Omar Aristides

[Omar Aristides @omaristides]

@ElGeorgeHarris "The Walking Dead"😵👍

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@nanutria Tranquilo paisa que Frozen 2 la estrenan el 2 de enero.

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@stefyquinn No pienses, regresa ... constancia y disciplina.

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Buenos diasss, entrenamiento mañanero: día 5/35 Upper Focus!! Listo y lleno de energía!

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Excelente día! Dynamic Core listo!! Día 4/35 Fase Beta....

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Excelente día Team!! Hoy iniciando la fase Beta de Focus T25 día 1/35, hoy Core Cardio, sudor a chorros y las piernas arggggg!!

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Ejercicio Mañanero!!! Día 33/35 Total Body... Listo

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Día 32/35 Focus T25 lower Focus listo!! Falta poquito para terminar la fase alpha!!!

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Excelente día, hoy en la mañana tempranito (5:00 am) abs interval, día 31/35 Fase alpha Focus T25

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Excelente día!!! Terminando mi rutina mañanera día 29/35 recta final fase alpha Focus T25, hoy cardio.

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Focus T25: día 26/35 Low Focus listo!

[Sifu Thayde Aguilera @TaichiCaracas]

#Taichi para la embarazada y el bebé http://t.co/aK0BhZmpNK vía @Mibebeyyo #embarazo

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Día 24/35 Focus T25 Alpha: entrenamiento mañanero speed 1.0 Listo (y)

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Buenos días! Ejercicio tempranito en la mañana, hoy día 22/35 de la fase alpha Focus t25: Total Body! Listo... termine con una sed terrible

[Omar Aristides @omaristides]

Excelente día! Terminando mi rutina dominical o dominguera : 1 hora de taichi + 30 min Focus T25 estiramiento!!!! Como nuevo!

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@JeffBBcoach seguro que si! Como te busco por Facebook?

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Hoy doble rutina focus T25: Total Body + abs interval.... 50 minutos Full.... día 20/35 listo!!!!!!

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Focus t25 alpha level día 15/35 CARDIO. listo!!!!

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Ejercicio Mañanero: Retocardiofk + taichi día 14!!!