لا تستأمن الوقح مهما أكرمته مصيرك يجيك الدور من وقاحته، لايغرك إنه يعاملك بلطف وتفكر إنك استثناء عنده يوما ما راح ينحرق كرتك ويؤذيك مثلك مثل غيرك، ابعد عن الوقحين ولاتسلك لهم خوفا منهم اللي ماتقبله ع نفسك لاتقبله ع غيرك :)
🔴علامات دقيقة جدًا وحاسمة لاكتشاف النرجسي الخفي:
➖الاستجواب الاستخباري المغلف بالاهتمام المفرط
يسألك عن تفاصيل دقيقة جدًا في حياتك (خططك المستقبلية، دخلك المالي، علاقتك بشريكك، نقاط ضعفك).
هو لا يسأل حبًا فيك، بل يجمع عنك بيانات ومعلومات، الشخص الطبيعي يسأل للاطمئنان، أما هو فيسأل ليحدد أين تقف بالضبط مقارنة به، وليستخدم هذه المعلومات كثغرات ضدك عند الحاجة.
➖محاكاة الهوية وسرقة البصمة
يقلد أسلوب كلامك، طريقة لباسك، أفكارك، وحتى طموحاتك بشكل يثير الريبة.
في علم النفس، هذا ليس إعجابًا بل هو رغبة خفية في إزاحتك وأخذ مكانك، هو يرى فيك النموذج الناجح، وبدلًا من أن يصنع لنفسه مسارًا، يحاول استنساخك ليلغي تميزك، وفي المجالس قد يطرح أفكارك الشخصية التي أخبرته بها في السر كأنها نتاج عقله هو.
➖التبرع بالدفاع عنك أمام الآخرين
مثلًا يأتي إليك ويقول: "لقد كان فلان يتكلم عنك بسوء في غيابك، لكني وقفت في وجهه ودافعت عنك بقوة!".
هذا التكتيك خبيث جدًا؛ هو يضرب عصفورين بحجر، أولًا يقوم بتسميم علاقتك بالآخرين وإيصال الإساءة إليك بطريقة غير مباشرة ليزرع الشك في قلبك، وثانيًا يظهر أمامك بمظهر البطل المخلص ليعزز مكانته عندك وتثق به أكثر.
➖الفرح الصامت في اللحظات العادية
تعابير وجه خاطفة جدًا تدوم لأقل من نصف ثانية تظهر على وجهه عندما يتعطل محرك سيارتك، أو تسقط قهوتك، أو تواجه موقفًا محرجًا بسيطًا.
عندما تقع في أزمة حقيقية، هو يدرك أن عليه إظهار الحزن كبقية البشر، لكن في المنغصات الصغيرة اليومية، تفلت دفاعاته النفسية فيبتسم ابتسامة شاتمة وخاطفة؛ لأن عقله الباطن يشعر بنشوة ولذة مؤقتة لرؤيتك منزعجًا.
➖الصمت العقابي الموجه
عندما تحقق نجاحًا كبيرًا، لا ينتقدك ولا يذمك، بل يمارس التجاهل التام وكأن الأمر لم يحدث، بينما يتفاعل بحرارة مع نجاحات أشخاص آخرين أقل منك شأنًا أمام عينيك.
هو يعلم أن انتقادك سيظهره حاسدًا، لذلك يلجأ إلى حرمانك من الاعتراف والتقدير، هذا السلوك يهدف إلى جعلك تشك في قيمة إنجازك، ويدفعك نفسيًا بدون وعي لمحاولة إرضائه أو البحث عن تقييمه.
➖المبالغة في العطاء المالي أو العيني المتبوع بالامتلاك
يغرقك بالهدايا، أو المساعدات، أو الخدمات دون أن تطلب منه ذلك، وبكرم مبالغ فيه في بداية العلاقة.
هذا السلوك يُسمى في علم النفس الاجتماعي "صناعة الدين النفسي"، هو لا يعطيك كرمًا، بل يشتري صك امتلاك لقراراتك وولائك، لاحقًا ستجد نفسك عاجزًا عن قول "لا" لأي طلب يطلبه، أو عاجزًا عن انتقاد أي سلوك سيء يبدر منه، لأنك تشعر بالذنب تحت وطأة أفضاله التي طوقك بها عمدًا.
#هناء_العنزي
دعاء لبدايات يومك🌤️
اللهم كما اشرقت شمسك في ارضك اجعل حظي مُشرقاً ونجاحي واسعاً ورزقي يأتيني من جميع انحاء ارضك اللهم كما اكرمتني ووهبتني يوم جديد بهذه الحياة اكرمني وهب لي اعظم الفرص التي تزيدني رزق وسعاده بالحياة اللهم اجعل يومي مليء بالبركه والخير والتسخير ياحي ياقيوم
♾️✨
سر يزيدك جمال وجاذبيه وبهاء🦋🫧
بعد كل فرض او بالغروب او قبل تشرب الماء
ادعو بالدعاء :
اللهم زدني نوراً وجمالاً في خَلقي واخلاقي واجعلني في ابهى صوره بحق اسمك المصور
ثم الورد
وصوركم فأحسن صُوَرَكُمْ ورزقكم من الطيِّبَاتِ
وراح تلاحظ الفرق بنفسك ، وحتى ثقتك بنفسك تزيد
♾✨
ادعو بهذا الدعاء❤️✨
اللهم علمني محبتك واجعلني من عبادك الذين تحبهم ويحبونك واغمر قلبي بمحبتك التي تجعله يطمئن بذكرك ويهدأ بجوارك ويسعد بقربك ويفرح برضاك ويسعى بطاعتك ويكسب عفوك ومغفرتك اللهم إن لا حب اعظم من حبك ولا قرب اجمل من قربك ولا فوز إلا بجنتك وإني اسألك أن تهب لي ياالله جنتك وتُكرمني وتقر عيني برؤيتك وتسعد قلبي برؤية نبينا محمد عليه الصلاة والسلام وجميع انبيائك وملائكتك المكرمين ياالله إني احبك وإن قلبي ينبض بأمرك وإن حياتي طوع امرك يامن خلقت الارض والسماء واوجدت الخير في نفوس الأنقياء عاملني بكرمك واجعلني من عبادك المخلصين المتقين الذين لا تُرد لهم دعوه ياحي ياقيوم
♾️✨
دقيقه من وقتك وادعُ بهذا الدعاء❤️✨
اللهم إني آمنت بك وحدك لا شريك لك وتوكلت عليك وسعيت ومازلت اسعى لرضاك وطاعتك فدلني على كل عمل صالح يقربني إليك ويضاعف لي حسناتي ويبارك لي حياتي ويجعلني من عبادك المتقين المحسنين الذين لا خوف عليهم ولا هم يحزنون ياحي ياقيوم
♾️✨
ورد الحفظ والتحصين جداً عظيم احفظوه لكم ولأطفالكم✨
( وهو القاهر فوق عبادهِ ۖ ويرسل عليكم حفظةً )
ثم ادعو :
اللهم اجعل روحي ونفسي وافكاري وايامي وكل من احب بحفظك وحمايتك واجعلنا في سلام وأمان وسكينه نطمئن بها واكرمنا بزيادة جميع النعم التي انعمت بها علينا ياحي ياقيوم
♾️✨
كيف تعرف بأنك لست متوافقًا مع شخص ما؟
(أيًّا كان نوع علاقتك به)
-إذا شعرت بالآم في بطنك بعد الحديث معه /الجلوس معه.
-إذا شعرت بأنك تأكل فوق حاجتك /تأكل أقل من حاجتك.
-إذا شعرت باضطراب في الأكل أيًّا كان نوعه بعد تفاعلك مع هذا الشخص بأي شكل من الأشكال.
اذا لم يضع الله في طريقك شخصاً يساندك..
شخصاً يواسيك..
فتأكد انك في هذه المرحلة لست بحاجة لأحد..
وبأنك قادر على ترميم نفسك وتجاوزها بمفردك..
.
.
.
.
.
.
.
.
🤍
"بسم الله على قلبك المتعب حتى يقوى ويستعيد همّته ، وبسم الله على روحك الخائفة حتى تأمن وتطمئن ، وبسم الله على دربك المزدحم حتى ينفتح ، وبسم الله على أيامك القادمة حتى تُزهِر وتمتلئ بالخير والطمأنينة."
دعاء عظيم حاول تلتزم فيه لو مره باليوم وراح تلاحظ كيف يكون يومك جميل✨
ربي عاملني بكرمك الذي يغنيني عن سائر خلقك وعاملني بلطفك الذي لا ينتهي وعاملني بعطائك الذي لايُعد ولا يُحصى وعاملني بمحبتك التي تملأ قلبي بالحب والنور والسلام وتجعلني في ظل رحمتك طوال يومي ياحي ياقيوم
♾️✨
لكِ انتي🪽🎀✨
اتخذي قرار عباره عن :
اليوم اللي تتضايقين فيه ويصير موقف يزعلك يكون اليوم اللي بعده يوم خاص تدللين نفسك وتسوين لنفسك كل شي تحبينه وتهتمين بنفسك ولكل التفاصيل اللي فيها عنايه لجمالك وصحتك ، طبعاً مو تهتمين بنفسك اذا زعلتي وبس لا هذا يكون يوم اضافي خاص لك
♾️✨
وقبل نهاية السنة رتب الفوضى
التي بداخلك وتحرر عن الأذى
كن ممتن لنسختك القديمه
واسمح لنسختك الآن بالتوسع
واستقبال أجمل إحتمالاتك ..🌧️
ضع يدك على قلبك وردد :
خذ نفس عميق ..
انوي التحرر من نسختي القديمة بكل يسر
واسمح لنسختي الجديدة واحتمالي الأفضل أن يتجلى بكل لطف ..
اللهم اعني على نفسي وبارك لي فيها
الحمدلله حمداً مباركاً فيه ..🍂🧡🫧
#Lina
اللهم ارزقني نوما عميقا يملوه السلام والطمأنينه
اللهم طهر قلبي من اثقال يومي واجعل راحتي تمتد حتى اعماقي
اللهم اشفي جسدي ومشاعري وقلبي في سكون الليل
اللهم احطني برعايتك ولطفك وامنحني امانا يهدئ كل ما يقلقني
اللهم علمني كيف اصفح عن نفسي وعن الناس بصدق وراحة قلب
اللهم اجعل صحوتي بدايه لحياه اخف واصفى واقرب لي
في كل مره تؤذي نفسك بالشعور
أو بالعلاقات أو عدم التقدير لها أو
الظلم بالأفكار أو التصرفات القاسية
أنت مستحق لكارما مؤذيه تأتيك من الخارج بطرق مختلفة كون رحيم
بنفسك واختر مايليق بها .. 🧡🍂🫧
"وَمَا ظَلَمْنَاهُمْ وَلَٰكِن كَانُوا أَنفُسَهُمْ يَظْلِمُونَ"🕊️
#Lina
المرأة هي من أرضعتك سنتين كاملتين، وهي من قامت بتربيتك، وتعليمك كيف تأكل، وكيف تقضي حاجتك، وكيف تتكلم، وكيف تكتب، وكيف تعتمد على نفسك، لولا المرأة فلم ليكن لك أي وجود في هذا العالم؛ فكيف يكون أصل وجودك أقل منك لمجرد كونك أقوى جسديًا منها؟