cara munculin lagi sisi playful dalam diri kamu:
- main game yg dulu sering kamu mainin
- nonton kartun/film yg dulu kamu suka
- beli jajanan masa kecil tanpa merasa "kekanak-kanakan"
- gambar, mewarnai, atau bikin sesuatu cuma buat fun
- pergi ke tempat yg punya kenangan masa kecil
- dengerin lagu yg dulu sering kamu putar
- coba hobi yg dulu pernah kamu pgn lakukan tp gak kesampaian
- kasih diri sendiri sesuatu yg dulu pengen bgt kamu punya
ayo buat inner child km muncul lagi, bring that energy backk!
Baru tau ternyata anxiety ini terbagi dua jenis
1. Anxiety (overthinking)
2. Anxiety (psikosomatik)
Psikosomatik ini yang sering banget ganggu badan.
Vertigo / sakit rahang / dada menusuk / sesak napas / sakit punggung / sakit sendi & macem-macem sakit lain
Dan paling bahaya kalau kena dua-duanya sekaligus, soalnya kalau badan sakit doang langsung mikir ada penyakit kronis karena gejalanya bisa niru penyakit itu, terus mulai overthinking… makin gampang kena panic attack 😓
Menurut gue, ajakan ngopi mendadak di jam pulang kerja punya arti yang beda. Karena kalau cuma mau kopi, bisa kapan-kapan.
Tapi kalau tiba-tiba bilang, “Ngopi yuk?” setelah hari yang panjang, maybe there’s something behind it.
Mungkin ada cerita yang sudah seharian dipendam dan akhirnya butuh tempat keluar.
Sometimes, people don’t ask for help. They ask for coffee.
ga enak bgt sumpah 😭 ga enak, ngerasa bersalah dan kasian jg. padahal posisi dia manager, tp dpt perlakuan kurang dr anak2ny 😣 jatohny jd kurang terbuka + komunikasi, bikin ada gap
Dari rezim ini kita belajar:
1. Judol bisa dibasmi: buktinya Mandiri bisa blok rekening pendemo Pati atas perintah aparat
2. Bangunan sekolah bisa distandardisasi, sekolah rusak bisa segera renov: buktinya bangunan Kopdes bisa berdiri sampe pelosok negeri
3. Gaji nakes, guru, dan dosen bisa lebih sejahtera: buktinya ribuan karyawan SPPG bergaji di atas mereka
4. Jumlah kriminal di Indonesia bisa berkurang signifikan, kasus kriminal lebih cepet kelar: buktinya jumlah aparat saat demo sebanyak itu
Kita jadi tau kalo kita bisa, cuma mereka aja yang nggak mau😊
Kesimpulannya: kebobrokan memang sengaja dipelihara buat meraup suara di pemilu😊
gue baru 30 hari nikah, tapi rasanya pengen balik ke kosan lama dan pura-pura nggak pernah kenal dia 😭 ternyata musuh terbesar dalam pernikahan itu bukan mertua atau cicilan, tapi suami yang kalau disuruh nyuci piring aja pura-pura bego biar gue yang beresin.
semalem puncaknya waktu gue lembur ngejar deadline kantor, dia malah minta dibikinin kopi sambil rebahan main ps. pas gue bilang, “ambil sendiri ya, mas, tangan gue lagi ngetik,” dia cuma hela napas panjang seolah-olah gue istri paling tega sedunia 😭
padahal seharian gue juga kerja di scbd, ikut meeting sampai kepala pusing, ngejar target. tapi pas sampai rumah status gue otomatis berubah jadi asisten rumah tangga tak bergaji. giliran piring kotor dibiarin numpuk sampai besok dengan dalih “nanti juga dicuci.”
pas piring itu akhirnya gue diemin sehari penuh karena gue capek banget, dia malah ngomel-ngomel bilang rumah kita udah kayak kapal pecah. dia lupa atau pura-pura amnesia kalau yang numpukin piring dari kemarin malam ya dia sendiri 😭
gue natap dia lama banget semalem, ngerasa asing sama cowok yang dulu pas pacaran kelihatan mandiri dan bisa diandelin. ternyata itu semua cuma topeng, karena begitu sah, dia pengen punya “ibu” baru yang bisa ngurusin baju, makan, sampai beresin kotorannya.
pernikahan ini baru sebulan, tapi pundak gue udah remuk rasanya. bukan karena kurang cinta, tapi karena sadar kalau gue lagi merelakan kewarasan demi maklumin ketidakdewasaan orang lain.