おかか

ダーツ🎯とたまに走る🏃垢でする→次は愛媛マラソンの予定でする😱

[おかか @okadarts]

@013channel ゆっくり休んでくださいませー
飲酒でダッシュは死んじゃいますよー😅

[おかか @okadarts]

ダーツボードが劣化してきたので交換して🎯
ゼロボードってこういう割れ方するんですな😯
特に白い部分が弱いみたいで…
大丈夫なところは一応ストックしておこう🤲🏻

[おかか @okadarts]

ひさびさに🏃🏻‍♂️
日の出前に走り終わるくらいでないと無理すね🫠

#ランニング
#running
#東京タワー
#Tokyotower

[おかか @okadarts]

健康診断で人生初の体重を叩き出してしまい焦って走る人です😅
中目黒の桜はライトアップ終わってて？残念🥲
今年はこれで見納めかな🌸

#桜 #花見 #目黒川

[おかか @okadarts]

@tomokah0c_0 す、すごいですね、、
そんなスパンでフルマラソンとは😮
頑張ってくださいませ〜💪🏻🏃‍♀️‍➡️

[おかか @okadarts]

@tomokah0c_0 幸せ感出てていいですね
癒されます☺️

[おかか @okadarts]

@013channel 大丈夫ですかいな？
早くよくなりますように🙏

[おかか @okadarts]

久々に🏃‍➡️🌃
どうみてもゆっくり走ってるようにしか見えないのに追いつけない見知らぬ女性の方とデッドヒート🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

おかげで練習になりましたが帰りはどっと疲れました😅

#ランニング
#running
#TATTA

[おかか @okadarts]

@tomokah0c_0 すごいですね！😮

[おかか @okadarts]

昨日の今日だったのでダラダラランにしようと思ったけど、長く走るテンションじゃなかったので3キロ一歩勝負で🏃‍➡️

記録はアップから含めてなのでこんな感じに😅

ゲルカヤノ29もそろそろ寿命かな😌

#ランニング
#running
#TATTA

[おかか @okadarts]

なんだかんだで1週間ぶり😓

走りやすくなってきましたね🏃‍➡️

#駒沢公園 は夜も走れるくらいのライト付き
ただ人が少ないからか爆走サイクリング族がちょっといて、ちと怖いときあり😱

TATTAは止まっているときも時間カウントするのでシビアすね😅

#TATTA
#ランニング
#running

[おかか @okadarts]

10月から頑張るぞー
といいつつ雨を理由にサボってしまったのでがんばると🏃‍➡️

気温はいいけどまだ湿気があるのでジメジメ汗汗💦

それとも太ったからからなぁ🐷😅

#Strava と #TATA を比べ中🧐
TATAは後から編集はできないんですなー

[おかか @okadarts]

なんとか日替わり前にスタート😮‍💨

涼しいかとおもいきやじめじめ
途中小雨でじめじめ☔️

じょじょにですなぁ

#ランニング
#running

[おかか @okadarts]

１０月からは頑張るぞ！

と思った矢先に臨時飲み会🍻

べろべろの腹パンなのでこれでご勘弁🙇

[おかか @okadarts]

@OzLBNeqCibg2MKL 週末朝走るとその後の充実感ありますよね😊

[おかか @okadarts]

当然してた！😲

#愛媛マラソン
#フルマラソン
#ランニング

[おかか @okadarts]

ほぼ咳も治ってきたのでリハビリ
まだ気管と肺が辛い感じ…
曇天とマシな気温に助けられるも
皇居に届かず、10キロ届かず…
ぼちぼちですね🙂‍↕️

でかポカリもなくて残念…

#ランニング
#running
#マラソン

[おかか @okadarts]

@Lucci_DartsBar 正解！！🤣（すません🙏🏻😅）

[おかか @okadarts]

１日の最低気温な時刻を狙ってもこの暑さ…というか湿気…ムリ🫠
この時期、走ってる人尊敬します🏃🏃‍♀️🫡

#ランニング
#running
#マラソン