラベルでしか見えてなくて、みんな平然としてるようにしか見えないけど

[おそば @o_sobaka]

伝えたい事を、それぞれ全く違う個人が共有？できていて、作品に携わるたくさんの人たちみんなで作品にして形にしてそれを観客に伝えてるのすごすぎないか？

[おそば @o_sobaka]

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[おそば @o_sobaka]

きれいすぎてみやすかった
難しいことをこんなに言葉にできてすごいなと思う
知的な女性同士がいちゃいちゃするってこんな感じなんだなあにやにや
原作半分だけだけど読んでいってよかった

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みてきた！おもしろかった！とてもすきな作品

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[かぽ @cure378]

反芻癖のある人は、本来はある程度身体を使う作業のほうが向いていることが多いのに、ずっとデスクワークだけをして頭ばかり疲れて身体は疲れていないという妙なズレが起きやすい。

身体にはまだ体力が余っているのに、頭だけが情報や不安や未処理の感情でいっぱいになっていると、その余剰分が考えるほうへ流れて、同じことを何度も反芻する燃料になってしまう。肉体労働っぽい作業や掃除や歩くことのように、身体を使って感覚を外へ逃がせる時間があると、思考が自然にほどけることもあるが、座ったまま頭だけを回し続ける生活だと、疲れているのに眠れない、動いていないのに消耗している、考えたくないのに考え続ける、という状態になりやすい。

[おそば @o_sobaka]

すきなやり方まだみつからない

「未来」が不安になったとき。｜プロ奢ラレヤー🍣 @taichinakaj https://t.co/ZzxoIPEmMm