📱💻 Pasamos muchas horas mirando pantallas.
Computadora en el trabajo, celular en los descansos, tablet al llegar a casa. Sin darnos cuenta, terminamos con los hombros tensos, el cuello rígido y una postura cada vez peor.
Por eso me llamó la atención esta rutina de movimientos simples que aparece en el video. No requiere equipo, toma apenas unos minutos y ayuda a movilizar zonas que suelen resentir el exceso de tiempo frente a las pantallas.
A veces, algo tan sencillo puede hacer que tu cuerpo se sienta mucho mejor. ¿La probarías? 🤔💪🏻
Ojalá fuera
el café que buscas
antes de abrir los ojos...
El que sientes caliente
desde adentro.
El que necesitas
para que el día
tenga sentido.
El que, sin él,
algo te falta...
#ATENCIÓN El chavista con pinta de colectivo, conocido como “El Freso”, amedrenta y hostiga a Wilmer Azuaje en el aeropuerto, en el cual viajó a Barinas. Otra forma de aplicar el terror. Y quien está detrás es Diosdado Cabello.
El chavismo tiene que morir.
#Venezuela #GeneraciónIndependencia
Me quedo contigo porque incluso en los días en que el amor tropieza y las palabras pesan más de la cuenta, sigues siendo ese lugar al que vuelve mi alma sin pensarlo. Porque entre todas las cosas que la vida pudo regalarme, sigues siendo una de las más hermosas, de esas que se agradecen en silencio y se abrazan con el corazón entero. ⭐️💫
Hay personas que llegan
por afinidad,
como los libros que escogemos
en una tarde de lluvia;
otras se quedan por costumbre,
como la lámpara encendida
que ya forma parte de la noche.
Y luego están esas pocas, inevitables,
que entran sin anunciarse
en el territorio del alma.
No conquistan de golpe,
avanzan despacio,
como una música lejana
que un día, de repente
te descubres tarareando.
Y cuando quieres darte cuenta,
han dejado su nombre escrito
en el lugar más secreto
de tu corazón:
así como tú. ⭐️💫