おかよん🍑歩くエンパサイザー

こども関係のお仕事|エンパシー講座開講中|理解する共感(エンパシー)に出会い、心の奥の感情を迎えにいく経験から自身の願いに繋がる体験をする『いらない人なんていない、生まれてきて良かったのだと心から思える人を増やしたい』|自死遺族|エンパシー協会

[おかよん🍑歩くエンパサイザー @okayo31]

言葉はお守りになる

本当はあの人に言って欲しかった言葉
本当はあの時にかけて欲しかった言葉

ありますか？

私は
「あなたが生まれて来て良かった
あなたが大切だよ、愛しているよ」

です。

欲しかった言葉をを知ること
自分で自分をわかってあげること
あ〜、自分はこれを大切にしてたんだと
癒されることがあります✨

もしあるとしたら
自分で自分にかけてあげてみてください

あなたが掛けて欲しかった言葉
もしあったら私にも教えてくださいね☘️

[おかよん🍑歩くエンパサイザー @okayo31]

私の周りの人たちとの対話の場では、誰かと話しているようで、 自己とも話している時間がある。 そんな対話の場が好き。おはようございます。

[おかよん🍑歩くエンパサイザー @okayo31]

「考えすぎです」 そう言われてもグルグル思考は止まらない。 でも、 「いっぱい考えてきたんだね」 そう言われると少し立ち止まってみようかなと思える時もあるよね、おはようございます。

[おかよん🍑歩くエンパサイザー @okayo31]

私が届けたいのは、「もっと頑張って」ではなく 「そのままで少し座っていきませんか？」という時間。 安心できる場所があると、人は自分で歩き始めるから。おはようございます。

[おかよん🍑歩くエンパサイザー @okayo31]

「ちゃんとしなきゃ」を少し手放したら、「今日も生きてるね」が残った。 案外、それだけで十分な日もあるね。おはようございます。

[【公式】一般社団法人日本エンパシー協会 @j_empathy_a]

おはンパシー🐱🐰

思うように頑張れないときは心にエネルギーが足りないとき。休んだり栄養補給したりできる時間や場所が必要かもしれませんね。

#企業公式相互フォロー
#企業公式夏のフォロー祭り
#企業公式さんと繋がりたい

[こたま @hidamari_kota33]

おかよん＆こたまの
ゆるっとスペース🍰🫖

おかよん @okayo31 と
ゆるゆるっと
お話するスペースです🩵

☕️8月6日（木曜日）
☕️21:00～

ゆるゆるっと
寄っていってね😊✨

[おかよん🍑歩くエンパサイザー @okayo31]

私が届けたいのは、「もっと頑張って」ではなく 「そのままで少し座っていきませんか？」という時間。 安心できる場所があると、人は自分で歩き始めるから。おはようございます。

[小田切重雄 いのちを生きて活きるひと @counselorOdagi]

『エンパシーは、心の合気道』

合気道が世界的に広まっているのは
精神・心・体・美・自然…の世界観が多く共感されているからだと思います。

ーーーー
※　この言葉と画像は私の主観であり、日本エンパシー協会非公式のものなので、ご注意及びご理解下さい。（画像はAIで作成したものです。）

[おかよん🍑歩くエンパサイザー @okayo31]

8/6(木)21:00〜
こたちゃんと @hidamari_kota33
ゆるっと話します☘️
お茶でも飲みながら気軽に
お立ち寄りくださ〜い🍵✨

ぜひ私のスペースのリマインダーを設定してください。 https://t.co/mpbc3URrjC

[おかよん🍑歩くエンパサイザー @okayo31]

@GD98OUS8aE90561 そうですね☺️今日も生きました☘️

[おかよん🍑歩くエンパサイザー @okayo31]

「ちゃんとしなきゃ」を少し手放したら、「今日も生きてるね」が残った。 案外、それだけで十分な日もあるね。おはようございます。

[おかよん🍑歩くエンパサイザー @okayo31]

幸せって増やすものだと思っていた。 でも最近は、気づくものなんじゃないかと思う。 風の匂い、空の色、誰かの笑顔。 今日もちゃんと、ここに在ったよ。おはようございます。

[えりかな🍀共感を大切にしていく @negaihakanauu]

なにかの能力不足があったときに

「がんばったら、できるようになる！」
は絶望から希望の光が見えます。

「できるようにならなくてもいい。そのままで生きていく方法を探そう」
は大きな安心になります。

両面あることが
人生を支えてくれるような気がします。

[おかよん🍑歩くエンパサイザー @okayo31]

幸せって増やすものだと思っていた。 でも最近は、気づくものなんじゃないかと思う。 風の匂い、空の色、誰かの笑顔。 今日もちゃんと、ここに在ったよ。おはようございます。

[おかよん🍑歩くエンパサイザー @okayo31]

無理にポジティブになろうとするより、「今は落ち込んでいるね」と受け止めるほうが、私は元気になるのが早かった。 心って、否定されるより理解されるほうが動き出すみたいだ。おはようございます。

[おかよん🍑歩くエンパサイザー @okayo31]

@GD98OUS8aE90561 まさにですね😊
自分が物語を創り出していることに気づきます。

[おかよん🍑歩くエンパサイザー @okayo31]

誰かに認められると一旦は安心する。 でも、自分で自分を認めていないと、誰かの気持ちを素直に受け取れずに不安になる時がある。自分の気持ちに「そうなんだね」と言えたときに、はじめて心に深い安心が宿る。おはようございます。

[おかよん🍑歩くエンパサイザー @okayo31]

@GD98OUS8aE90561 江戸っ子さん
受け取れる自分、受け取れない自分という角度から観てみるのもいいですね☘️

[おかよん🍑歩くエンパサイザー @okayo31]

「何もしない時間」は無駄な時間じゃない。 焦りが静かになって、本当の自分の声が聞こえてくる時間。 心にも余白は必要なんだと思いました、おはようございます。