pinabana

wishlistยาวถึงดาวอังคาร

[✿ pre-order 🧽🌷✴️ @sunkissgirls]

Vision ตระกูลแมวพากันมาลด (490฿) 🐈‍⬛🩸🩹

[A'CB .☘︎ ݁˖ พรีเกาหลี (แอคติดเงา🥹) @ACB_PreKorea]

Preorder time sale 〰️24%+15%
Matin kim WIDE NEMO SHOULDER BAG

ลดเหลือ เรือ 2750 แอร์ 2990
มัดจำ 500 ส่ง ems

[✦ byunstore | แอดมินเข้างาน 💐 @byunstore_]

Puma Speedcat Ballet อัพเดตเพิ่มเติมอีก 5 สีที่สั่งได้น้า ราคาเดียวกัน ─ 1,790฿ free ems ⭐️

[Jupiter Wi 24 42 @WiJupiter]

มาสคาร่าคิ้ว Kate BE-3 ตัวตึงคิ้วอ่อนสุดดๆ สีใหม่ที่ใช้ดีอ่ะแต่ทำ Limitedอีกกล่ะ🥹

[รีวิวสไตล์จีจี้ @reviewstylegg]

คนถามบ่อยมาก ม้วนผมยังไงให้ลอนเด้งแล้วผมเงาขนาดนี้
ผมไม่เสียงบ้างหรอ? บอกตรงๆหัวนี้คือฟอกมาเกิน 5 รอบ แต่ผมไม่กรอบเลย คือก่อนลอนผมเราใช้เซรั่มบำรุงของล็อกซิทานหลอดเขียว ตัวนี้ไม่ค่อยมีใครพูดถึง แต่มันดีมากกกก กันความร้อนแล้วยังบำรุงผมให้ดูไม่แห้งลอนทีผมเงาเด้งดึ๊งๆ กลิ่นชีหอมแพงเลยแหล่ะ

[Minji〰️ @kittyxty]

รีวิวแป้งเซ็ทรองพื้นสำหรับคนหน้ามัน🐰⭐️
คือ summer มาแล้ว คนผิวมันคือพร้อมหยือแนะนำตั้งแต่ถูกกลางแพง ตำตามความถนัดได้เลย

[🎅🏻 ꒰゛prewithploy 🎁✨ @pre_withploy]

ใครรักน้อง ysl volupte shine แท่งทองจะบอกว่าเค้าเปลี่ยนปรับสูตร เกิดใหม่ในชื่อรุ่น loveshine 💘✨แทนนะคะ เนื้อเป็น from balm to oil สีใหม่ แพคเกจใหม่ ชุ่มชื้นมากกว่า 24 ชั่วโมงกันเลยทีเดียว ใดๆคือแท่งสวยหยิบใช้แล้วให้ความรู้สึกลูกคุณหนูคุณนาย 🎀🪞⋆゙꒱

[มันเวิร์กแมะ @jjdoesitwork]

วันนี้มารวมรองพื้นที่ติดทนสุดๆ เน้นเรื่องความทนโดยเฉพาะ แบบเอาอากาศเมืองไทยอยู่ เนียนกริบ ไม่หยาไม่หยือ เกาะผิวดีเหมือนสีทาบ้าน ลงทุนแล้วคุ้มใช้ได้หลายโอกาส คัดเน้นๆ ราคาพันอัพ 5 ตัว ต่ำกว่าพัน 5 ตัว รีวิวต่อในเธรด

[mimo🐰 @mimindayo]

แชร์วิธีกู้ผิวจากสิวเห่อของเราเอง ส่วนตัวแค่เจอโฟมล้างหน้า + เจลแต้มสิวที่ใช่! ก็เวิคมากๆ👌🏻✨

เริ่มจากการล้างหน้า นี่ใช้ตัวเจลโฟมของ Eucerin หน้าไม่เอี๊ยด แต่ฟีลสะอาดโคตร!! โฟมไม่เยอะมาก อ่อนโยน⭐️ 🫧>> ผลคือสิวลด หน้ามันน้อยลง รอยก็ลดด้วย(ต่อ)

#ใช้ดีบอกต่อ #ใช้จริงรีวิวจริง

[mimo🐰 @mimindayo]

#แจกฟรี ขอคนรับได้น้าา (กดใช้ไป 2-3 ครั้ง) ยังเหลือเต็มจุกๆ!! ตามรูปเลยย🫠
เค้าเพิ่งสอยจากญี่ปุ่นเองเลย🇯🇵 แต่ส่วนตัวชอบเเบบน้ำกว่าเลยไม่ได้ใช้ละมันเสียดายย

💗กติกาแจกให้ฟลว +รีใจโพสนี้ฮะ

[chanita🐰🥣 @mychanita]

🌿Issey Miyake A Drop D'Issey EDP Essentielle (ขวดสีเขียว) กลิ่นหอมสะอาดสดชื่น ปลายกลิ่นมีความ floral ดอกไม้แบบไม่ใช่สายหวานอะ กลิ่นจะดูผู้ดีๆหน่อย กลิ่นแบบเป็นสาวมั่น สาวเก่ง

🤍Issey Miyake A Drop D'Issey EDP (ขวดสีขาว) กลิ่นจะหอมละมุน อบอุ่น มีความดอกไม้นิดๆ ส่วนตัวกลิ่นเค้าจะไปทางแนวผู้ใหญ่ๆหน่อย แบบวัยทำงานจ๋าๆ แต่ก็แล้วแต่คนชอบนะคะ มีความหวานนิดๆ

🧏🏼‍♀️ ติดทนมากทั้งคู่ เอาอยู่ทั้งวัน

[พักรบ🍃 @parkropreview]

แป้งไอซิ่งเบลอผิวของ kage ปรับพกจ.ใหม่แล้วววว แบรนด์น่ารักอ่ะ รับฟังฟีดแบคดีมาก ตลับใหม่ไซต์ใหญ่ว่าเดิมด้วย

ใครหาแป้งฝุ่นโปร่งแสงแนะนำเลย เบลอรูขุมขนกริบมาก เนื้อแป้งละเอียดเล็กเว่อร์ ตบแล้วเหมือนหน้าใส่ฟิลเตอร์ตลอดเวลา คุมมันดีทั้งวัน แล้วถ่ายรูปคือหน้าเนียนมากกกกกกกกกกกกกกก

[พักรบ🍃 @parkropreview]

กด gala lubric lip สีเบอร์ 08 มา สวยมากกกกกก เนื้อลื่นสุดๆ เนื้อไม่เหนียวนะ ฟิลน้ำๆทิ้นท์ๆ เกลี่ยง่าย พจก.เป็นแบบหมุนๆ ต้องค่อยๆหมุนออกมา ไม่งั้นออกเยอะเกิน ทาลงปากแล้วใช้นิ้วเกลี่ยๆสวยเลย ทิ้งความสเตนเบาๆ

ถ้าปากคล้ำมากแนะนำใช้ลิปไลเนอร์ก่อนได้ เพราะลิปกลบความคล้ำได้นิดหน่อยแต่ไม่มิด (ในภาพใช้ลิปไลน์เนอร์ dasique เบอร์ 06 ทาก่อน) ส่วนตัวชอบนะ เนื้อฉ่ำดี ชอบบบบบบบ แต่วอนแบรนด์เติมสีด่วน หมดไวมากกกกก

[ฮงชิกชิกชิกกะด้าว (รับดูซาจู+ไพ่เกาหลี 🇰🇷) @bluesherbet_]

เพิ่งดู Elemental จบ แบบว่าเปิดดูเสยๆ ทดสอบสีกับระบบดอลบี้ทีวีใหม่ คนไม่ค่อยชอบเรื่องนี้กันหรา นี่ชอบนะ เป็นเรื่องที่ดิสนีย์โว้กได้แบบไม่ฝืน

ชอบเมสเสจเรื่องแรงงานอพยพต่างด้าว เป็นแรงงานสร้างตึกแก้วให้ทั้งเมือง แต่กลับถูกเฉดหัวออกไปตั้งชุมชนอยู่กันเอง พระเอกดีกับนางเอก หรือก็แค่ตื่นเต้นแปลกใหม่ที่ได้คบหากับสาวไฟก็ไม่รู้ บ้านพระเอกดูต้อนรับนางเอกดีมาก แต่ก็ไม่วายถามว่า หนูพูดภาษาเราชัดจัง ทั้งที่นางเอกเกิดที่นี่ โตที่นี่ ครอบครัวเป็นฟันเฟืองแรงงานของเมือง แต่ก็โดนมองเป็นคนนอกอยู่ดี

คนรวยไม่มีวันเข้าใจ ว่าในบางครั้งคนจนได้โอกาสทางการงาน อาชีพ แต่กลับเลือกดูแลคนในครอบครัว เพราะความกตัญญูมันค้ำคอ ตราบใดถ้ารัฐไม่มีสวัสดิการผู้สูงอายุที่ดึ ลูกหลานก็มีภาระต้องแบกรับความกตัญญูต่อไปทุกรุ่น

[ใบหม่อนจะเฮลตี้ @baimonxhealthy]

ลดไขมันทำไมต้องรู้จักค่า TDEE? และมันคืออะไร?🤔

เปิดต้นเดือนมีนาคม ผ่านมาถึงเดือนที่ 3 สำหรับปีนี้แล้ว มีใครยังลดไขมันอยู่บ้างคะ และเชื่อว่าหลายๆคนอาจจะเคยได้ยินคำว่า TDEE ผ่านหูผ่านตามาบ้าง

ก่อนที่เราจะเริ่มลดไขมัน/ลดน้ำหนัก สิ่งแรกที่อยากให้ทำความเข้าใจคือ ค่า TDEE คืออะไรและประกอบด้วยอะไรบ้าง

TDEE หรือ Total daily energy expenditure คือพลังงานที่ร่างกายใช้ทั้งหมดในแต่ละวัน ซึ่งจะคำนวณจากน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ และระดับกิจกรรมของแต่ละบุคคล ประกอบด้วย

1. BMR หรือ Basal metabolic rate
อัตราการเผาผลาญขั้นพื้นฐาน จะเห็นว่ามี % มากสุดจากทั้งหมด มันเลยเป็นเหตุผลว่าทำไมเราถึงไม่ควรกินน้อยกว่าค่า BMR เพราะมันคืออัตราการเผาผลาญขั้นพื้นฐานของร่างกายเรานั่นเอง

[pinabana @olyp_]

@ryeomook_write สนใจค่า 🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️

[pinabana @olyp_]

@theday_onapril สนใจค่า dm มาฟน่อยได้ไหมคะ 🥹

[Fernlaly shop @Fernie_FT]

เปิดพรีลดแรงมาก tarte maracuja juicy shift lip สีเก่า สีใหม่ สั่งได้หมดเลย ราคาเดียว 690฿ ส่งฟรี สีhuneysuckle ก้มีนะ
มัดจำ50% cf no cc

[Pingponghime @pingponghime6]

โอ้โห เทอหวานเจี๊ยบบบบ‼️

พึ่งรู้ว่า Supergoop! เค้ามีเมคอัพด้วย คือแบรนด์นี้เค้าดังเรื่อง #กันแดด นะ พอได้ลองเมคอัพ เอ้าาา เริ่ดเฉย LipShade คือเนื้อชุ่มชื่น เงาฉ่ำ ทาแล้วเติมร่องปากเต็มดีมากกก ส่วนแป้งฝุ่นคือคุมมันเริ่ด แล้วมี spf ป้องกันแดดทั้งปากทั้งผิวด้วยเลยยย🤩

[BDชน์—🐺 @PanKatze]

ใครไม่ทันคือต้องตามให้ทันด่วน ตำนานของจริง ด่ากันในสตอรี่ไอจีฉ่ำ ตาวิซบอกแทยอนไม่มาซ้อม แทยอนบอกกุมาแล้วเพื่อน แต่มึงอะอยู่ไหนค้า นัว บทสรุปชาวโลกอดดู ซียูอะเกนเวอชั่นนี้ไปตลอดกาล มีแค่นี้ที่ได้สดับ แม่งเอ๊ย 5555555555