ชิงชิง

[เก่งภาษาอังกฤษแบบเด็กจบนอก @SoSplendidPM]

เคยคุยกับเนทีฟที่เป็นติวเตอร์กับอ.มหา’ลัย เขาบอกว่าที่คนไทยยังติด ๆ ขัด ๆ Eng. เพราะคลังคำศัพท์ในหัวน้อย ชอบท่องทีละคำแทนที่จะจำเป็นแพทเทิร์น

เลยอยากให้ลองเรียนคำศัพท์แบบมุ่งเป้าดู เพราะแค่พูดได้เฉย ๆ (Survival) อาจไม่พอจะเอามาใช้ทำงานเฉพาะทาง (Business) หรือเรียนตรี-โท-เอก (Academic) ฯลฯ

เรียนตามเป้าจะพัฒนา Eng. ได้ไวกว่า เพราะเราได้เอาทุกคำไปใช้จริง ได้คลุกคลีอยู่กับศัพท์พวกนี้ตลอด ใครชอบเรียนจากหนังสือแนะนำตัวตึงตรงนี้ทั้งหมด *Vocab + Context* จะพาเราไปได้ไกลกว่าที่คิด

[สีสวาดดูดวง🔮 @Tapana_b]

📍ขอมอบพระคาถาที่ส่วนตัวใช้เสกน้ำล้างหน้าตอนเช้าหรือเย็น (จริง ๆ แอบใช้หลายบท🤣 แต่บทนี้ขาดไม่ได้) โดดเด่นด้านเมตตามาก เป็นพระคาถาที่ครูบาอาจารย์ผูกขึ้นสืบต่อ ๆ กันมา สังเกตตัวเนื้อความคาถา เป็นมงคลทั้งนั้น ตัวคาถาจำง่าย เพราะ เปลี่ยนแค่พุทธังธัมมังสังฆัง
สามารถประยุกต์ใช้กับสถานการณ์ปัจจุบันได้ การนำเสนองาน สัมภาษณ์งาน หรือสวดภาวนาในใจทั่ว ๆ ไป เสกน้ำขันแรกล้างหน้าตอนเช้า หรือสวดตบใส่กระเป๋า ขอให้ผู้คนเมตตาพาโชคมาให้ ผู้ที่เชื่อถือเชื่อมั่น ด้วยอานุภาพพระคาถา ขอให้นำไปใช้แล้วเกิดผลเป็นที่ประจักษ์เน้ออ🪷
#ดูดวง #ดูดวงกับสีสวาท #ดูดวงกับสีสวาด

[KM @Kerymai_]

ทำผิดมาตลอดหรอนี่ ถึงว่ายื่นแขนไม่ค่อยจะถึง

[✚𝑽𝒊𝒃𝒆𝒔 @PalangPlus]

สตาร์บัคส์ออกแก้วคอลใหม่รับ Pride Month น่ารักกก rainbow🌈

[Hyper Shark! @HyperSharkk]

ณ วันนี้พอร์ตผมมี "7 หลัก" (ATH ที่ 270% ในเวลา 3 ปี ทบต้นปีละ 54.65%) ซึ่งอาจจะไม่ได้ใหญ่มากสำหรับหลายๆ คน

แต่สำหรับมือใหม่ ผมบอกเลยสร้างยากนะครับ

และวันนี้ผมจะมาบอก "ถ้าผมกลับมามีเงินเดือนละ 3000-5000 บาท" ผมจะลงทุนยังไงให้ได้เงินล้าน

***Disclaimer ในแบบฉบับของผมนะครับ***

มาเริ่ม!

1. ผมจะเริ่มจากการดู Megatrend ของโลกก่อนที่มันจะอยู่ไปได้ 5-10 ปี และที่สำคัญ TAM ต้องใหญ่ ตัวอย่างเช่น Ai

2. ลงทุนหุ้นที่อยู่ใน sector นั้น คัดเฉพาะตัวที่ Large Market Cap ไม่เอาเล็ก และไม่เอาใหญ่เกินไป เอากลาง-ใหญ่ ที่รายด้ชัดเจน มี backlog ในอนาคตชัดเจน และหนี้ไม่เยอะ (ถ้ามีหนี้ต้องเป็นหนี้ที่ดี กู้มาเพื่อพัฒนาธุรกิจ)

3. ถือหุั้นไม่เยอะ กระจายไปตาม Megatrend เอา เช่น
- หุ้น A เกาะเทรนด์ A
- หุ้น B เกาะเทรนด์ B
- หุ้น B เกาะเทรนด์ C
หุ้นที่ถืออย่าเกิน 10 ตัว แต่ต้องกระจาย sector อย่างที่บอก ถ้าซื้อเยอะเวลามันโตมันไม่เห็นอะไรหรอกครับ บวกเยอะแต่เงินต้นน้อยก็เท่านั้น

4. มาถึงเทคนิคกันบ้าง เวลาผมจะ DCA หุ้น ผมจะใช้ EMA50 (week) เป็นหลัก ตัวอย่างวิธีออกไม้ คือ
-> หุ้นลงมาแตะเส้น EMA50 แบ่ง 4 ไม้ เข้า 1 ไม้ ถ้าลงให้ซื้อต่อ ถ้าซื้อพอหยุด เก็บเงินเข้าเป๋า จริงๆ มี EMA100 ด้วย แต่เอาง่ายๆ แบบนี้ก่อน อย่าไปเล่นท่ายากมากปวดหัว

5. จิตใจต้องแข็ง ตลาดหุ้นไม่ได้ใจดีกับทุกคน อย่า FOMO อย่า Panic sell ถ้าถือไม่ไหวมันเอาตายแน่ อย่าคิดว่าตัวเองเก่งตอนตลาดเป็นขาขึ้น เพราะหันไปรอบๆ ตัวสิ ทุกคนแม่งกำไรหมด และวันนึงตลาดมันพร้อมจะตายเราเสมอ และการถือหุ้นที่พื้นฐานดีๆ จะทำให้ทนตลาดและลงทุนได้ระยะยาว (ใครอยู่ได้นานกว่าคนนั้นชนะ) ที่ผมได้หุ้นมา 10 เด้ง ผมเพราะถือไม่ได้เข้าก่อนชาวบ้านอะไรเลย ผมไม่ได้เก่งขนาดนั้น ผมก็แค่กล้าที่จะถือจนมันบวกหนัก (แต่อยู่บนพื้นฐานของการศึกษามาอย่างหนัก)

6. วินัย! โคตรสำคัญ ลงทุนให้ได้สม่ำเสมอ ออกแบบแผนที่เข้ากับตัวเอง เช่น จะ DCA เดือนละ 3000-5000 บาท ให้ได้ตลอด เพิ่มเงินลงทุนปีละ 10% และซื้อหุ้น A, B, C, D, E, F กี่บาท ซื้อแม้ในตอนที่มันขึ้น และซื้อในตอนที่มันลงในจำนวนเท่าๆ กันไปเรื่อยๆ ทำแบบนี้ให้ได้นานที่สุด และส่วนที่ผมบอกไปในข้อ 4. คือเงินส่วนที่จะแนะนำให้แบ่งออกมาสัก 10-15% ของเงินลงทุน เอาไว้ช้อนเวลาหุ้นมันลงมาราคาดีๆ

7. สำหรับผม ผมจะไม่ตั้งเป้าหมายเป็นเวลา เพราะมันไม่ยืดยุ่น มันกดดันตัวเอง ผมจะตั้งเป้าหมายเป็นตัวเงินมากกว่า เอาจริงผมใช้เวลา 2 ปี ในการสร้างเงินล้าน แต่ผมสุดโต่งเกิน เอาเงินเดือน 80% มาลงหุ้นหมดเลย ตอนนั้นได้ 20K เองเพิ่งจบใหม่ๆ แล้วก็มีหาเงินเพิ่มจากที่อื่นๆ ด้วย หลังๆ ก็เติมได้มากขึ้นๆ รู้สึกตอนนั้นพอร์ตโต 187% ก็เด้งเป็นล้านนึงเลย แต่ไม่แนะนำให้ทำตามครับ มันลำบากเกิน และปวดหัวหาหุ้นครับ มันไม่เซฟเท่าไหร่ด้วย เสี่ยงสุด

8. เป็นกำลังใจให้มือใหม่ทุกคนที่กำลังสร้างพอร์ตในฝันของตัวเองนะครับ ผมเองก็กำลังเดินเส้นทางนั้นเช่นกัน ไปด้วยกันฮะ ผมเชื่อว่าเรารายย่อยก็ไม่ได้ด้อยกว่าสถาบันหรอก ถ้าเรามีความตั้งใจ มีอะไรที่มนุษย์คนนึงจะทำไม่ได้ ยังไงก็ลุยต่อไปฮะ ความสม่ำเสมอ วินัย และความตั้งใจ มันจะนำพาเราไปถึงเป้าหมายแน่นอน

✌️

[ミナ / โดน้าท @chrysolaminarie]

Radio Taiso เป็นการออกกำลังกายจากญี่ปุ่นที่มักถูกแนะนำบ่อย ๆ มีประสิทธิภาพอย่างมากในการช่วยดูแลสุขภาพหัวไหล่ ปรับปรุงท่าทางให้ดีขึ้น และเสริมความแข็งแรงของช่วงหัวไหล่

[Clementine DD @Headyhead246]

ด้วยหน้าที่การงาน หน้าตาทางสังคม วัยวุฒิ
Sex ของเราไม่ใช่ใครก็ได้ เคมีต้องตรงกัน ชีวิตมีอะไรคล้ายกัน มีความสบายใจ

เราทั้งคู่ต่างเป็น Safe Zone ที่ดีให้กัน
ทุกข์ก็ช่วยกันแก้ สุขก็ร่วมยินดี

โฟกัสสิ่งที่เรารับผิดชอบก่อน ถ้าเธอว่างก็เติมเต็มให้กัน

"อยากดูแลครับ ไม่ใช่แค่อยากได้"

[- P - พชรฐากูร - @control4800]

ครั้งหนึ่งเคยถามแม่แบบนี้ เป็นการปรึกษาเรื่องความรักครั้งแรก ในวัย 26 ตอนนั้นแม่บอกว่า

คนที่รักเราที่ว่า รู้ได้ยังไงว่าเขาจะรักเราจริงๆ คำว่ารักมันลมปาก ใครๆก็พูดได้
ส่วนคนที่เรารักเค้า อะไรยืนยันว่าคนนี้เรารักเขาจริงๆ หรือเงื่อนไขอื่น คือเขารักเราด้วยไหม เรารักเขาน่ะ ถ้าเขาก็รักเราเราจะไม่ลังเล
เราสตั้นไปแปปนึง

แม่จบประโยคที่ว่า ตอนนี้ เรามีเป้าหมายในชีวิตอย่างอื่นไหม ถ้าเรามี ให้เราเลือกโฟกัสเป้าหมายของเราให้ดี เดี๋ยวระหว่างทาง มันจะกรองคนเอง ถ้าเรามั่นใจว่าเราจะเป็นคนที่ดีขึ้น และสามารถเป็นคนรักที่ดีได้ คนที่พอดีกับเราจะมาเดินข้างๆแบบพอดีกันเอง

[うみ @umitterx]

明日から3日続く
『引き寄せ法則』の裏ワザを一つ教えます。

実は、年に6回しかない『天赦日』の夜に
25秒だけ、御呪いをしてください

ウソだと思う人はスルーしてOK。

でも、タイ、中国、アメリカ、モナコ、インドの富裕層も行う有名な儀式

今日は、47年ぶりの大吉日で、
必ずやるべき4つの事は、

[BeastModeFitness - Muscle | Strength | Aesthetic @BeastModeFitHQ]

Piriformis Syndrome ??

[さや @saya_official12]

「痩せた？」って後ろ姿で言われたいならこれ。ガチガチの背中ほぐれながら動くから、姿勢もシルエットも変わってくる。スマホ首・猫背民にもかなり良い↓

[คิดมาก @kidmakk]

มีทฤษฎีนึงบอกว่า

“What’s meant for you will always find you.”

อะไรที่เป็นของเราจะหาเราจนเจอ ส่วนอะไรที่ไม่ใช่ พยายามแค่ไหนก็หลุดลอย สิ่งสำคัญไม่ใช่การไม่พยายาม เราแค่ต้องใส่พลังงานของเราไปกับสิ่งเราต้องการจริง ๆ ส่วนงานที่ไม่ใช่ ความสัมพันธ์ที่ไม่โอเค สิ่งที่ทำให้ใจหนัก ปล่อยไป

[𝐒𝐭𝐚𝐫𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭.･☆ ⋆ @starlightnzz]

การไปทำงานต่างประเทศไม่ได้เปลี่ยนแค่โปรไฟล์ในเรซูเม แต่มันรื้อระบบความคิด ของเราใหม่ทั้งหมด มันสอนให้เราเป็นคนรักษาคำพูด ตรงเวลา การเลทแค่หนึ่งนาทีสำหรับที่นั่นคือการไม่เคารพเพื่อนร่วมงาน และสะท้อนว่าเราจัดการชีวิตตัวเองไม่ได้ สอนให้เรารู้จักวางแผนล่วงหน้าจนกลายเป็นนิสัย และพึ่งพาตัวเองได้แบบเต็มที่ เป็นช่วงเวลาที่ไม่ง่ายเลย แต่ก็คุ้มค่าที่สุดในชีวิต ใครที่กำลังลังเลหรือกำลังเผชิญหน้ากับความท้าทายนี้อยู่ อยากบอกว่าลุยเลยนะ มันจะทำให้เราเก่งและแกร่งขึ้นแน่นอน

[ぽっこりお腹ちゃん @pokopoko_wonaka]

二の腕スッキリさせてこの夏キャミソールでぶちかましたい女子たち！！！！
マジでこれやって！

[ดาวพลูโต🌙 @Pluto6363]

50 สแลง ยอดฮิต
ของ Gen Alpha / Gen Z มีอะไรบ้างมาดู

1. Rizz (ริซ) = เสน่ห์จีบคนเก่ง
2. Skibidi (สกิบิดิ) = คำมีมไร้สาระแบบตลก
3. Sigma (ซิกม่า) = คนเท่ มั่นใจ ไม่ตามใคร
4. Delulu (เดอลูลู) = มโนเก่ง เพ้อฝัน
5. Sus (ซัส) = น่าสงสัย
6. Slay (สเลย์) = ปังมาก ทำได้ดีมาก
7. Bet (เบ็ท) = ได้เลย / ตกลง
8. Cap (แคป) = โกหก
9. No cap (โน แคป) = เรื่องจริง ไม่โกหก
10. Bussin (บัสซิน) = อร่อยมาก / ดีมาก
11. Mid (มิด) = ธรรมดา ไม่ว้าว
12. Cringe (ครินจ์) = น่าอายจนขนลุก
13. Vibe (ไวบ์) = บรรยากาศ / ความรู้สึก
14. Vibing (ไวบิง) = กำลังชิล
15. NPC (เอ็นพีซี) = คนที่ดูไม่มีเอกลักษณ์
16. Bruh (บราห์) = เห้ย / อะไรวะเนี่ย
17. Gyatt (เกียท) = อุทานเวลาตกใจรูปร่างคน
18. Yeet (ยีท) = ขว้างออกไปแรง ๆ
19. Drip (ดริป) = แต่งตัวเท่มาก
20. Flex (เฟล็กซ์) = อวดของ / อวดเก่ง
21. Glow up (โกลว์ อัพ) = ดูดีขึ้นมาก
22. Lowkey (โลว์คีย์) = แอบ ๆ / นิดหน่อย
23. Highkey (ไฮคีย์) = แบบชัดเจนมาก
24. Ate (เอท) = ทำได้ปังมาก
25. Ate and left no crumbs (เอท แอนด์ เลฟท์ โน ครัมส์) = ปังจนไม่มีที่ติ
26. Cooked (คุคท์) = พังแล้ว จบแล้ว
27. Let him cook. (เล็ท ฮิม คุค) = ปล่อยเขาโชว์หน่อย
28. Fire (ไฟเออร์) = เจ๋งมาก
29. Lit (ลิท) = สนุกมาก
30. W (ดับเบิลยู) = ชนะ / สุดยอด
31. L (แอล) = แพ้ / พลาด
32. Big W (บิก ดับเบิลยู) = ชนะครั้งใหญ่
33. Big L (บิก แอล) = พลาดหนัก
34. Mood (มู้ด) = อารมณ์เดียวกันเลย
35. Same energy (เซม เอนเนอร์จี) = ฟีลเดียวกันเลย
36. Side eye (ไซด์ อาย) = มองแบบไม่ไว้ใจ
37. Bombastic side eye (บอมบาสติก ไซด์ อาย) = มองแรงมาก
38. Simp (ซิมพ์) = คนคลั่งรักเกินไป
39. Goat (โกท) = สุดยอดตลอดกาล
40. Touch grass (ทัช กราส) = ออกไปใช้ชีวิตจริงบ้าง
41. Main character (เมน แคแรกเตอร์) = คนเด่นเหมือนพระเอก
42. Extra (เอ็กซ์ตร้า) = เยอะเกินเหตุ
43. Salty (ซอลตี้) = หัวร้อน / นอยด์
44. Tea (ที) = ข่าวเมาท์
45. Spill the tea. (สปิล เดอะ ที) = เล่าข่าวมาเลย
46. Periodt (เพียเรียด) = จบ ไม่มีอะไรต้องเถียง
47. Sheesh (ชีช) = โอ้โห / ว้าว
48. Zesty (เซสตี้) = ท่าทางดูมีลูกเล่น
49. Brainrot (เบรนร็อต) = ติดอะไรบางอย่างจนสมองวนอยู่แต่เรื่องนั้น
50. Fanum tax (แฟนัม แท็กซ์) = แอบหยิบของกินเพื่อนแบบขำ ๆ

#ครูแบ
#ภาษาอังกฤษ15วิ

[もるぺこ @m01upec0]

えぐいの見つけた…韓国で3200万回再生されたカズハの【腹筋＆ヒップルーティン】🥹🔥途中しんどすぎて心折れそうになるけど、ほんの数週間でお腹とお尻のラインがっつり変わるから一回試してみてほしいw

[리yu 🎂✨ @callmeowriyu]

เราเรียน3ภาษา เกาหลี ญี่ปุ่น อังกฤษ จีนนิดนึง ไม่คิดอะไรมากเลยคืออยู่กับภาษานั่นให้ได้วันละ20นาที อ่านทุกวัน ฟังทุกวัน พูดตามเนทีฟเลียนแบบเป๊ะๆ จำศัพท์5 ตัว เพิ่มไวยากรณ์ 1จำไม่ได้อะไรก้อทวนอยู่นั่น ทำทุกวันให้เหมือนเล่นเกม(เรามีแอปเกมภาษาเยอะมาก ขี้เกียจยังไงก็ต้องเรียน แต่การอ่านภาษาอื่นได้สนุกสำหรับเรามากยิ่งจำคันจิได้ หรือรู้อะไรใหม่ๆยิ่งสนุก)

[คิดมาก @kidmakk]

ทฤษฎีวงกลมของชีวิต : อะไรควรเก็บไว้ในใจ อะไรควรปล่อยไป

ชีวิตของคนเรา
เหมือนมี “วงกลม” อยู่สองวงเสมอ

วงหนึ่ง
คือ สิ่งที่อยู่ในมือเรา

อีกวงหนึ่ง
คือ สิ่งที่ต่อให้พยายามแค่ไหน
เราก็ควบคุมมันไม่ได้

ปัญหาคือ

หลายคนใช้เวลาทั้งชีวิต
วิ่งไล่ควบคุมวงกลมที่ไม่ใช่ของตัวเอง

พยายามเปลี่ยนความคิดคนอื่น
พยายามทำให้ทุกคนเข้าใจ
พยายามรั้งอดีต
พยายามบังคับอนาคต

จนลืมไปว่า

สิ่งที่ควรดูแลที่สุด
คือตัวเราเอง

โตขึ้นจึงรู้ว่า

ชีวิตจะเหนื่อยน้อยลงมาก
เมื่อเราเริ่มแยกออกว่า
อะไรควรเก็บไว้ในใจ
และอะไรควรปล่อยไป

คำพูดบางคำ
ไม่จำเป็นต้องเก็บมาคิดทั้งคืน

คนบางคน
ไม่จำเป็นต้องพยายามรักษาไว้ตลอดชีวิต

เรื่องบางเรื่อง
ไม่จำเป็นต้องหาคำตอบให้ได้ทุกอย่าง

เพราะไม่ใช่ทุกสิ่ง
จะถูกสร้างมาให้เราแบก

บางอย่าง
มีไว้เพื่อ “ปล่อย”

ปล่อยความคาดหวัง
ปล่อยการควบคุม
ปล่อยความสัมพันธ์ที่ทำร้ายใจ
ปล่อยความพยายาม
ที่จะทำให้ทุกคนรักเรา

และหันกลับมาเก็บ
สิ่งที่สำคัญจริง ๆ เอาไว้แทน

เก็บพลังงานของตัวเอง
เก็บความสงบของตัวเอง
เก็บคนที่รักเราแบบจริงใจ
เก็บหัวใจของตัวเอง
ไม่ให้แตกสลายไปกับทุกเรื่องบนโลก

ความจริงข้อหนึ่งคือ

ชีวิตที่มีความสุข
ไม่ใช่ชีวิตที่ไม่มีปัญหา

แต่คือชีวิต
ที่รู้ว่าอะไรควรอยู่ในหัวใจ
และอะไรควรถูกปล่อยออกไป

เพราะสุดท้ายแล้ว

หัวใจของคนเรา
ไม่ได้มีพื้นที่มากพอ
จะเก็บทุกเรื่องบนโลกใบนี้เอาไว้พร้อมกัน

[𝑺𝒕𝒂𝒓𝒓𝒚 ★彡 @SSMooMoo]

ชีวิตของ #นายณภัทร คือภาพสะท้อนของการ Rebranding ชีวิตตัวเองมากนะ นายได้เปลี่ยนจากลูกชายที่น่ารัก สู่ ผู้ชายที่กล้าตัดสินใจในเรื่องที่เจ็บปวดมากที่สุด ทั้งการยอมเสียสละคนรัก รักที่สวยงาม และการยอมถูกตั้งคำถามเรื่องความสัมพันธ์กับแม่ เพื่อให้ทุกคนได้มีโอกาสเริ่มต้นใหม่ในแบบที่ตัวเองต้องการที่สุดอ่ะ คือเรื่องแบบตี้มันยากมากนะ ถ้าไม่เกิดกับตัวเองก็ไม่มีทางเข้าใจ