Minha ansiedade é algo muito complicada, já são uns bons anos de auto conhecimento e convivência com ela, porém ela sempre encontra um jeito de tentar me deixar doido
A vida é muito doida né, em um dia vc tá bebendo todas e dormindo em cadeira de plástico do bar, de repente quando menos vê tá investindo dinheiro que não tem comprando o melhor tipo colchão porque precisa dormir bem pra poder trabalhar melhor no outro dia
Cinco orientações importantes:
1. Quando estiver sozinho, cuide da sua mente.
2. Quando estiver com amigos, cuide da sua língua.
3. Quando estiver nervoso, cuide do seu temperamento.
4. Quando tiver problemas cuide das suas emoções.
5. Quando você vencer, cuide do seu ego.