عهود الزبير.

BS’c Computer science at @uqu_edu | healthy live 🌱 | Strong as war, Soft as peac 🕊.

[عهود الزبير. @ohoud_kz]

عسى هالدَنيا تضحك ليّ
كثر ما بقلبي نوايا خير 🌿♥️ .

[عهود الزبير. @ohoud_kz]

اسعد نفسك بنفسك ل انك تستحق ان
تعيش ايامك بقلب خفيف ونفس
راضيه وابتسامة ماتنتظر سببً من احد
ليدخل السعادة لقلبك . استمتع
بكل شي تحبه واترك الباقي ''

[عهود الزبير. @ohoud_kz]

يا هناي بكل عيد يافرَحـه الايام ♥️.

[عهود الزبير. @ohoud_kz]

هُنئت بالعيد سعيدًا ، وهُنئت بِك حبيبًا
للأعوامِ والسنين ♥️.

[عهود الزبير. @ohoud_kz]

أن أكون مباركة ذات حظ عظيم يالله
راضيه ، مطمئنة وسعيدة 🤍.

[عهود الزبير. @ohoud_kz]

اللهم بلّغنا رمضان
وقد فرّجت همومنا،
وسددت ديوننا،
ووسعت أرزاقنا،
وجبرت خواطرنا،
وغفرت ذنوبنا،
وأعنتنا على طاعتك
والقرب منك يارب

[عهود الزبير. @ohoud_kz]

إنها مسؤوليتي أن اجعل أيامي سعيده 🤍

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

١٠ أمور لا تعتذر عنها :

١. دفاعك عن ولاة الأمر والوطن.

٢. وضعك حدودًا واضحة لأي علاقة تُرهقك أو تستنزفك.

٣. اختيارك قول لا عندما لا يناسبك الأمر أو يتجاوز طاقتك.

٤. تغييرك للأفضل ورغبتك في تطوير نفسك باستمرار.

٥. حمايتك لخصوصيتك وعدم مشاركتك كل تفاصيل حياتك.

٦. ابتعادك عن أشخاص سلبيين حتى لو استاءوا من قرارك.

٧. اختياراتك المهنية ومسارك الذي يناسب طموحاتك.

٨. طريقة إدارتك لوقتك بما يخدم راحتك وإنجازك.

٩. تفضيلك للهدوء والعزلة أحيانًا لتصفية ذهنك واستعادة طاقتك.

١٠. تمسّكك بمبادئك مهما تغيّر من حولك.

[عهود الزبير. @ohoud_kz]

اللهم اجعلني أرى أمنياتي
تتسابق عليّ بتسخيرٍ منك. 🤍

[عهود الزبير. @ohoud_kz]

مصعد النجاة وزر الأمان بيدك🫴🏻
اختاري الصعود نحو الطمأنينة
كل فحص، خطوة للأعلى
🎀🩷

#التبكيرة_خيرة

التبكيرة خيرة لشفاء اسرع

🩷 🎀 🩷 🎀 🩷 🎀 🩷 🎀

[عهود الزبير. @ohoud_kz]

مصعد النجاة وزر الأمان بيدك🫴🏻
اختاري الصعود نحو الطمأنينة
كل فحص، خطوة للأعلى
🎀🩷

#التبكيرة_خيرة

التبكيرة خيرة لشفاء اسرع

🩷 🎀 🩷 🎀 🩷 🎀 🩷 🎀

[عهود الزبير. @ohoud_kz]

@Jawahrco مصعد النجاة وزر الأمان بيدك🫴🏻
اختاري الصعود نحو الطمأنينة
كل فحص، خطوة للأعلى
🎀🩷

#التبكيرة_خيرة

التبكيرة خيرة لشفاء اسرع

🩷 🎀 🩷 🎀 🩷 🎀 🩷 🎀

[جواهر • JAWAHR @Jawahrco]

مسابقة أكتوبر الوردي 🎀
خمس زيارات فردية مجانية لـ خمس فائزات ✨

كل اللي عليك:
- تشاركين في هاشتاق #التبكيرة_خيرة
- تابعينا وريبوست للمنشور 🔁
- وأن يكون الفائز/ة من سكان المملكة العربية السعودية

⏳ وخلال خمس الأيام الجاية
راح نعلن كل يوم عن اسم الفائز/ة

[عهود الزبير. @ohoud_kz]

وأيام قادمة تملأها أفراح متتاليه يارب .🤍

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

♦️التأثير النفسي للولادة القيصري الطارئة غير المتوقعة (لإنقاذ الأم أو الجنين أثناء محاولة الولادة الطبيعي)

تُحدِث صدمة نفسية خصوصاً البكريات
بالإضافة إلى التغيرات النفسية بعد الولادة

الأعراض:
🔸الندم

🔸الغضب

🔸البكاء

🔸إسترجاع الاحداث بشكل دائم

🔸لوم النفس والآخرين

♦️كيف ممكن نساعد من ولدت عملية طارئة في تجاوز الأزمة النفسية

🔸التزام الفريق الطبي بشرح الأحداث بالتفصيل ولماذا تم اللجوء للفيصري

🔸ترك السيدة تتحدث وتفصح عن جميع مخاوفها وتسأولاتها

🔸مشاركة الاشخاص المقربين اثناء الحوار

🔸إجابة جميع اسئلة الزوجين بخصوص ماحدث

[عهود الزبير. @ohoud_kz]

احيانا ما نعرف ان القرارات اللي اتخذناها غلط إلا بعد مرور وقت طويل وللأسف وقتها يكون فات علينا كل شي.

[عهود الزبير. @ohoud_kz]

عظماء من بلدٍ عظيم 🤍

[عهود الزبير. @ohoud_kz]

"اللهُم الكثير من شعُور البهجة"🤍

[عهود الزبير. @ohoud_kz]

يارب أيامي في ودائعك اجعلها
رقيقه مليئه بكل مايبهج قلبي 🤍

[عهود الزبير. @ohoud_kz]

@EtecCare متى موعد درجات القدرة المعرفية ورقي ؟

[عهود الزبير. @ohoud_kz]

اللهم أمسَح على قلبي براحة تُسِّر بها نفسي، يارب أشرَح لي صدري ويسر لِي أمري وطمّن قلبي وأكفني ما أهمّني وارزقني راحة البال .