okugaki

HYOGO→Hiroshima Univ. PT 気ままに走ってます 13"38（0.9）/4'14"99/15'10"85/1:13'05/2:54'08

[okugaki @okugaki1]

病み上がりでマラソンとかまじ勘弁
（まだ病んでる）

[okugaki @okugaki1]

全獣医なくなったしどこで引退しようかしらん

[okugaki @okugaki1]

広島経済大学記録会
15'52"56 UB
今年度初レースで結構走れた
腕振りで走るフォームが少しずつ身についてきた
あと2週間がんばる

[okugaki @okugaki1]

膝痛くてJogすらできなかったのに、諦めてポイント練習したら痛くなくなった
どゆこと

[okugaki @okugaki1]

有言実行の73'05 初
コースはフラットで風もあまりなく、寒くなかったから走りやすかった。
来年は国試前だけどさらなる更新を

[okugaki @okugaki1]

初ハーフ
目標は73分

#丸亀ハーフ
#sketchers
#speedelite

[三津家貴也 / Takaya Mitsuka @tky0802]

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【時間】
24時間マラソン走り終わるまで！

#年越し24時間マラソン

[okugaki @okugaki1]

日本強えなスゴい

[okugaki @okugaki1]

sub3達成
今回は30kmの壁を感じました
難コースらしいので、他のレースも走って記録更新したい

#下関海響マラソン

[okugaki @okugaki1]

マラソン2回目
目指せsub3

#下関海響マラソン
#skechers
#speedfreek

[okugaki @okugaki1]

レース終わって1週間しっかり休んだので、そろそろ15'30切りに向けて本腰入れます

[okugaki @okugaki1]

今更ながら3障のセンスが無さすぎることに気づく

[okugaki @okugaki1]

トラックレース用に購入。
初のカーボンシューズ。
キロ3くらいのペースでめっちゃ走りやすい。
これで連戦乗り切りたい。

#SKECHERS
#skechers #speedelite

[okugaki @okugaki1]

2レース目終わったところで熱中症でぶっ倒れました初体験

[okugaki @okugaki1]

PB出しても入賞できんし体力の消耗やばいしやってらんね

[okugaki @okugaki1]

@chanponism 精鋭が集まらないから帰らん

[okugaki @okugaki1]

@chanponism わしはちょっとだけ更新したぞ

[okugaki @okugaki1]

ラスト50mまで先頭だったのに最後の最後でさされるってなんか悲しいね

[okugaki @okugaki1]

チャリの鍵全部無くなったオワタ

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