B

work. train. pray. repeat.

[B @offbctn]

@AHMEDYAVUZ53 girelim bi bakalım ne oluyor

[B @offbctn]

kpss ye girme vakti geldi

[Gusholder Haber Bülteni @gusholderhaber]

#SONDAKİKA | Memurlara yılda 2 kez asgari ücret tutarında ikramiye verilmesi için TBMM'ye kanun teklifi sunuldu.

[B @offbctn]

@sagcigazete çocuğun tatlılığına bak

[B @offbctn]

ronaldo olmasa portekizi bilen yok, haddinizi bilin

[Cristiano Ronaldo Türkiye @cristianocomtr]

���

Jose Seguro (Portekiz Devlet Başkanı):

“Ülkemizi ve kültürümüzü bütün dünyaya duyuran birine böyle davranamazsınız.”

[B @offbctn]

You are a man!

You are a man!

Stand up and be a man!

Make the hard decisions, make the sacrifices, make the unpopular decisions and become comfortable in your own skin!

[B @offbctn]

Her şey Allah’tan geliyor. Başınıza ne gelirse gelsin, kabullenin. Ve bunun Allah’tan geldiğini unutmayın.

Sonsuz güç sahibi sonuçta. Bütün gücü, kudreti, parayı, sağlığı veren de O.

Şükretmeyi de unutmayın.

Bazen o kadar özgüvenli, sağlıklı ve mutlu hissediyorum ki; işte o an Allah’a şükretmeyi unutmamak lazım. Çünkü veren de O, alan da O..

[B @offbctn]

Daha hiç izlemedim, övüldüğü kadar var mıdır ?

[Boşuna Tıklama @bosunatiklama]

Breaking Bad, 13 yıl önce bugün final yaptı.

[B @offbctn]

@rimrimley 😂😂

[B @offbctn]

vah benim memleketim vah

vah benim futbolum vah

[B @offbctn]

ikinci yarıya montellasız çıksak güzel olur,
sadece Arda’ya üzülüyorum…

#BizimÇocuklar

[B @offbctn]

en iyi intikam sağlam bir başarıdır!

[B @offbctn]

Aldığım en iyi kararlardan biriydi…

[B @offbctn]

if you’re not ready for the day.

it can not always be night

[B @offbctn]

i feel great when i go to the gym. i think people don’t realize importance of this. it doesn’t have to be gym, you can also do another sports. DEFINITELY DO SPORTS…

[B @offbctn]

selamünaleyküm

[Dear Son. @DearS_o_n]

JULY CHALLENGE:

- No porn
- No alcohol
- 4-6 eggs/day
- 3 liters of water
- 6-7 hours of sleep
- 10,000+ steps/day
- 100 push-ups daily
- No meals in the morning
- Write at least 100 words daily
- Write 5 things you're grateful for

Who’s in?

[B @offbctn]

- Fiziksel olarak güçlü ve fit ol.
- Zihnini sakinleştir.
- Finansal özgürlüğünü kazan.

Bu sırayla. 💪💰

[B @offbctn]

Üretkenliğini öldüren 5 alışkanlık:

1- Erken uyanmamak (Marcus Aurelius)
2- Kontrol edemediğin şeylere odaklanmak (Epictetus)
3- “Hayır” demeyi bilmemek (Seneca)
4- Yanlış insanlarla çevrili olmak (Marcus Aurelius)
5- Sonsuza kadar yaşayacağını sanmak (Seneca)

[B @offbctn]

Sakin bir hayat için basit alışkanlıklar:

• Sabah uyanır uyanmaz telefona bakma.
• Sabah 20 dakika hiçbir şey yapmadan dur.
• Müziksiz ve podcastsiz uzun yürüyüşler yap.
• Ekrana bakmadan yemek ye.
• Aklında dolaşan her şeyi bir günlüğe yaz.
• Sessizce oturup kahvenin tadını çıkar.
• Açıklama yapmak zorunda hissetmeden “hayır” de.
• Her yaptığını internette paylaşma ihtiyacı duyma.
• Asla para kazanma amacı taşımayan bir hobi edin.
• Sürekli üretken olma baskısı olmadan günlük anların tadını çıkar.
• Sadece iyi hissettirdiği için ellerinle bir şeyler üret.
• Sevdiğin bir albümü, başka hiçbir şey yapmadan baştan sona dinle.
• Kaçmak istemeyeceğin bir hayat kur.

[B @offbctn]

@trendairdrop_ Aynen öyle 💯

[B @offbctn]

Yaşın ilerledikçe şunu daha iyi anlıyorsun:

Alkol buna değmez
Spor salonu bir terapi gibidir
Uyku bir hazinedir
Sağlık = özgürlük

Çünkü sağlığını kaybettiğinde, sahip olduğun diğer şeylerin değeri de değişmeye başlar.