えすた

マージサバイバルが趣味でだいたい每日やってる📱食事する度に機械性蕁麻疹が身体中に出現する。気圧に因り偏頭痛、気性頭痛に遭いまくってる🤯　6〜7月チョコザップ通う。晴れの日は１万歩歩いて🌲🚶🌲雨の日は部屋の片付け頑張りたい🗃️

[えすた @oikkochan]

ニート期は今まで、
食っちゃ寝/満腹気絶スタイル
だったので、
スマホを持って歩く
(記録される歩数)のは

キッチン
↕
ソファ
↕
ベッド

多くてこの間の100歩未満…
だったけど、
先月から意識して
外を歩き出した🥳

このアプリは
濃く埋まっていくのが快感🤩

#散歩 #10k #15k #20k

[nameera @nacfve]

Potato Crowned Ribs

[ⱼₐₙₑ @Eveniffen]

韓国って、たまにこういう無料サービスが急に出てくる。

イテウォン歩いてたら、普通に無料の水自販機が置いてあってびっくりしました。しかもちゃんと冷えてる。

暑すぎてほぼ脱水状態だったので、その場で1本ほぼ一気飲みして生き返った…。
1人1本までだけど、こういうの見ると韓国の夏対策ってかなり直球だなと思います。

日本にもこういう無料の水自販機ってありますか？

[Ramin Nasibov @RaminNasibov]

🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋

[えすた @oikkochan]

@Hyoketsu_KIRIN 美味しそう🤤

キンキンで🧊
いただきたいです😋　

ご縁がありますように☆☆☆

[氷結® @Hyoketsu_KIRIN]

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応募は7/13(月)23:59まで

[Atsushi 沖縄 Photographer @AtsushiOkinawa]

沖縄梅雨明け宣言！

これが梅雨明けした八重山の海だ

[Gong cha（貢茶 / ゴンチャ） @gongcha_japan]

📝 ペットボトル新作をレビューして当てよう❕

#セブンでゴンチャ を付けて、
『貢茶 ジャスミンミルクティー』の感想を
引用ポスト💬

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※7/5 23:59まで
※当選者のみ後日DM
@Kirin_Company @711SEJ

[えすた @oikkochan]

#朝ごはん

🍚白米
🐔ムネ肉とブロッコリーの
🐟️みりん干し　　バター醤油ソテー
🥒柚子胡椒漬け
📛中華冷奴

昨日からフラバ連発でイライラが抑えられず、独り言をぶつぶつ…

とりあえずの加味逍遙散を飲みました。

[NEW【テクノロジーニュース】 @sutoroveli_news]

【世界初】羽根のない風力発電機が誕生した。円筒形の柱を立てると風が渦を生み共振で柱が前後に揺れその振動を底部の発電機で電力に変換する。可動部の接触ゼロで鳥の衝突も騒音もなく2026年に100MW級の大型実証機を目指す。

[えすた @oikkochan]

柚子 鬼おろしうどん ✨️

[キッコーマンです。 @kikkoman_desu]

暑いー！暑い皆さんへーー！！
もっともっともーっと暑さなんて吹き飛ばせーー‼️🔥

これからの時期にぴったりな夏めんセットが
抽選で50名様に当たる🍜🌞

■応募方法
① @kikkoman_desu をフォロー
②「この夏食べたい麺料理」を引用ポスト

■夏めんセット内容（各1個）
シャリっと冷やそうめん（韓国冷麺風・お出汁香る柑橘素麺）2種、うどんがうまいだししょうゆ、具麺（ランダム2種）、本つゆ500ml、香り白だし500ml

🗓️7/5(日)まで

[えすた @oikkochan]

@schickjapan 先日夫がカミソリ負けしていたので、ジェルで肌の負担を減らして欲しいです✨️

ご縁がありますように☆☆☆

[Schick Men’s シックメンズ｜シェービング @schickjapan]

津田健次郎さんも思わず必死に！？
シック ハイドロ極 のシェービングセットを抽選で10名様に🎁

①@schickjapan をフォロー
②この投稿をリポスト

応募期日：7/12まで

プレゼント内容：セットで計10名様
・シック ハイドロ極ホルダー 敏感肌
・シック ハイドロシェービングジェル 敏感肌

[えすた @oikkochan]

@yodobashi_akiba @recolteofficial ポタージュやスムージー✨️

ご縁がありますように☆☆☆

[ヨドバシ Akiba @yodobashi_akiba]

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イベント開催記念🎉
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7/4（土）7/5（日）開催の
レコルト実演イベント開催を記念し、
毎日の料理をもっと手軽にしてくれる
レコルト自動調理ポット「RSY-2」を3⃣名様に🎁

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[えすた @oikkochan]

#コーヒーなのにフルーティー
コーヒーに見えない🤯

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[えすた @oikkochan]

@Nescafe_jp 透き通る涼し気コーヒー✨️
味も想像できなくて
飲むのが楽しみです🤤

ご縁がありますように☆☆☆

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[えすた @oikkochan]

#夜ごはん

🍚白米、鮭フレーク
🐖豚肉とキャベツの甘酢和え
🥡春巻き チーズ/ポテト
🍅中華サラダ
🍌バナナ

土曜日からだらだと
引き篭もって終わった🫠
気圧のせいってことで🫣

[SENKA公式（センカ） @senka_jp]

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