Cecilia 🇻🇪

Autentica, me gusta reír,aprender,viajar,playa libertad,democracia,respeto, béisbol,fútbol,F1,rock, soy caraquista, scorpio, creo en Dios 🙏🏻🕉🌻

[Dr. Rodrigo Arteaga @DocArteaga]

Salir al sol mejora tu ánimo.
Caminar ayuda a despejar la mente.
Dormir bien evita que todo te moleste.
Hablar de lo que sientes quita peso mental.
Levantar pesas te ayuda a manejar el estrés.
Tu salud mental se construye con cómo te tratas cada día.

[Dr. Rodrigo Arteaga @DocArteaga]

Formas naturales de reducir el estrés:

• Nadar
• Mirar el cielo
• Ver un atardecer
• Caminar entre árboles
• Sentir el sol en la cara
• Caminar sin usar el teléfono
• Abrazar a alguien que quieres
• Reír con alguien que te hace bien
• Escuchar una canción de tu adolescencia
• Hablar con alguien con quien puedes ser tú

¿Cuál agregarías?

[Rafael Cabaliere @RafaelCabaliere]

Si te hace feliz, hazlo.
En el peor de los casos, aprendes. En el mejor de los casos,
todo te sale bien
y cambias tu vida por completo.

[Maribel Vásquez @MaribelVasquezJ]

Hoy tienes:

• Vida. 🫀
• Un hogar. 🏡
• Una cama donde descansar. 🛏️
• Comida en tu mesa. 🍽️

Sé agradecido por todo lo que Dios te ha dado. 🙏❤️

[El Principito ✨ @iPrincipito]

Después de hacer todo lo que puedes hacer, suelta. Enfócate en el presente y relájate; deja que las cosas pasen y se acomoden. Será lo que tenga que ser.

[Padre Guillermo Serra LC @PGuillermoSerra]

En esta semana Dios:
1. Te bendecirá
2. Te sostendrá
3. Te proveerá
4. Te acompañará
5. Te sanará
6. Te perdonará
7. Te quitará tus miedos
8. Te librará del mal
9. Te dará La Paz

[Maribel Vásquez @MaribelVasquezJ]

Hay tres lugares dentro de tu casa donde puedes orar cada día con fe.

El primero es la puerta de entrada de tu hogar. Antes de comenzar el día, ora allí y recuerda la promesa de Deuteronomio 28: “Bendito serás al entrar y al salir”. Pídele a Dios que proteja tu hogar, que bendiga a quienes entren y salgan, y que toda obra de maldad quede sin efecto bajo Su cuidado.

El segundo lugar es donde guardas tus alimentos. Allí puedes declarar con fe las palabras del Salmo 23: “El Señor es mi pastor; nada me faltará”. Ora por la provisión, la abundancia y el sustento de tu familia, agradeciendo a Dios por cada bendición recibida.

El tercer lugar es tu habitación, el espacio donde descansas cada noche. Antes de dormir, haz tu oración y recuerda las palabras del Salmo 4: “En paz me acostaré y asimismo dormiré, porque solo tú, Señor, me haces vivir confiado”. Pide a Dios que llene tu habitación de Su presencia, que guarde tu descanso, fortalezca tu vida y cubra con Su gracia a tu familia, tu trabajo, tus finanzas y todo lo que emprendas.

Que el Señor aleje toda inquietud, traiga paz a tu corazón y haga de tu hogar un lugar de amor, descanso y bendición.

Amén. 🙏

[Mari Montes 🇻🇪🫓🥭✏️🐾 ⚾️🏳️‍🌈 @porlagoma]

Entre tantas tareas que tendrá la reconstrucción de Venezuela, hay una que no puede pasar inadvertida: hacer nuestras ciudades accesibles. Después de esta tragedia, muchas personas vivirán con lesiones medulares o movilidad reducida. Pensar en rampas, aceras seguras, transporte y espacios accesibles no es un detalle; es reconocer su dignidad y su derecho a seguir adelante. Que nadie quede atrás.

[Gaby Arocha @gabyarocha]

Todos podemos ayudar.

Mira a Francisco, un niño creativo. Está en el espectro autista e imprime juguetes antiestrés para las personas con autismo que se quedaron sin hogar.

Qué hermoso como explica que hay objetos que ayudan a las personas en el espectro a regularse.
Bello🥹😍

[𝑫𝒆𝒂𝒏 𝑹𝒕 ✍🏻 @ideanrojass]

Diosito que sigan apareciendo más personas con vida por favor 🙏🏻🥹🧑‍🧑‍🧒‍🧒😭🇻🇪✨

[Ismael Cala @cala]

Hay países que necesitan reconstruir calles.

Y hay países que necesitan reconstruir almas.

Venezuela necesitará ambas.

Que nunca olvidemos cuidar la salud emocional de quienes siguen intentando levantarse cada mañana.

#Venezuela #VenezuelaNoEstáSola #VenezuelaNosNecesita

[Andrews Abreu @AndrewsAbreu]

#AHORA Tutorial para conectarse al servicio gratuito de Starlink-Movistar en las zonas afectadas.

ANDROID/IOS

[Kelvin Allan @Kelvin_Allan]

Estamos haciendo todo lo posible para mantener ritmo de fabricación de ortesis, férulas, e inmovilizadores para donar. Nos pueden ayudar con un like o un RT.

[ela ferris @ElaFerris]

Atencion: en la morgue de Bello Monte, los voluntarios necesitamos sanduches, galletas, cambur, caramelos y sopas. Estamos en el toldo azul apoyando tanto a los familiares aquí como al personal del Cenamef. Preguntar por María Alejandra, Amelia o mi persona. Mil gracias de antemano. RT x favor

[Darwin González @darwingonzalezp]

¡Información de interés público!

En este momento el Ministerio de Transporte está desmontando el puente de guerra que comunica El Rosal, Chacao, con Las Mercedes. Este puente será llevado a Caraballeda, La Guaira.

Por favor tomen sus previsiones.

[GABO⚔️🇻🇪🇸🇾الحلبي @Abujirji]

Un Grupo de Jóvenes y Yo estamos dispuestos a prestar servicio de Traducción para los Rescatistas que vienen de Qatar,Favor que este mensaje llegue a los entes necesarios!!

🇶🇦❤️🇻🇪

[Enderson Sequera S. @endsequera]

Cada botella de agua donada proviene de un venezolano que no tiene agua en su casa.

Cada linterna es de un venezolano que padece apagones de 8 horas.

Cada bolsa de comida es de un venezolano que gana menos de un dolar al mes de salario mínim.

Cada medicina es de un venezolano que tiene que elegir si ese mes compra las pastillas o come.

Cada pieza de ropa es de un venezolano que, probablemente, lleva ya varios años sin estrenar.

Por eso es que jamás podrán rompernos como nación, como gentilicio:

Porque nuestra solidaridad es tan fuerte, está tan incrustada en nosotros, que no se detiene a ver la necesidad propia a la hora de atender la mayor necesidad del otro. Porque toda nuestra ayuda proviene de un pueblo al que no le sobra nada.

Somos un pueblo con muchas virtudes: nuestro sentido del humor, nuestra alegría, nuestra fuerza.

Pero quizá una de las mayores es nuestro sentido de comunidad. Para nosotros, la solidaridad no es un excedente: es nuestra norma. "Donde comen 4, comen 5" nunca fue para nosotros un cliché, sino una forma de vivir.

Saldremos de esta, juntos, unidos, y más fortalecidos. Como salimos de tantas otras en el pasado.

[Freider Gandica Morales @FreiderGandica]

Conatel debe liberar esta red social. La gente tiene que estar informada.

[CATERINA VALENTINO @CATERINAV]

#24Jun Liberen esta red.

Que la gente pueda estar conectada por acá en #Venezuela 🇻🇪

Que no haya necesidad de VPN.

Hay heridos y estructuras colapsadas.

#LiberenX