野菜とごはんで

一口に宿る😋静かなチカラ🧡野菜とごはんで🍚こころを整える💛ひと粒のご飯🍛一片の野菜🥒その中にあるたんぱく質🫘ビタミン🥕ミネラル🥦食物繊維の静かな力を優しく紡ぐ🧵一口の科学🦉日々の食卓から届く🍆野菜とご飯の栄養の物語📜#旬の味 #朝ごはん #夏野菜

[野菜とごはんで @oecvs]

朝の光がくれる力🌞

もぐもぐ朝ごはんで🍚
元気スイッチ入るよ✨

夏の体を応援だ🌱
今日も笑顔で出発😊

旬の味を楽しもう🍅
心もぽかぽか育つ🌈

#盛夏 #朝ごはん #旬の野菜

[一葉から始まる @enxcs]

葉っぱに流れる命の道🌿

すじすじ模様を見よう🔍
水の通り道なんだね💧

ぐんぐん葉っぱが育つ🌱
小さな道が支えるよ🌞

一枚の葉にも科学✨
自然の知恵を発見🌈

#葉っぱ観察 #植物のふしぎ #夏の自然

[野菜のかたちは @uxocn]

畑の虹色コレクション🌈

ころころ形を比べよう🥕
野菜はみんな個性派だね🍆

しゃきしゃき音も違うよ😊
色や形に物語がある🌿

じっくり見れば大発見✨
畑の宝を見つけよう🌞

#旬の野菜 #野菜のふしぎ #ふるさとの味

[漢字とことばで @oauec]

紫色の名前探し旅🍆

つやつやなすを見つけたよ🌿
名前の由来を探そう🔍

昔の人のことばの宝物📖
畑から物語が広がるよ✨

野菜の名前は面白いね😊
知るほど畑が近くなる🌈

#盛夏 #なす #野菜の知恵

[風と雨が育てる @cxaiu]

空から届く水の手紙☁️

ふわふわ雲が旅をする🌈
雨つぶ集めて運ぶよ💧

ぽつぽつ雨は贈りもの🌱
大地をうるおし育てる✨

空と土はつながってる😊
自然の力を感じよう🌻

#盛夏 #雲 #天気のふしぎ

[台所にひろがる @ixeac]

なすと油は仲よし🍆

じゅわっと油を吸うよ🫒
どうしてかなと考えよう🔍

とろとろ食感に大変身😊
熱の力も手伝うよ🔥

台所は発見いっぱい✨
おいしさの秘密を探そう🌈

#なす #食の科学 #旬の野菜

[化学反応に潜む @eoacx]

ふくらむ夢の小麦畑🍞

ぷくぷくパンが育つよ🌾
小さな力が働くね🔬

ふわふわ香りが広がる😊
科学の秘密を発見✨

ひと口に未来の物語🌈
おいしさの理由を探そう🌱

#パン作り #食の科学 #発酵のひみつ

[食をつなぐ記憶 @cxuias]

未来を守る小さなリュック🎒

おうちの備えを見てみよう👀
どんな宝物が入っているかな✨

かさかさ開けて発見だ😊
保存食も忘れずに確認しよう🥫

今日の準備が安心になる🌈
家族でにこにこ話そう🌻

#防災 #保存食 #夏休み

[葉裏に書かれた @ueacs]

羽ばたく日を夢見る葉🍃

もぐもぐ葉っぱをいただく🐛
少しずつ大きくなるよ🌱

じっとさなぎでおやすみ🌙
どきどき明日が待ってる✨

ふわり羽ばたく大冒険🦋
命のつながり見つけよう🌈

#ちょうちょ #いのちのふしぎ #葉っぱ

[料理の段取りは @cxosn]

きれいな手で夏を迎えよう🌞

しゃかしゃか手を洗おう🫧
ごはんがおいしく待ってる🍚

ぴかぴか笑顔もそろう😊
いただきますがもっと楽しい🌈

小さな習慣は大きな宝💖
今日も元気にいただこう✨

#手洗い習慣 #いただきます #ふるさとの台所

[燻された香りに @onscx]

香りは見えない宝地図🍃

くんくん比べてみよう👃
どんな違いがあるかな🔍

甘い香りもあるね🌼
すっきり香るものも発見✨

鼻で感じる夏の冒険🌞
思ったことを書いてみよう📝

#自由研究 #香り #夏休み

[旅の終りに宿る @oenxa]

甘い記憶は旅のみやげ🎒

旅先で食べたごちそう🚞
いちばん甘かったのは何🍑

もぐもぐ笑顔があふれる😋
思い出もきらり輝く✨

夏の味を話してみよう🌻
心に残る宝物だね💝

#夏休み #夏の果物 #思い出

[旅の終りに宿る @oenxa]

夏の光は甘さの魔法☀️

お日さまが育てるよ🌞
くだもののにこにこ笑顔🍑

きらきら光をあびて✨
あまさがぎゅっと集まるよ🍇

ひとくちで夏を感じよう😋
自然の贈り物にありがとう🌈

#夏の果物 #旬の味 #夏休み

[太陽と風が作る @xnsoe]

太陽が育てるもう一つの味☀️

干すとなぜ味が変わる🤔
わくわく見くらべてみよう👀

お日さまと風の力🍃
ぎゅっとおいしさが集まるよ✨

毎日少しずつ変身🌻
夏の不思議を見つけよう📝

#干し野菜 #自由研究 #夏野菜

[手仕事で迎える @cxazs]

朝の一杯に夏が眠る🍃

ことこと麦茶を煮出そう🍵
ふわり広がる香りににっこり😊

冷まして冷蔵庫へごろん🧊
朝の支度は小さな手仕事です🌞

今日もみんなでごくごく飲もう💧
夏の思い出も一緒に育ちます🌻

#麦茶 #夏の手仕事 #夏の暮らし

[旬を越え生きる @oxcsa]

夏の実りは宝もの🌽✨

親子でとうもろこしの皮むき🧺
ぱりぱり葉をめくるたび笑顔🌞

ふわふわヒゲはお茶にも使えます🍵
昔の台所は残さず生かす知恵でした🌿

夏休みは小さな発見の時間です🌈
食べる前から旬を楽しみましょう😊

#とうもろこし #昔の台所術 #夏休み

[昔からの常備は @vsxui]

小さな梅に知恵が宿る🍙

ころんと梅干しひとつ🍑
昔から大切な保存食です🌿

お弁当にもにっこり活躍🍱
もしもの日にも心強い味です🛟

毎日食べて備える知恵✨
親子で受け継ぎたい夏の宝物🌞

#梅干し #保存食 #防災食

[くすり草に学ぶ @nesxou]

野原の小さな声が今日も心を照らす🌿✨

くすり草に学ぶ癒しのことわり🍀📖
ふわりと草花のひみつを見つけよう🦋🌼

わくわく読めば発見がいっぱい🌸💫
自然の知恵がやさしく広がる🌈🍃

登録5周年ありがとう🎉💖
これからも本と冒険を楽しもう🚀🌙

#MyXAnniversary #読書 #植物

[野菜とごはんで @oecvs]

ひとくちで整うこころのスイッチ🥄

野菜しゃくり一口で気分ふわり🌿
ごはんもぐっと力が戻るよ🍚

疲れぽとりと軽くなる瞬間💫
食べるたび心がカチッと整う🔘

日々の中でやさしくリセット🌈
小さな食事が気持ちを守る✨

#野菜 #ごはん #こころの整え

[野菜とごはんで @oecvs]

元気を流す体のスイッチ🧅

新玉ねぎしゃきっと血がめぐるよ🌊
硫化アリルが体の中で働くよ🧪

つーんと香り元気のサインだよ💨
疲れすっと軽くなるひみつの力✨

生でも加熱でもおいしく変身だよ🍳
毎日のごはんで元気チャージ🌈

#新玉ねぎ #子ども科学 #食べ物のふしぎ

https://t.co/O3Z9STMENC