..

متكمم تاريخ 12/11/2022 عند الدكتور/فراس الرواشده بمستشفى الحبيب ببريده #رابطة_المتكممين #الخاص_مفتوح لأي استفسار

[.. @oijxx]

السلام عليكم ،
امس تميت سنة ميلادية ولله الحمد من العملية 10/12
النتائج ايجابية وكل شي جميل بفضل من الله
النزول كان عندي سريع جداً وخسرت 80٪ من الأجمالي الحالي ب اول 7 شهور
لاكن دون اي اعراض جانبيه وترهلات ولله الحمد🙏🏻

#رابطة_المتكممين

[.. @oijxx]

@om_nsm1 الرياضه غالبيته شبه يومي
مشي فوق30 دقيقه ورياضه حركيه خفيفه بالبيت

[.. @oijxx]

صباح الخير

ولله الحمد امس تميت ٧ شهور من تاريخ العملية
٢٠٢٢/١١/١٢
لكن عندي سؤال ؟
ملاحظ ان النزول عندي مستمر وودي اني اوقفه او اخفف نزول
رغبتي يكون بين ال٦٥-٧٠
الشهر هذا نزلت ٣.١ ك
#رابطة_المتكممين

[.. @oijxx]

@haniooooo_1 @tkmem

[.. @oijxx]

@alghamdi_noufa @tkmem شعورك بالأنجاز جداً مفيد نفسياً 👍🏻
وبأذن الله تحققين مرادك بصحه وسلامة

[.. @oijxx]

السلام عليكم
نتائج تمام الست شهور ولله الحمد
#رابطة__المتكممين
#رابطة_المتكممين

[.. @oijxx]

@noorh1134 @tkmem اللهم لك الحمد مافي ندم ابداً
يمكن اول الوقت بسبب المحدوديه بالأكل والتغير بالنفس والعادات
لكن الان ندماااااان اني ماسويتها من قبل

[.. @oijxx]

@Amalya2023 @tkmem نزولك بطلللل 5 كيلو ب9 ايام رقم مو بسيط ! خوذي الأمر بأيجابية
لاتفكري بشكل سلبي ابداً
لازم تفهمين ان جسمك يختلف تماماً عن غيرك
((وكل التجارب تختلف بالبدايات لكن بالنهاية الجميع يصل لنفس الهدف))
وعشان تنزلين 9 كيلو قبل التكميم تحتاجين مشي شهرين وحرمان ويالله بعد😉

[.. @oijxx]

@Delo077 @tkmem

[.. @oijxx]

@onllyanoud مافي شي مميز فرقت فيه امانةً
لكن بشكل عام
شبه يومي المشي مايقل عن 30 دقيقه
المويه يومي ضروري من 1.5 لتر الى 2
الأكل والحلويات مابعدت هنا ولكن بكميات قليله وقليلة جداً
وأخيراً النفسيه لها دور كبير اقيس وزني كل شهر مره فقط ومبعد نفسي عن التفكير بالثبات والخ.. ومعتمد ع تغير الملابس

[.. @oijxx]

@Ye8e19 😂😂

[.. @oijxx]

@reemto1209 فعلاً .
اللهم لك الحمد

[.. @oijxx]

@user908010 أجمعين يارب🤍

[.. @oijxx]

@Ye8e19 ممتاز👍🏻

[.. @oijxx]

@7december20 🤍🤍

[.. @oijxx]

@om_nsm1 أجمعين يارب🤍🙏🏻

[.. @oijxx]

@R46555665 د/ فراس الرواشده جداً ممتاز بحبيب بريدة

[.. @oijxx]

@DeWTmdIcWOQQxVo @tkmem وهل تعتقد ولو ١٪ ان عندي شك بتكميمه لانفي بدل المعده😅

[.. @oijxx]

@T4Vxa @abd_hfc1 اللي نفس الاسم بعضهم بالتغريدات السابقه

[.. @oijxx]

@opportunity9090 ان شاء الله

[.. @oijxx]

النتائج اللي حصلت عليها بعد 4 شهور من العملية
وزني كان 107 والان 72
فقدان 35 كيلو تقريباً معدل 8.8 كيلو شهرياً
كل شي ايجابي والمعنويات من عال لعال
اللهم لك الحمد ..
#رابطة_المتكممين
#رابطة__المتكممين