OM.185

暇者(仮)。

[Mr.サンデー @mrsunday_tv]

今週も宮根さんと一緒にお伝えします!
日曜よる9時から生放送です！お楽しみに。
【7月19 日のコーデ】
ジャケット・パンツ👉TONAL
ニット📷WRAPINKNOT
#Mrサンデー #ミスターサンデー #宮根誠司 #小室瑛莉子

[𝓱𝓲𝓮⑅︎ᩥ𞄵•ܸ · •ܸ⑅︎ᩥ𞄵 @1218e_hikaru]

こむっち今週もめざましテレビ＆ぽかぽかお疲れ様でした☺️🔆
#小室瑛莉子 #ぽかぽか

[𝓱𝓲𝓮⑅︎ᩥ𞄵•ܸ · •ܸ⑅︎ᩥ𞄵 @1218e_hikaru]

#小室瑛莉子 #ちいかわ #ぽかぽか

[𝓱𝓲𝓮⑅︎ᩥ𞄵•ܸ · •ܸ⑅︎ᩥ𞄵 @1218e_hikaru]

こむっちの真剣な顔見て爆笑したꉂ🤣𐤔WWWWWWWWW
#小室瑛莉子 #ぽかぽか

[hige daruma @y2hige]

今週の小室アナ
#ぽかぽか #小室瑛莉子

[めざましテレビ @cx_mezamashi]

きょう1日を笑顔で過ごすエクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊
ポイントは【ねじって押す】
①両手を腰に当て頭と上半身をねじる
②①をしながらほほ内側を舌で押す
これを３回ほど繰り返すと口元などがほぐれていい笑顔が作れるようになりますよ
監修：表情筋トレーナー 石川時子
＃井上清華

[SCHOOL OF LOCK! @sol_info]

〔 放送後記更新📖 〕━━━💭

恋バナ逆電でテンションが上がっている遥香先生はこちら
https://t.co/kWvsGshkT2

🧡#乃木坂LOCKS!掲示板
https://t.co/3OnQVKyiec

▽写真はこちらから▽
💚遥香先生宛のメール
https://t.co/STvf22dxYz

🎈今日の復習
https://t.co/EqQDnT1N1Y

[うおのめ波止場 @mexitil]

今日のユカ

[hige daruma @y2hige]

め組のひと文字
さすがにこれは葵ちゃん知らんかったかぁw
#ぽかぽか #原田葵

[テク憧 @techdou]

井上清華ちゃんと林佑香ちゃん

[SCHOOL OF LOCK! @sol_info]

今回、かっきー先生にお知らせがある生徒は…

以前恋バナの書き込みをしてくれたRN「ENA」💭

お知らせしたいことは･･･

＼この前の授業から進展があります💕／

#スクールオブロック #乃木坂LOCKS #乃木坂46

https://t.co/EqQDnT1N1Y

[よねみ～ん @norichannno]

2026/07/23(木)　木曜日のあおたん、め組のひと文字で失敗ぃぃぃ。正解は「心のこり（1975年）」「北酒場（1982年）」もよろしくてよ、てへへ

[乃木坂46 @nogizaka46]

本日7月23日(木)23:05頃から、TOKYO FM「SCHOOL OF LOCK!（ARTIST LOCKS!「#乃木坂LOCKS!」）」に、#賀喜遥香 が出演します！

今夜の授業は、昨日出演した生放送教室でやっていた授業の続き、「かっきーにお知らせです！」を行います🥳💫

みなさん、ぜひお聴きください！！

#スクールオブロック
#乃木坂46

https://t.co/uB3qEh3cL9

[SCHOOL OF LOCK! @sol_info]

【#乃木坂LOCKS! (#賀喜遥香) 23:08～】

今夜は、昨日の生放送授業に引き続き『かっきーにお知らせです！』📩

AIかっきーも（ちょっとだけ）登場するみたいです💻
2人の共演をお楽しみに👭
#スクールオブロック #乃木坂46
https://t.co/h3uPFzab0H

[hige daruma @y2hige]

今週の葵ちゃん
ワンポイントキティちゃんTシャツかわいい🥰
#ぽかぽか #原田葵

[黒猫芸能ウォッチ @extream358]

目がキラッキラしてる

[→8」67÷」96=3 @5528tyymo]

#めざましテレビ
#井上清華

[hige daruma @y2hige]

#ぽかぽか #原田葵

[SCHOOL OF LOCK! @sol_info]

ˏˋ 🌟🧡放送後記更新💚🌟 ˎ˗

7/22（水）生放送教室に
【#乃木坂46 ・ #賀喜遥香 先生が登場】

授業テーマは…

／
かっきーにお知らせです📰📞
＼

かっきー先生にお知らせしたいこと、
報告したいことを伝えてもらいました！

タイムフリー🔽
https://t.co/7bxzHasCZL

放送後記🔽
https://t.co/RUGpOoXIG3

#スクールオブロック 🏫

[よねみ～ん @norichannno]

2026/07/23(木)　木曜日のあおたん