掛け布団干したい

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[ちいかわ💫アニメ火金 @ngnchiikawa]

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[The Pets 𝕏 @ThePetsX]

jigli juggling

[TVアニメ『逃げ上手の若君』 @nigewaka_anime]

꧁••┈┈　 　
　　#逃げ上手の若君
　　第二期メインPV公開
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https://t.co/Ju2XyCo8e1

✿放送
7月17日より
全国フジテレビ系“ノイタミナ”にて
毎週金曜23時30分から放送開始

✿配信
7月17日(金)24:00より
PrimeVideoにて見放題最速配信

#逃げ若

[「ダンジョン飯」アニメ公式 @dun_meshi_anime]

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　 　 #ダンジョン飯 第2期
　 2027年10月より放送決定
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『ダンジョン飯 Season2』
ウルトラティザービジュアル解禁

ファリンを救うためのライオスたちの旅路は
いよいよ物語の核心へ——

🍄https://t.co/oCSHUEvaJJ

[tanık @tanik_tr]

Bir köpeğin kör olduğu sanılıyordu.

Ancak yapılan muayene, aslında gayet iyi gördüğünü ve sadece herkesi görmezden geldiğini ortaya çıkardı.

[セーラームーン30th公式 @sailormoon30th_]

🌙Happy Birthday🌙
本日6月30日はうさぎちゃん＆ちびうさちゃんの誕生日！
誕生日を記念して武内直子先生から繊細で華やかなカラーイラストが届きました💖

#美少女戦士セーラームーン

[ネットのおもろいツイ図鑑 @omoroitwt1985]

【職務放棄】「食事が全く進まない」と悲鳴が上がる店が話題。
屈強なドーベルマンが、全力で「嫌がらせ（接客）」をしてくれます。

■現場の状況
愛媛県松山市にあるお好み焼き店「とも」。
ここでは注文後、巨大な「番犬」が解き放たれます。
テーブルの横を陣取り、じっと見つめてくる影。

■衝撃のギャップ
・犬種：ドーベルマン（通常は最恐の守護神）
・性格：超がつくほどの甘えん坊
・手口：鼻先を寄せて「撫でろ」と圧をかける
食事に集中したい客 vs 遊んでほしい看板犬の戦い。

■数字で見る幸福度
・お好み焼き：約1,000円（約6.5ドル）
・恐怖指数：0%
・癒やし効果：測定不能
もはや「邪魔されること」が目的の常連客も。

■結論
最強のガードドッグどころか、客を骨抜きにする接客のプロ。
鉄板の熱気より、彼の視線の方がアツいかもしれません。

犬派にとっては、間違いなく「世界一幸せな妨害」です。

[ライブドアニュース @livedoornews]

【祝】亀梨和也＆田中みな実、結婚発表
https://t.co/D0KXfC490S

亀梨和也が29日、自身のファンクラブサイトで田中みな実との結婚を発表した。田中は妊娠しているという。

[GaGa Haber @gagahaberyeni]

Bir kadın, "Çok fazla örgü örüyorsun" diyen kocasını da ördü.

[あゆか @ayuki_k]

トムヒ、ほとんど漫画読まないんだって。（そうだと思ったー！逆に「教えて」って言われた🥺✨）なのにドブカスラッシュしてくれて、ほんとにほんとにありがとう🥺🫶🫶キメ顔めっっちゃかっこいい😭💕私は呪物になりました😂

[ぺろり @maid_Pelori]

おばあちゃんから最高の連絡がきて最高の気分になる昼下がり

[ヤジマリー。（スカチャン） @yajimary]

心が疲れた方へ。

[チョコスキー @gillechoco]

長女と雷をやり過ごしてる犬

[ちいかわ💫アニメ火金 @ngnchiikawa]

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[あーる @kabu_wol]

中川ブチギレ回にハズレなし

[柴犬ふう太 @fufufufufu_ta]

本日の隠れて覗いているつもり犬2選

[ラブラドールの横綱 @yokozuna_lab]

クッション⠀＞⠀横綱

[東京ディズニーリゾートPR【公式】 @TDR_PR]

💙💛ハッピーバースデードナルドダック💛💙
今日6月9日はドナルドのお誕生日！

ジュビリーブルーの衣装を身につけて、誕生日を楽しんでいるようですよ✨
ぜひみなさんも「💙」のコメントでお祝いしてくださいね！

[ヴェノム001 @XW0ZsepoyK0Zep5]

こち亀の時計の話良かったな
大事な感情の変化は無言のコマや・・・で表現してるのが、大人になって改めて読み直すと気付かされる

[やせぱんだ｜急ぎのダイエット専門🐼 @yasepanda_diet]

【わずか10日間で体重-6.5kg、ウエスト-14cm】

りんごちゃん、TBS『熱狂マニアさん』で
驚異の結果をたたき出した「缶詰ダイエット」の全貌

◉体重
初日88kg → 最終日81.5kg（-6.5kg）

◉ウエスト
108cm → 94cm（-14cm）

短期間で結果を出すための「3つのステップ」
具体的な内容はこちら

◉Step1 (1〜3日目)：すっきりデトックス期
・メイン：さば水煮缶 ＋ 野菜スープ
・体重変化：88kg → 85.2kg

まずは体の巡りをスムーズにする期間。
さばに含まれる質のよい脂（EPAやDHA）と、野菜の食物繊維をしっかりとることで、お腹の環境をすっきり整えて次のステップへの土台を作ります。
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◉Step2 (4〜6日目)：エネルギー燃焼期
・メイン：鶏ささみ缶 ＋ きのこ類
・体重変化：85.2kg → 83.8kg

体が軽くなってきたら、次は高タンパク・低脂質なささみが主役。
筋肉をしっかりと維持して基礎代謝を落とさないようにしながら、効率よく体脂肪が燃えやすいカラダを目指します。
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◉Step3 (7〜10日目)：リバウンド予防期
・メイン：大豆缶・豆ミックス缶 ＋ 発酵食品
・体重変化：83.8kg → 81.5kg

ラストは豆類を賢くとり入れます。
植物性タンパク質と発酵食品を組みあわせることで栄養の吸収をサポート、ダイエット後のリバウンドを防ぐための健康的な土台をしっかり固めます。
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◉成功の秘訣は「カンタンさ」と「満足感」
りんごちゃんも今回のダイエットをこう振り返っています。

「これまでは作る手間を考えると面倒になっちゃって、つい外食やお惣菜に頼りがちだったけど、缶詰なら開けるだけ。
味付けも完成されているから、ズボラな私でも10分あれば一食が作れちゃう、ボリュームもしっかりあるので、ストレスなく続けられました！」

10分で作れるりんごちゃんの「缶詰アレンジレシピ」

「どんなメニューか具体的に知りたい！」「真似してみたい」という方は、いいねや保存で教えてください🐼✨