名古屋市南区 接骨院岡本屋

名古屋市南区で“健康は正しい姿勢から”をモットーに背骨矯正・骨盤矯正を軸に治療を進めています。新しくダイエット企画も始めました♪

[名古屋市南区 接骨院岡本屋 @okamoto_h]

おはようございます、受付伊藤です。月曜日の受付スタートです。
最近、末娘がカラオケに行きたいと言っていて昨日は長男が連れていってくれました！
娘は初めてのカラオケにめっちゃ楽しかった～♪喜んでいましたね(V)o￥o(V)

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おはようございます、受付伊藤です。土曜日の受付もスタートです。
あいにくの雨続きですね、台風の方も心配ですが早くお天気になって欲しいです！

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口を開けるとアゴが「カクッ」と鳴る人いませんか🤔

気になって何度も動かすのはNG🙅‍♂️
まずは安静に！ 痛みがなければ、指の腹でほっぺを円を描くように優しく1分マッサージ✨

難しい場所は気にせず、気持ちいい部分を撫でるだけでOK🌱 アゴ鳴りが気になる人は🙋で教えて！

#セルフケア　#接骨院

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おはようございます。受付の高橋です。６月２５日(木)の受付スタートです🌸
今朝は東北で震度６強の地震がありビックリしましたね。最近また地震が増えてきているので、しっかり備えなければと再確認しました。

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毎週水曜日はオカモトハルユキの健康ラジオの日。
最新エピソードをリリースしました！
https://t.co/SqkmrnzdQl

日々の出来事から様々なお悩みまで、ゆるっと解決！
ぜひご視聴ください！

🎧 Spotify / Apple Podcasts / YouTube Music / Amazon Music / https://t.co/hHAgRyJv6L で配信

#podcast

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おはようございます。受付の高橋です。６月２４日(水)の受付スタートです🌸
先週末は娘たちと初のライブを楽しんできました！　
たくさんグッズも買い、大満足だったようです♬

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【Vlog】愛されて20年！名古屋市南区『接骨院 岡本屋』の日常🏥✨

身体のガチガチや重だるさ、一人で我慢していませんか？臨床歴22年の技術と笑顔あふれる空間で、心も体もホッと軽くなる時間をお届けします😊

ご予約・詳細はこちら👇 https://t.co/gbuAt4DzC4
#名古屋市南区 #接骨院 #vlog

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おはようございます、受付伊藤です。金曜日の受付スタートです。先日から肌トロブルで悩んでいる私は、皮膚科さんで飲み薬と塗り薬で様子を見ていたんですが、まだ以前のような肌には戻らず困ったな～💦今日も皮膚科さんに相談に行こう！

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「週末の寝だめ」で回復した気になっていませんか？それ、実は危険なサイン⚠️

寝ても疲れが残る原因は、蓄積した『睡眠負債』かも。放置は心身のパンクを招きます。22年の現場でも、長引く不調の裏にこれを見ます。

溜まった負債の「正しい返し方」はこちら👇
https://t.co/nEaxa1va81

＃睡眠障害

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⚽️W杯観戦で腰やお尻がカチコチの方へ！
TVを見ながらできる「シザーズフェイントお尻伸ばし」を紹介✨大一番を見逃す悲劇も必聴🎧チュニジア戦のお供にながらストレッチ！

本日のpodcast👇
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#podcast #名古屋市南区 #接骨院

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おはようございます。受付の高橋です。６月１８日(木)の受付スタートです🌸
週末は娘達とSTPRのライブに行ってきます！STPR自体も初めてですが、IGアリーナも初めて行くのでどんな会場なのか気になります✨

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おはようございます。受付の高橋です。６月１７日(水)の受付スタートです🌸
ここ連日、マンションのエレベーター内にバッタが侵入しており、大の虫嫌いな私はエレベーターに乗るだけでも一苦労・・・😱 虫が多い時期になり、とても憂鬱です💦

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極限の疲労は寝るだけでは抜けない！
沼尻杯明けの娘たちから見えた「回復はチョロくない」真実。休養だけでなく「正しいケア」が必要です。大人にも共通する最短回復のヒントはこちら👇
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#接骨院 #沼尻杯 #レスリング

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おはようございます、受付伊藤です。火曜日の受付もスタートです。
最近、体作りを始めた息子さん朝食メニューもこだわりが...忙しい朝がまた一つ忙しくなってしまいましたが息子の為、母は頑張ります！

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夜中の「足のつり」で絶望してる人へ！⚡️
ベッドの上、たった10秒でできる撃退法をYouTubeにアップしました✨

ポイントは膝下の骨！
ココを押すだけ！

#こむらがえり #接骨院

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おはようございます、受付伊藤です。月曜日の受付スタートです。今週も始まりました、朝はどうしても慌ただしい時間にはなってしまいますが今朝はサッカーを観戦しながらのお支度でした！
主人は熱くなってましたねー(^o^)

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体が重い、疲れが抜けない…そんな梅雨のダルさを吹き飛ばす☔️ 『梅雨の疲れをリセットする超回復食材5選』を公開しました！

気になる第1位は、どこのスーパーでも買える意外な「アレ」👀 毎日の食事で手軽にスタミナを取り戻しましょう💪

#接骨院 #健康 #雑学

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おはようございます、受付伊藤です。土曜日の受付もスタートです。
明日は息子が通っている学校の父母会のお手伝いに行ってきます。先生や保護者の方々にお会いできることを楽しみにしています(^o^)

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オカモトハルユキの健康ラジオ
タオル一本でできるワイパー体操配信しました！

◎今回の見どころ・聴きどころ👇
　・ハンカチおじさん急増中!?
　・デスクワーカー必見の1分ストレッチ
　・週末はレスリングの全国大会で茨城へ🚗

▶ https://t.co/PJAom17Yra

#接骨院 #podcast #セルフケア

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歩くと膝の外側が痛い…それ、実は「膝」が原因ではありません⁉️

本当の原因は「太もも」や「お尻」の筋肉かも🤔
痛みを和らげる「冷やす→ほぐす」の順番を、50秒で解説しました！

#膝痛 #接骨院