おべんとうさん

ご閲覧ありがとうございます。還暦を過ぎ再雇用でのフルタイム勤務で、お弁当を基本毎日作っています。食べ飲みが好きで、料理を作ることは苦になりません。昔、母の弁当のおかずではエビフライが大好きでした。リタイアまで頑張ります😊無言フォロー歓迎&無言フォロー失礼いたします。DMには原則お返事しません。エロ・投資は無視します。

[おべんとうさん @obentofather]

おはようございます。
昨日の朝の体重やっと66.9kgになったと喜んだのも束の間、今朝の体重は67.7kg↗️🤔なんでだろ〜🎶なんでだろ〜🎶
【#今日のお弁当】
・たまご焼き
・ちくわごま塩焼
・牛肉しぐれ煮
・鶏むね肉と大根の煮物
・かぼちゃサラダ
・オクラ
#お弁当記録
#お弁当日記
#おやじの弁当

[おべんとうさん @obentofather]

@edo96193721 ありがとうございます🙇
毎日作る励みになります😊

[おべんとうさん @obentofather]

おはようございます。
もうすぐ梅雨明けですかね🤔
今朝の体重は66.9kg↘️👍
やっと67kgを切りました😆
【#今日のお弁当】
・たまご焼き
・鮭塩焼き
・豚肉しょうが焼き
・カニカマ焼
・オクラ
#お弁当記録
#お弁当日記
#おやじの弁当

[おべんとうさん @obentofather]

おはようございます。
やっと雨上がりました😀しかしながら、気温がかなり上がりそうです🥵
今朝の体重は67.5kg↗️🤔
【#今日のお弁当】
・たまご焼き
・鶏唐揚げ
・小魚唐揚げ
・すき焼き
・煮豆
・オクラ
#お弁当記録
#お弁当日記
#おやじの弁当

[おべんとうさん @obentofather]

おはようございます。
かなりの雨です😵先週の金曜日は有休をいただき、趣味のギターいじりを堪能しました🎸
今朝の体重は67.2kg↘️☺️
【#今日のお弁当】
・たまご焼き
・豚ヒレ肉甘酢焼
・ポテサラ
・茄子煮浸し
・かぼちゃ煮物
・オクラ
#お弁当記録
#お弁当日記
#おやじの弁当

[おべんとうさん @obentofather]

おはようございます。
やっと木曜日か😅新人研修も一区切りしたので明日は有休を取ろうかな〜🤔
今朝の体重は67.4kg↘️👍
【#今日のお弁当】
・たまご焼き
・鶏唐揚げ
・蓮根きんぴら
・茄子煮浸し
・牛肉しぐれ煮
・オクラ
#お弁当記録
#お弁当日記
#おやじの弁当

[おべんとうさん @obentofather]

おはようございます。
またまた雨の日です。早く梅雨明けしてほしいですな😀
今朝の体重は昨晩の摂生が効いたか67.7kg↘️👍
【#今日のお弁当】
・たまご焼き
・鯖水煮と玉ねぎ炒め
・豚ニラ玉
・オクラ
#お弁当記録
#お弁当日記
#おやじの弁当

[おべんとうさん @obentofather]

おはようございます。
今年も今日で半分が終了します。暑い夏もすぐに過ぎて冬がきそう😅
夏の前にもっと体重を減らそうと思っているが今朝の体重は68.5kg➡️😆
【#今日のお弁当】
・たまご焼き
・豚ヒレ肉甘酢焼
・かぼちゃ煮物
・魚煮付け
・オクラ
#お弁当記録
#お弁当日記
#おやじの弁当

[おべんとうさん @obentofather]

おはようございます。
土曜日のLIVEは無事に開催されました🤗楽しい時間を過ごせました🎶
しかしながら体重は↗️↗️の68.5kg😭土日は気が緩みますな😆
【#今日のお弁当】
・たまご焼き
・マッシュポテト
・牛肉炒め
・ちくわごま塩焼
・オクラ
#お弁当記録
#お弁当日記
#おやじの弁当

[おべんとうさん @obentofather]

おはようございます。
長雨に台風が近づいてきています。大きな災害がないように🙏
今朝の体重は67.4kg↘️😀
【#今日のお弁当】
・たまご焼き
・白身魚フライ
・鯖水煮と玉ねぎ炒め
・人参塩焼き
・ポテサラ
・オクラ
#お弁当記録
#お弁当日記
#おやじの弁当

[おべんとうさん @obentofather]

おはようございます。
土曜日(27日)地元でのLIVE観戦予定。音楽家の方々は東京からと思うが、飛行機の運航状況により中止もありか😭😵
今朝の体重は67.6kg↘️😀
【#今日のお弁当】
・たまご焼き
・茄子煮浸し
・鶏むね肉と小松菜煮
・ミニコロッケ
・オクラ
#お弁当記録
#お弁当日記
#おやじの弁当

[おべんとうさん @obentofather]

おはようございます。
今年は台風多いんですかね。土曜日LIVE観に行きますが・・🤔
今朝の体重は67.8kg↗️😔
理由は分かっています😅
【#今日のお弁当】
・たまご焼き
・鶏むね肉チリマヨ
・蓮根きんぴら
・ほうれん草お浸し
・オクラ
#お弁当記録
#お弁当日記
#おやじの弁当

[おべんとうさん @obentofather]

おはようございます。
雨が続いています☔️梅雨だからあたり前ですが😔
今朝の体重は微減▲0.1kgの67.5kg↘️😅
なんとか66kg台にしたい😆
【#今日のお弁当】
・たまご焼き
・鶏むね肉南蛮漬け
・カニカママヨ和え
・ほうれん草しらす
・オクラ
#お弁当記録
#お弁当日記
#おやじの弁当

[おべんとうさん @obentofather]

おはようございます。
長女は昨日大阪に戻りました😔今日からはまた自分のお弁当のみです☺️
土曜に67.1kgまでいった体重も今朝は67.6kg➡️金曜と同じです😔
【#今日のお弁当】
・たまご焼き
・ハンバーグ
・鶏むね肉塩焼き
・かぼちゃサラダ
・オクラ
#お弁当記録
#お弁当日記
#おやじの弁当

[おべんとうさん @obentofather]

おはようございます。
長女の置き弁も今日までです。夕方は家族で何か食べに行こうかと思っています😋
今朝の体重は67.6kg↘️😅
このところ毎日-0.1kg😆
【#今日のお弁当】
・たまご焼き
・鮭塩焼き
・豚肉ケチャップ炒め
・すき焼き
・オクラ
#お弁当記録
#お弁当日記
#おやじの弁当

[おべんとうさん @obentofather]

おはようございます。
長女の置き弁を作るのは明日まで。おかずの大半は晩ご飯の残り物を冷凍しているものです😆
今朝の体重は67.7kg↘️😊
【#今日のお弁当】
・たまご焼き
・コロッケ(ハーフ)
・ほうれん草卵とじ
・豚ヒレ肉甘酢焼
・かぼちゃ煮物
・オクラ
#お弁当記録
#お弁当日記
#おやじの弁当

[おべんとうさん @obentofather]

おはようございます。
今日も実家在宅勤務長女の置き弁と2つです。
この土曜もバンド練習ですが、「私がオバさんになっても」を新たにする事になりました🎶
今朝の体重は67.8kg↘️😀
【#今日のお弁当】
・たまご焼き
・焼売
・茄子煮浸し
・エビチリ
・オクラ
#お弁当記録
#お弁当日記
#おやじの弁当

[おべんとうさん @obentofather]

おはようございます。
今日も長女の置き弁とで2つ。長女は今週いっぱいいて在宅勤務です。
今朝の体重は67.9kg↘️☺️
【#今日のお弁当】
・たまご焼き
・煮込ハンバーグ
・こんぶ豆
・カニカママヨ和え
・オクラ
#お弁当記録
#お弁当日記
#おやじの弁当

[おべんとうさん @obentofather]

おはようございます。
帰省中の長女と妻が推しメンのイベントがある広島に日帰りとの事。優しいお父さんはお弁当を持たせました🤣
今朝の体重はやっぱり68.6kg↗️↗️😭
【#今日のお弁当】
・たまご焼き
・ミニコロッケ
・スパナポリタン
・ポテサラ
・オクラ
#お弁当記録
#お弁当日記
#おやじの弁当

[おべんとうさん @obentofather]

おはようございます。
本日は友人の結婚式で帰省の長女を迎えにいくため午前半休を取りました。私の弁当は作らず娘の置き弁です🤗
今朝の体重は67.5kg↘️😊
【#今日のお弁当】
・たまご焼き
・豚カツ
・鱈煮付け
・かぼちゃ煮物
・ほうれん草お浸し
・牛肉焼
#お弁当記録
#お弁当日記
#おやじの弁当