os ensinamentos que vc precisa sempre estão a sua volta, nas pessoas e situações que te cercam; perceba que ninguém chega só de passagem, cada pessoa que cruza sua vida trás uma mensagem do universo ou uma oportunidade de crescimento
Para melhorar o humor —> exercício.
Para pensar melhor -> meditação.
Para entender o mundo —> leia.
Para entender a si mesmo —> escreva.
Para ajudar as pessoas —> ajude a si mesmo.
Para aprender mais rápido —> se divirta.
fui buscando e integrando ferramentas para me conhecer e não deixar que tudo que vinha de fora me afetasse tanto... fui aprendendo que empatia tem limites e eu não precisava carregar o mundo nas costas tentando deixar todo mundo ao meu redor confortável quando nem eu estava
“Diálogo sem compreensão de escuta não vale de nd”. 1º: não existe diálogo sem compreensão de escuta. Se o outro não te ouve, ele já não está dialogando com vc. Independente de concordarem um com o outro, o diálogo é de dispor a ouvir. Caso contrário não é diálogo, é monólogo