Es perdonarte por tratarte mal, por no cumplir con esos estándares imposibles que ha impuesto la sociedad, y entender tu valor como persona. Cuidarte no es un lujo. Es supervivencia. Es amor propio.
El auto cuidado o el amor propio no siempre son las dietas, las mascarillas faciales, o un baño con esencias florales. A veces es irte a la cama temprano, dejar una relación que no está funcionando, o profundizar temas incómodos con un terapeuta. +