おいも

産後ダイエットアカ🌟154㎝54.9㎏スタート🏃食事制限ゆるめ🍝モチベUPのためにダイエットアカさんフォローさせてください✨無言フォローOK🙌業者、アドバイス系❌姉妹ママです👭2025.01.19 54.9kg▶︎2025.5.25 50.0kg

[おいも @oimo_diet54]

モチベアップのため&目標達成したので
プロフ更新🫶
改めてよろしくお願いします🙇‍♀️
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[おいも @oimo_diet54]

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[おいも @oimo_diet54]

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[おいも @oimo_diet54]

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[おいも @oimo_diet54]

ダイエットのダの字もない生活…もうやめたい、
毎日死にたくなるくらいストレスかかってて、甘いもの食べて食べてってしてるから太っていってます…
もうこんな生活やだな

[おいも @oimo_diet54]

ダイエットしてた時のmin値49.5▶︎現在52.2
になってしまいました😭
最近ウエストがきつくなってきて危機を感じてきたので今週からダイエット再開しております…！
とりあえず1日30分運動だけゆる〜くですが頑張ります💪

[おいも @oimo_diet54]

続けられてるフォロワーさんたち凄すぎる。私も頑張らなきゃなのに🥲

[おいも @oimo_diet54]

ストレッチだけでもやらなきゃ！ってなるけど結局後回しになってできてない😭体重も増えてきた😭

[おいも @oimo_diet54]

10月からダイエット再開して
51.4▶︎50.4
−１kg(๑>◡<๑)
前回もだったけれど、始めてすぐはガクッと減るんだよな🤔これはダイエットあるあるなのか？🤔

[おいも @oimo_diet54]

マリネス再開🙋‍♀️
1キロ以上リバウンドしてるのでまた元に戻れるように頑張ります❣️
前回のダイエットで体動かしてたからか、そんなにしんどくなくて、むしろ楽しんで出来てる🫶習慣にするぞ〜💪

[おいも @oimo_diet54]

ダイエット再開してました❣️
はい、過去形…
今は絶賛コロナで動けず😭
もうしんどいの嫌だ〜🥲

[おいも @oimo_diet54]

昨日本格的に体動かしてみたら筋肉痛になった💦
そしていきなり体重が増えた…🥲
筋肉痛になった日って体重増えるのあるあるなのかな？？🥹毎回なってる気がする🤔

[おいも @oimo_diet54]

全然ストレッチもできてない、腰痛も出てきた🥲ストレッチって大切だったんだと気付かされる🥲
子供いる夏休みは時間なさすぎて毎日死んでるんだけどみんなどうやって時間確保してるの🫠もう夏休み明けるまで諦めるしかないのか😇