ام عامر جبري

[غَيثُ الرّحمَٰن🌧️ @gaeth_alrahman]

ترفّقوا بمن حولكم ..
ارحموا كل الناس ..
فكل إنسانٍ فيه ما يكفيه ..
اجبروا خواطر وراعوا مشاعر ..
وانتقوا كلماتكم ..
وتلطفوا بافعالكم ..
ولا تؤلموا أحداً ..
إماطة الأذى عن ..
مشاعر وقلوب الناس ..
لايقل درجة عن إماطة الأذى عن طريقهم

[غَيثُ الرّحمَٰن🌧️ @gaeth_alrahman]

ليس كل بلاءٍ يُروى، ولا كل وجعٍ يُنشر؛ فهناك آلامٌ يليق بها أن تُرفع إلى السماء لا أن تُعرض على الناس. وما بين العبد وربه من خبايا الصبر، وأسرار الرضا، وجميل التوكل، أعظم أجراً وأبقى أثراً. فكم من دمعةٍ أخفاها صاحبها، فحوّلها الله فرجاً، وكم من شكوى بثها لربه، فجبره جَبراً عظيم

[أذكار @i1rules]

اللهم اجعل هذا العيد بدايه الجبر والعوض لقلوبنا، واجعله بداية خير وبشرنا فيه بما يسرنا، اللهم اجعله عيداً مليئًا بالأفراح والتوفيق ، اللهم اجعله عيد تحقق فيه كل الأمنيات، اللهم إنا ننتظر منك فرحة تغير مجرى أيامنا فبشرنا بها يا كريم.

[سُكُون @hhil99]

دعاء المعجزات احفظه للعشر الأواخر و ليلة القدر :

قيل عن هذا الدعاء أنه يجر إليك الخير جرا؛

"حسبنا الله، سيؤتينا الله من فضله،
إنا إلى الله راغبون"

اللهم أسألك أن تدبرني بأحسن التدابير وتلطف بي
وتنجيني مما يخيفني ويهمني
اللهم لا أضام وأنت حسبي ولا أفتقر وأنت ربي
فأصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين.

[دُعائّي 💜 @WishesA2022]

اللهُم إني أعوذ بك من الفشل وقلة التوفيق ومن التعلق بذنوب تجلب الفقر وتسبب الضيق ، وأعوذ بك من البعد عنك وإهمال طاعتك ،وأعوذ بك يا الله من فقدان الشغف وسعي يستنزف الجهد والوقت بلا جدوى وحياة بلا هدف ، وأعوذ بك من طول التمني وحرمان الوصول ومن العسر بعد اليسر ،اللهم يسر أمورنا 💜🌙

[دُعائّي 💜 @WishesA2022]

اللهم يا رب الفلق، اكفنا شر ما خلق، واكفنا شر غاسق إذا وقب، واكفنا شر النفاثات في العقد، واكفنا شر حاسد إذا حسد. اللهم رد كيدهم في نحورهم، واشغلهم بأنفسهم، واجعلنا في ضمانك وأمانك وإحسانك. اللهم أذهب حر العين وبردها ووصبها، وأعد علينا عافيتنا ورزقنا وراحتنا.💜🌙

[د.ظافر سليمان الشهري @m9fpa]

#ارقام_طبية_مهمة
1. ضغط الدم : 120 / 80
2. النبض : 60 - 100
3. درجة الحرارة : 36.8 - 37
4. التنفس : 12 - 16
5. الهيموجلوبين : ذكور ( 13.50 - 18 )
إناث ( 11.50 - 16 )
6. الكوليسترول : 130 - 200
7. البوتاسيوم : 3.50 - 5
8. الصوديوم : 135 - 145
9. الدهون الثلاثية : 220
10. كمية الدم بالجسم : 5 - 6 لتر
11. السكر : للأطفال ( 70 - 130 )
للبالغين : 70 - 115
12. الحديد : 8 - 15 ملغم
13. كريات الدم البيضاء : 4000 - 11000
14. الصفائح الدموية : 150000 - 400000
15. كريات الدم الحمراء : 4.50 - 6 مليون ..
16. الكالسيوم : 8.6 - 10.3 mg / dL
17. فيتامين د٣ D3 : ٢٠ - ٥٠ ng / ml ( نانو جرام لكل ملي لتر )
18. فيتامين B12 :
200 - 900 بيكو غرام / مل
نصائح لمن وصلوا عمر :
ال *40*
ال *50*
ال *60*
وما فوق
متعكم الله بالطاعة والصحة والعافية..
▪ *النصيحه الاولى 😘
عليك بالحجامة كل سنة حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .
*النصيحة الثانية 😘
اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له...فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .
*النصيحة الثالثة 😘
العب الرياضة حتى وأنت في قمة انشغالك...فلا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط.. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات .
▪ *النصيحة الرابعة 😘
قلِّل الطعام ...
"بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه" (حديث نبوي)
اترك شهوة الطعام المفرطة...لأنها لا تأتي بخير أبداً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات .
▪ *النصيحة الخامسة 😘
قدر الإمكان لا تستخدم السيارة إلا لضرورة قصوى...حاول الوصول على قدميك لما تريد (المسجد، البقالة، زيارة أحد..) أو أي هدف .
▪ *النصيحة السادسة 😘
اترك الغضب...
اترك الغضب...
اترك الغضب...
اترك القلق....حاول أن تتغاضى عن الأمور ...
لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ... كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس . اختر مجالسة من ترتاح له
▪ *النصيحة السابعة 😘
كما يقال.. اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل...لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله .
▪ *النصيحة الثامنة 😘
لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد،
ولا على شيء لم تستطع تحقيقه،
ولا على شيء لم تستطع امتلاكه.
تجاهل ذلك، بل انسه؛ فلو كان مقدرا لك لوصلك في سريرك؛ وما دام ليس لك فقد منعه الله عنك؛ وما منعه عنك إلا لسوء كان سيجلبه عليك... أنت وأنا نعلم هذا لكن النفوس تنسى ونحتاج لمثل هذه الذكرى لننتفع بها...
▪ *النصيحة التاسعة 😘
تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور ..
التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .
▪ *النصيحة العاشرة 😘
إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر . بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفاءل ، عش بالذِّكر ، سافر ، متِّع نفسك بالحلال . .
ونصيحة أخرى:
لاتسهر ونم باكرا .

حفظكم الله ❤️🌹

[غَيثُ الرّحمَٰن🌧️ @gaeth_alrahman]

كل ابتلاء يحصل لك أنت مأجور عليه
ولو كانت شوكة تدخل في قدمك
فكيف إذا كنت تعاني من ابتلاء عظيم
ابتلاء طال عليك وأرهقك وأتعبك
اصبر واحتسب وفوض أمورك إلى الله
وأكثر من الدعاء خصوصاً في السجود
وأحسن ظنك بالله ولا تفقد الأمل
وسيأتيك الفرج قريباً بإذن الله
وسيعوضك الله عوضاً عظيماً

[Ali Salem @AliSale00430175]

@Risslh يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب العالمين

[2007 @Rawdatmacca]

@Risslh قبلت البشارة

يارب 🤲 يارب 🤲 يارب 🤲 اجعله عاجلا غير اجلاً قريبا غير بعيد بحق اني اشهد انك انت الله الذي لاإله الا انت الاحد الصمد الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفواً احد ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️يارب انك لا تحمل نفسا ً فوق طاقتها اللهم افرجها من عندك و بشرناً وانت خير المبشرين ❤️

[رسائل @Risslh]

بشاره لك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

فدعى ، ثُم دعى ، ثُم دعى ، ثُم دعى فأستجاب اللهُ له اللهم هذا الشعور لنا جميعًا اكتب يا رب.

[دُعائّي 💜 @WishesA2022]

اللهم انك قلت وقولك الحق ان الله هو الرزاق ذو القوة المتين اللهم اني اسألك رزقا قوياً متيناً لا ينقطع اللهم أغنني بحلاك عن حرامك واغنني بفضلك عمن سواك و اجعلني أغنى خلقك بك اللهم زدني ولا تنقصني اللهم واكرمني ولا تهني اللهم يسر لي اليسرى وجنبني العسرى💜

[دُعائّي 💜 @WishesA2022]

اللهم يامسخر الجبال الراسية والقلوب القاسية والعباد العاصية سخّر لي من الحظوظ اجملها واحسنها اللهمّ ارزقني الحظ في العلم والحظ في الدين والحظ في حبك وحبّ من يحبك اللهم اصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسيّ طرفة عين.💜

[دُعائّي 💜 @WishesA2022]

اللهم وأفتح عليّ فتحًا يذهلني اتساعه وأرضى عنّي رضا لا أشقى بعده أبدا وامنن علي بِقّرة عينٍ غيرمنقطعة وبقلب سليم كامل التسليم لكل أقدارك يا الله💜

[دُعائّي 💜 @WishesA2022]

اللهم انك قلت وقولك الحق ان الله هو الرزاق ذو القوة المتين اللهم اني اسألك رزقا قوياً متيناً لا ينقطع اللهم أغنني بحلاك عن حرامك واغنني بفضلك عمن سواك و اجعلني أغنى خلقك بك اللهم زدني ولا تنقصني اللهم واكرمني ولا تهني اللهم يسر لي اليسرى وجنبني العسرى💜

[نِبِيِّلَةّ أّلَمَيِّنِأّوِيّ @nabelh50]

#حقيقة_يجب_ان_تدركها

[سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم @MARTYRDOM_LOVER]

ليس هناك أمر يُمكن أن ينقلك نقلة نوعية من الشقاء إلى السعادة، ومن العُسر إلى اليُسر، إلّا الدعاء،
في صفحة واحدة من كتاب الله أيوب نبيٌّ أشرف على الهلاك من المرض، ويونس في ظُلمات ثلاث، وزكريا شيخ كبير وعقيم،
بالدعاء عوفي الأول، ونجا الثاني، ورُزق الثالث بالذريّة،
وقس على ذلك.

[غَيثُ الرّحمَٰن🌧️ @gaeth_alrahman]

اللهم خالف بين قلوبهم وگلمتهم
وفرق جمعهم وشتت شملهم
ومزق ملگهم وشرد بهم من خلفهم
واگسِر شوگتهم واجعل قوتهم
في نحورهم واجعل تدميرهم
في تدبيرهم ياقوي ياعزيز ياجبار

[غَيثُ الرّحمَٰن🌧️ @gaeth_alrahman]

اللهمَّ إنّ الأرض قد ضاقتْ،
وامتلأتْ بأنين المقهورين المظلومين في غزة،
ولا ناصر لهم إلا أنت!
فبقدرتك التي لا تُغلب،
وبجبروتك الذي لا يُرد،
أرنا في الصهاينة الطغاة المجرمين بأسك الذي لا يُصد ولا يُرد،
ولا يقدر على دفعه أحد

[غَيثُ الرّحمَٰن🌧️ @gaeth_alrahman]

وغدًا يُقالُ ماتَت، وذهبت لِلقاء ربها فاللهم ميتةً سَوِية
ومردًا غير مخزٍ ولا فاضح...🤲🏻