お弁当 い和多

お弁当のい和多公式アカウントです。
「健康作りのお手伝い」栄養バランスのとれたお弁当
創業1965年。業界初のスマートミール認証を取得！

店頭販売➡東京都中央区箱崎町3-11　
平日11時半から12時15分まで

新潟十日町のそばを東京で

[お弁当 い和多 @obento_iwata]

１０月３、４日に行われた日本肥満学会の会場で
スマートミールプロジェクトブースのポスターに
弊社製品も掲載いただきました！

い和多のスマミル弁当は、12学協会からなる
コンソーシアムに認証されたバランスのとれた食事です！
#スマートミール　#スマミル　#い和多　#ランチ　#お弁当

[お弁当 い和多 @obento_iwata]

@ebitarototcom お召し上がりいただきありがとうございます😊
来週もどうぞよろしくお願いいたします✨

[お弁当 い和多 @obento_iwata]

大人��の若鶏カラアゲにタルタルソースを合わせました❣️
魅力的だけどちょっとカロリーも野菜不足が気になるな…という方もご安心ください✋
週末前の金曜日、美味しいお弁当で心も体も元気にパワーチャージしてください💕

#い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#デリバリー

[お弁当 い和多 @obento_iwata]

おはようございます☺️
本日の #スマートミール は

若鶏カラアゲタルタルソース添
ハムと野菜炒め　他

付け合わせをヘルシーにして！

カロリー　640kcal　塩分　2.4ｇ

写真は8時半頃up予定です
詳細はこちら→
https://t.co/HVuF7LodRj

[お弁当 い和多 @obento_iwata]

新メニュー✨コロッケとメンチのスペシャルコラボ❣️
鶏肉と豚肉のジューシーな旨味に、甘みたっぷりの玉ねぎを合わせ香ばしく揚げました🧑‍��
お肉の旨味とコクも味わえます🙆
ぜひご賞味ください💕

#い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　デリバリー

[お弁当 い和多 @obento_iwata]

おはようございます☺️
本日の #スマートミール は

コロ（ッケ）メンチ
サーモンハラスのマリネ　他

新メニュー♬コロッケとメンチが合体✨

カロリー　651kcal　塩分　2.9ｇ

写真は8時半頃up予定です
詳細はこちら→
https://t.co/HVuF7LnG1L

[お弁当 い和多 @obento_iwata]

ホクホクのじゃが芋や玉ねぎ、人参、鶏肉を使い、ウスターソースとチキンコンソメをプラス🧑‍🍳
お肉の旨味（イノシン酸）と、野菜の旨味、そしてウスターソースのスパイス感が引き立つ肉じゃが✨
どうぞ召し上がれ❣️

#い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#デリバリー

[お弁当 い和多 @obento_iwata]

おはようございます☺️
本日の #スマートミール は

豚ロース焼肉たれ炒
ウスター風味肉じゃが　他

調理長の焼肉のたれで‼️

カロリー　725kcal　塩分　2.8ｇ

写真は8時半頃up予定です
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[お弁当 い和多 @obento_iwata]

都庁様とコラボ❗乳がんの早期発見・治療の大切さを伝える「ピンクリボン運動」の一環となる特別なお献立🎀
プリプリの海老カツやタラモサラダなどピンク色をアクセントにした組み合わせ🧑‍🍳
ご自身や大切な���の健康のきっかけに❣️

#い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん

[お弁当 い和多 @obento_iwata]

おはようございます☺️
本日の #スマートミール は

プリプリ海老カツ🦐
タラモサラダ　他

ピンクリボンデー🎀黒もち米ごはん

カロリー　645kcal　塩分　2.6ｇ

写真は8時半頃up予定です
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[お弁当 い和多 @obento_iwata]

美味しいお米で椎茸茶飯✨
椎茸は天日に干すことで旨味成分である「グアニル酸」が何倍にも増します⤴️
ピリッと爽やかに香る青柚子胡椒がアクセントの地養鶏照焼と、椎茸の旨味香る茶飯は相性抜群です💕

#い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#デリバリー

[お弁当 い和多 @obento_iwata]

おはようございます☺️
本日の #スマートミール は

秋の椎茸茶飯
青柚子胡椒地養鶏照焼　他

椎茸の旨味は干して爆���のグアニル酸❣️

カロリー　745kcal　塩分　3.3ｇ

写真は8時半頃up予定です
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[お弁当 い和多 @obento_iwata]

@kamiya_chuo お召し上がりいただきありがとうございます！お忙しい毎日にお役立ていただけるヘルシーなお弁当を今後も心を込めてご用意いたします💕

[お弁当 い和多 @obento_iwata]

自慢の自家製デミグラスソースがジューシーなハンバーグにしっかり絡みます✨
コンソメでボイルしたツヤツヤのコーンを添えて🌽
自家製の辣大根はシンプルな材料で作るからこそ分かるプロの味❗ひそかに人気のある副菜です🤭

#い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#デリバリー

[お弁当 い和多 @obento_iwata]

おはようございます☺️
本日の #スマートミ���ル は

デミグラスハンバーグ
スパゲティーナポリタン　他

色鮮やかなトウモロコシを添えて🌽

カロリー　642kcal　塩分　3.2ｇ

写真は8時半頃up予定です
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[お弁当 い和多 @obento_iwata]

乳がんの早期発見・治療を呼びかける🎀ピンクリボン運動の一環として、都庁様とコラボメ💕
秋のさつま芋🍠コロッケや鮭、レッドオニオンを使用❣️
自分や、大切な人を守るために。
今、私たちにできることを考えるきっかけに。

#い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#デリバリー

[お弁当 い和多 @obento_iwata]

おはようございます☺️
本日の #スマートミール は

豚キムチ炒
ほっこり秋のさつま芋コロッケ���他

都庁様とコラボピンクリボンデー🎀

カロリー　709kcal　塩分　2.7ｇ

写真は8時半頃up予定です
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[お弁当 い和多 @obento_iwata]

普段は鶏肉で作るこ���が多いガパオを、本日は旨みたっぷりの豚肉で仕上げました🎵
プチプチ食感の押麦ご飯にのせたら特製のガパオライスに変身🪄
混ぜても混ぜなくてもお好きなお召し上がり方でどうぞ❣️

#い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#デリバリー

[お弁当 い和多 @obento_iwata]

おはようございます☺️
本日の #スマートミール は

人気！黒胡椒唐揚
ガパオ＆目玉焼　他

国産がいいね！押麦ごはん🍚

カロリー　620kcal　塩分　2.6ｇ

写真は8時半頃up予定です
詳細はこちら→
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[お弁当 い和多 @obento_iwata]

トロトロ茄子の茄子味噌は甜麺醤や赤味噌でご飯が進���濃厚な味付けに👍️
噛むと特製のお出汁がじゅわっと広がるがんもは地味ながら根強いファンも多いんですよ🤭
満足度の高いお献立に仕上がってます✨

#い和多　#お弁当　#スマートミール　#ランチ　#お昼ごはん　#デリバリー