ogywin

@giggleacademy hero 🇮🇩 - healthtech

[ogywin @ogyw1n]

Discover the joy of learning with Giggle Academy – it's free and fantastic for children! My invite code is TUMKS5 🌟https://t.co/GJCW7j3dqr

[Prabowo Alpenliebe @kelixmann]

Heart rate > 180x/menit tu cuma boleh bertahan beberapa saat saja dan kamu harus langsung koreksi/istirahat. at some case hrs ditangani dokter jantung. itu jantung bentar lagi udah mau meledak.

ini HR udah > 180 masih ngepush lari, all i can say is: let the nature run its course

[Яizal do @afrkml]

Jujur klo ini bener, sedih sih.

Banyak yg tumbang sampai ada yg MD 🥺

Agar tdk terulang kejadian seperti ini, aku pengen ngajak semuanya buat sadar kapasitas diri.

Kan punya smartwatch tuh?
Klo udh masuk zona 5 + badan mulai gk enak, jgn dipaksa lama2 di situ demi ngejar pace.

Klo sdh fatigue, kurangi pace.
Aplg klo udah kerasa dada mulai berat, pening, mual, pertimbangkan DNF.

Di luar race kan bisa latian lg buat naikin kapasitas kebugaran secara bertahap utk next race. Ga bisa instan lah.

Daripada kenapa2 sampai kehilangan nyawa gitu, sayangi diri sendiri yuk 🥺🙏🏻

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Izin membahas statement dr. Gia berdasarkan jurnal ilmiah ya!

𝗔𝗻𝘅𝗶𝗲𝘁𝘆 𝗮𝘁𝗮𝘂 𝗸𝗲𝗰𝗲𝗺𝗮𝘀𝗮𝗻 adalah kondisi yang berasosiasi dengan pemikiran berulang negatif mengenai masa depan, yang sulit dikendalikan. Nah pemikirannya itu mengenai ancaman atau hasil-hasil yang tidak pasti di masa depan.

Pemikiran negatif berulang mengenai masa depan tersebut berasosiasi dengan generalized anxiety disorder dan panic attack.

𝗗𝗲𝗽𝗿𝗲𝘀𝗶 itu berasosiasi dengan pemikiran berulang mengenai masa lalu, yang mencakup makna serta implikasi dari suatu peristiwa yang telah terjadi. Kondisi tersebut juga berupa pemikiran repetitif negatif yang sulit dikendalikan.

𝗖𝗮𝘁𝗮𝘁𝗮𝗻 𝗣𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗴!
Fokus pada masa lalu atau masa depan tersebut BUKANLAH suatu penyebab tunggal dari ansietas atau depresi.

Ansietas dan depresi sifatnya multifaktorial atau dipengaruhi oleh berbagai faktor, mulai dari genetik hingga riwayat trauma sebelumnya.

Semoga bermanfaat!

Sumber:
-The relationship between worry, rumination, and comorbidity: Evidence for repetitive negative thinking as a transdiagnostic construct
-A Meta-Analysis of the Relationship Between Worry and Rumination

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Beruntung banget bisa meluapkan emosi terhadap orang-orang yang hobi menyebarkan info kesehatan yang sesat di platform yang gede banget 🙏🙏🙏

Credit: Podmuses

[ogywin @ogyw1n]

@tirta_cipeng gass dok kalau capek bisa mampir booth kita immune booster dlu ya dok medischa clinic

[Яizal do @afrkml]

Lu kira gw olahraga krn gw suka?? Krn gw demen??

KAGA ANJIR!
Olahraga itu capekkkk, pegelllll 🥴😠😩🫵🏻

“Terus knp tetep olahraga?”
Ya gw olahraga krn gw BUTUH.

Lu knp makan? Ya krn BUTUH
Lu knp mandi? Ya krn BUTUH

Makan bisa kenyang, mandi bisa seger, olahraga bisa capek? Ya jgn ditarik ke capeknya laaahhh

Olahraga bisa:
- bikin badan jd enteng
- makin pede krn badan jd makin bagus, wajah cerahan, segeran
- tidur makin gampang
- risiko sakit kronis turun
- risiko osteoporosis turun
- awet muda
- BANYAAKKKKKK

[ogywin @ogyw1n]

🎁 **GRATIS Saldo DANA Rp10.000!** 🎁

Halo Ibu-Ibu KIBI 👋

Yuk download dan registrasi aplikasi **ManaDr (ManaDok)**, lalu dapatkan **Saldo DANA Rp10.000 GRATIS!**

📲 **Download aplikasi melalui link berikut:**
[ManaDr Download Link
https://t.co/zJL5RNf4cE

### Cara Mengikuti:

✅ Download aplikasi melalui link di atas (wajib)
✅ Registrasi menggunakan nomor HP aktif (pastikan menggunakan kode negara +62)
✅ Lengkapi profil akun Anda
✅ Screenshot halaman **Home** dan **Profile**
✅ Isi formulir verifikasi berikut:

[Form Verifikasi Peserta]
https://t.co/vFfYPp1lmg

✅ Upload screenshot yang diminta pada formulir

💰 **Hadiah:** Saldo DANA Rp10.000

⏰ **Periode Promo:**
Sampai **Minggu pukul 22.00 WIB** atau hingga **100 peserta pertama** yang lolos verifikasi.

### Ketentuan:

• Seluruh data akan diverifikasi sesuai database dan sistem ManaDr.
• Boleh mengikuti lebih dari 1 kali menggunakan perangkat dan nomor HP yang berbeda.
• Setiap akun wajib melakukan registrasi secara terpisah dan lolos verifikasi.
• Nomor DANA/e-wallet penerima hadiah harus sama dengan nomor HP yang terdaftar di akun ManaDr.
• Jika terdapat nomor DANA/e-wallet yang sama pada beberapa pendaftaran, hanya pendaftaran pertama yang lolos verifikasi yang akan diproses.
• Hadiah akan didistribusikan pada hari kerja.

### Perhatian:

❌ Akun palsu
❌ Nomor fiktif
❌ Bot atau AI otomatis
❌ Data ganda
❌ Segala bentuk manipulasi lainnya

akan **langsung didiskualifikasi**.

🚀 **Buruan daftar sekarang sebelum kuota 100 peserta pertama habis!* 💙📱💰

[ogywin @ogyw1n]

lupa bilang cuma 149k, berlaku juga online booking untuk lock harga di hari ini

[ogywin @ogyw1n]

yang abis JAKIM gas immune booster di Brodestory Fair lebih murah dari harga merch officialnya

[Tubagus Siswadi W @tb_siswadi]

Tahukah kamu kenapa bayi bisa pulas banget di gendongan..tapi begitu ditaruh di kasur, matanya langsung melek?

Banyak yang bilang bayinya "bau tangan"
Padahal bukan itu penyebabnya 😭

Selama 9 bulan di dalam kandungan, bayi terbiasa dengan detak jantung ibu, suhu tubuh yang hangat, gerakan saat ibu berjalan, dan sensasi seperti terus dipeluk.

Makanya saat digendong, otaknya mendapat sinyal: "aman."
Begitu dipindahkan ke kasur, beberapa hal berubah sekaligus. Gerakan berhenti, suhu berubah, dan tubuhnya tidak lagi merasakan kontak yang sama.
Ditambah lagi ada refleks Moro, yaitu refleks kaget yang membuat bayi merasa seperti sedang jatuh sehingga tiba-tiba terbangun.
Ada juga faktor naluri. Bayi belum paham bahwa orang tuanya masih ada di dekatnya. Saat kontak fisik hilang, otaknya menjadi lebih waspada.

Jadi kalau bayi langsung melek saat ditaruh di kasur, itu bukan karena sengaja cari perhatian. Sistem keamanannya memang masih sangat sensitif.

Siapa disini masih percaya mitos "bau tangan" ?

[ogywin @ogyw1n]

@E_AGU17 149k aja mas

[ogywin @ogyw1n]

🎁 *Hadiah SALDO DANA Langsung Rp10.000 GRATIS!*

Download dan registrasi *ManaDr (ManaDok)* melalui link berikut:

https://t.co/zJL5RNfC2c

*Cara ikut:*
✅ Download aplikasi melalui link di atas (wajib)
✅ Registrasi menggunakan nomor HP aktif (pastikan kode negara +62)
✅ Lengkapi profil
✅ Screenshot halaman Home & Profile
✅ Isi form verifikasi:
[https://t.co/vFfYPp1TbO]
✅ Upload screenshot yang diminta

💰 Hadiah: *Saldo DANA Rp10.000*

⏰ Berlaku sampai *Minggu pukul 22.00 WIB* atau hingga *100 peserta pertama yang lolos verifikasi*.

*Ketentuan:*
• Seluruh data akan diverifikasi sesuai database dan sistem ManaDr.
• Boleh mengikuti lebih dari 1 kali jika menggunakan *HP berbeda dan nomor HP berbeda*.
• Setiap akun wajib registrasi secara terpisah dan lolos verifikasi.
• Nomor DANA/e-wallet penerima hadiah harus sesuai dengan nomor HP yang terdaftar pada akun ManaDr.
• Jika terdapat nomor DANA/e-wallet yang sama pada beberapa pendaftaran, maka hanya pendaftaran pertama yang lolos verifikasi yang akan diproses.
• Distribusi hadiah dilakukan pada hari kerja.

❌ Akun palsu, nomor fiktif, bot, AI, data ganda, atau bentuk manipulasi lainnya akan didiskualifikasi.

🚀 Buruan daftar sekarang sebelum kuota 100 peserta pertama habis!

[ogywin @ogyw1n]

yang abis JAKIM gas immune booster di Brodestory Fair lebih murah dari harga merch officialnya

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Saya memohon maaf bila pernah share cerita tentang pasien yang tidak etis di sini.

Terdapat penelitian yang menunjukkan bahwa bahkan cerita yang “dianonimkan” sering kali masih bisa diidentifikasi ulang, terutama di komunitas kecil atau dengan detail unik.

Suatu penelitian menunjukkan bahwa dari 754 tweet dokter dan tenaga kesehatan yang menceritakan pasien lain, 98% tidak menyebut nama sekali, tapi 32,1% bisa diidentifikasi oleh keluarga/teman, dan 46,6% kemungkinan bisa diidentifikasi oleh pasien itu sendiri.

Selain itu, 84% pasien menyatakan kepercayaan mereka menurun drastis pada dokter yang menceritakan atau menarasikan pasien dengan tidak hormat. Namun ada potensi peningkatan kepercayaan pada 35% yang membaca narasi hormat dokter pada pasiennya.

Selain itu, berbagi data pasien di media sosial memiliki risiko privasi yang ternyata signifikan, meskipun tujuan awalnya adalah edukasi.

Dampak tertinggi dapat dirasakan pada pasien rentan, seperti ODHA/HIV, kesehatan mental, atau isu seksual. Narasi negatif pada mereka bisa memperburuk stigma, ketakutan, dan menghalangi orang mencari pengobatan.

Sekali lagi saya mohon maaf bila pernah melakukan hal seperti itu.

Terima kasih.

Sumber:
-Public Disclosure on Social Media of Identifiable Patient Information by Health Professionals: Content Analysis of Twitter Data
-Risks and benefits of sharing patient information on social media: a digital dilemma

[Яizal do @afrkml]

Buat kakak kakak kalo kalian belum pada tau, tangan keringetan terus kek gini tuh BUKAN tanda paru2 basah atau jantung lemah ya!

MITOS itu! 👹

Ini tuh disebutnya sbg hiperhidrosis! Pernah ngalamin gak?

Harusnya sih ga berbahaya yaaa, tapi…

[ogywin @ogyw1n]

@nkskrdwyn kak boleh mampir juga di booth kota medischa clinic di bridestory fair, gratis medcheck juga

[ogywin @ogyw1n]

@txtdrjkt Berimpact ke booth kami di JCC, btw kami ada layanan online bisa dkontak ke https://t.co/U5bJfpLNqO

[ogywin @ogyw1n]

@Nianeducation @GiggleAcademy @cz_binance @NiannianCTO_BNB yea sure, Indonesia

[CZ 🔶 BNB @cz_binance]

Fight Ebola. Help the people.