siapa yg ngerasa OTAKNYA makin TUMPUL?🙋♀️
ini cara melatihnya kembali👇
1. stop consuming brainrot 24/7
kurangi scrolling konten pendek tanpa henti. kasih otakmu waktu buat memproses informasi.
2. read more books
latih fokus dan pemahamanmu dengan membaca, meskipun cuma 5-10 halaman sehari.
3. stop multitasking
kerjakan satu hal dalam satu waktu. terlalu sering berpindah fokus bikin pekerjaan terasa lebih melelahkan.