ジャマイカ

趣味（柔術・トレーニング・食べ物）のこと、仕事の愚痴、家族ネタ、など呟いています。

[ジャマイカ @ok_computer28]

正直足関はやめて欲しいのです。膝への負担が溜まるからです。膝に負担を掛けずにエスケープすればよい？私はできません。すぐにタップするしかありません。キャッチされたら負けです。

[ジャマイカ @ok_computer28]

ちゃんと入ってない雑な極めって痛いだけなんだよなー。ポジション無視したフロントチョーク、アキレス、洗���バサミ。むきになって飛び道具を連発してくる。でも言ったら一気につまんない気持ちになるだろうな。強くなりたいわけでもないかもしれんし。

[ジャマイカ @ok_computer28]

全然ダメだったな。。

[ヒサーノ@筋肉の人 @hisano1012]

俺は筋トレも競技も大好きなのでいつまででもやっていたいと思う。好きな競技をずっと続けられるからナチュラルで良かったと思うよ。でももう俺も42歳。多分あと4〜5年で肉体的なピークが来て成長は難しくなるだろう。その後は競技成績を伸ばすのではなく、自分自身が良い人生を送るため、ベストに近い体をなる��く保つためのトレーニングに移行する。これは悲しいことじゃない。そのぶんいま目の前にある一年が、1ヶ月が、1日が大切ということ。時間は有限だけど残酷じゃなくて、一瞬一瞬の価値を教えてくれる。そんな今を俺は楽しんでおるよ

[Kyo-hey.bjj @dolphinkickbjj]

足関

[ジャマイカ @ok_computer28]

久しぶりに絶望感を感じるスパーでした。嗚呼、茶帯ってこんなだったなっていう。何もできんかった。

[前田日明 Official @AkiraMaedaWORLD]

ジョシュと稽古しました。
コクエイも手伝ってくれてありがとう！

[ジャマイカ @ok_computer28]

白帯の始めたばかりの人とやると力抜いた方がいいよ〜って思ってしまう。けと！多分無理。他のアドバイスや指導で力抜けるようにしてあげた方がいいなー。そもそも受け手のパイセンもガチガチのときもあるし、一方的にボコボコにしてるときもあるし、そら力入るさー。

[ジャマイカ @ok_computer28]

無言でラックからプレート持ってくおっさんなんなんだ。ひと言いうか目配せするか会釈するかくらいしてくれよ。使うかもしれんやん。使わんけど。

[ジャマイカ @ok_computer28]

めちゃくちゃ最高のシステムやん

[ジャマイカ @ok_computer28]

カレー作りました。

[増田俊也(作家) @MasudaToshinari]

中井祐樹と井筒監督がなぜ隣で喋っているのか。もしかして「七帝柔道記」（角川書店）が映画化？　そのとおりです。10年前に脚本・キャスティングまで済んでいました。主役も●●●●に決まり中井のジムで練習をしていました。が、諸々あって白紙。11年ぶりに具体化するため新監督、新俳優を募集中！！

[ジャマイカ @ok_computer28]

見た目全然ちがいますね！20分経過。
レシピのものと、レンジのもの。
家族が揃わずまだ食べられない。早く食べ比べたいー。早よ帰ってこいー���

[山葵とうふう（ワサビ） @tohu4563]

トウモロコシの美味しい茹で方レシピ が本当に美味しくなるのか検証した
（0/4）

#漫画が読めるハッシュタグ　　#コミックエッセイ

[KADOKAWA文芸編集部 @kadokawashoseki]

@ok_computer28 突然のリプライ失礼します。

11年間大変お待たせいたしました��‍♂️
『七帝柔道記II 立てる我が部ぞ力あり』
ついに刊行しました！
https://t.co/E84BRGyAGA

前作を上回る血と汗と涙の青春譚です🔥
お楽しみいただけたら嬉しいです！

[ジャマイカ @ok_computer28]

@kadokawashoseki おおおおおおお、まじですか。ありがとうございます！買います。

[ジャマイカ @ok_computer28]

七帝柔道記読了。続編きぼんぬです！続きをネットで知りたくありません。増田さんお願いします！#七帝柔道記#角川書店#増田俊也

[２５５ @nikokosan]

今日は久々にこれになりました

[ジャマイカ @ok_computer28]

今日のスクワット3人組はひどかったなー。実に浅かった。はやくパワーを取り戻してお手本を見せられるようにならないと。ただやっかみツイートを投稿してるだけになってる。

[岡田准一 / JUNICHI OKADA / AISTON @J_OKADA_AISTON]

昨日の朝とりました。橋本選手ありがとう。橋本選手のクオリティは本当に凄い、
世界のトップ選手の1人
最近やっと社会に適合した孤高の職人
知ってもらいたい日本人の1人

[橋本知之 @tomohashi_]

デラヒーバのグリップ&足を解除しライインレッグドラッグを狙ってクラブライドからレッグドラッグ
バックテイクに行ったら逃げられてクルシフィクスそこから相手の腕をとってからリバースオモ

練習してみてください！
レバースオモは試合で使わないですが練習ではたまに使ってます！カッコいいので！

[岡田准一 / JUNICHI OKADA / AISTON @J_OKADA_AISTON]

今日は玉木くんとお食事
良い男。
疲れを知らない超人さん。
僕らの中では超人タマキと呼ばれている。
彼に会うまでクラスとか出る芸能の人に会った事がなく、孤独だったが、、、
彼と出会えて孤独から解消された。
感謝してる