ام بدر الحجيلي

[ام بدر الحجيلي @ombadr1]

@sabqk .

[صحيفة سبق الإلكترونية @sabqorg]

هل تعلم أن النساء يحصلن على قسط نوم أكبر من الرجال؟

https://t.co/Uqsp3tCd61

[د. محمد الخالدي @Moh_d_alkhaldi]

رقة الداخل

التعاطف ليس ضعفًا، بل رفاهية من يملك سلامه الداخلي. أن تشعر بالآخر لا يعني أنك تذوب فيه، بل أنك تملك قلبًا يرى الألم دون أن ينكسر. أحيانًا، كلمة حانية أو لفتة بسيطة، تُعيد إنسانًا من حافة الانهيار.

هل جربت أن تضع نفسك مكان شخص يتحدث بقسوة؟ أن تسأل: “ماذا لو كان هذا الصوت الصارخ يخفي خلفه وجعًا لم يُفهم؟” حينها، لا تكون ردودك دفاعًا، بل وعيًا.

القسوة لا تبني قلوبًا، والصلابة لا تُقنع الأرواح. التعاطف لا يعني الموافقة، بل أنك لا تسمح لرد فعلك أن يكون مجرد انعكاس، بل استجابة ناضجة.

الناس لا ينسون من احتواهم، بل يتذكرون من بكى معهم بصمت، ومن مسح عنهم الخوف بكلمة. فكن هذا الذي لا يُشهر لطفه، بل يمنحه خالصًا.
الرقة لا تعني الانكسار، بل تعني القوة التي لا تحتاج لإثبات. في زمن يعلو فيه الصراخ، من يلطف الجو بصوته، هو البطل الحقيقي.

اجعل تعاطفك سر قوتك، لا مصدر ضعفك. وإن شعرت بثقل في صدرك، فامنحه حنانًا لا قسوة. فمن لم يُداوِ نفسه، لن يعرف كيف يداوي العالم.

[عصــام الـقعيـّد @esam5505]

عدد الزمرة الأولى الذين يدخلون الجنّة من الباب الأيمن أربعة مليار وتسع مئة مليون 4 مليار و 900,000,000

اسمع صفاتهم وعددهم .. اللهم اجعلنا منهم

[د. محمد الخالدي @Moh_d_alkhaldi]

هل لديك نسخة المحارب منك؟

في داخلك شخص لا يعترف بالتسويف، لا يؤمن بالأعذار، ولا ينتظر الإلهام ليبدأ. شخص ينفّذ فورًا، ويخوض المعركة قبل أن يُقنعه العقل بالتراجع.
إنه نسخة المحارب منك.

هذه النسخة لا تظهر كل يوم، لكنها موجودة، تنتظر دعوتك. جرب أن تستدعيها ثلاثة أشهر فقط في السنة. لا أكثر.
ثلاثة أشهر من الجدية، الحسم، الإقدام، والالتزام. ستدهشك النتائج.
سترى كيف تتقدم مشاريعك، تتغير حياتك، وتنظر لنفسك باحترام جديد.

نسخة المحارب لا تفتح الهاتف قبل الفجر، ولا تدخل في نقاشات تافهة، ولا تشتكي من قلة الوقت.
إنها تنهي العمل قبل أن يبدأ غيرها في التفكير به. تترك المتعة السريعة، وتذهب للمعنى العميق.

الناجحون ليسوا أكثر حظًا، بل أكثر حضورًا في نسخة المحارب الخاصة بهم.
هم لا يعيشون معها دائمًا، لكنهم يعرفون كيف يستحضرونها عندما تكون الحاجة ملحّة، والطريق ضبابي، والهدف بعيد.

اسأل نفسك اليوم: متى كانت آخر مرة رأيت فيها نسخة المحارب منك؟
وما الذي سيحدث لحياتك لو أعطيتها فرصة جديدة؟

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

البندري:

لاتحزني فإن الذرية لايعطيها ولايمنعها الا من على العرش استوى...واذا عجز الأطباء عن مساعدتك فإن رب الاطباء يُقِرُّ في الأرحام ما يشاء.

[مرمر @vl55_]

اللي يزبطوووون القهوه السعودية عطونا أسراركم خلونا نستقيد كلنا من بعض لان عجزززززت اضبطها قهوتي تقول غسال🥲

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

الكركديه … الكوب لا يكلفك سوى ربع ريال. يباع ورق جاف مثل ورق الشاهي الكيلو كامل يكفيك لمدة سنة بعشرين ريال او عشرة ريال بسوق العطارة والمكسرات في كل حي فيه محل عطارة،،، وهو مشروب مناسب لتخفيف التوّتر والقلق. ويهديء الاعصاب. ويحارب الدهون ويقلل من اثار تناول بعض الدهون والحلويات …. لا يفوتكم. والافضل تعمله بنفسك ، الأفضل تشربه بارداً.(وتنقعه بالماء الحار نصف ساعة قبل الشرب ثم تبرده او تضيف اليه الثلج) ، والافضل بدون سكر وممكن تحليته بقليل من العسل. او دبس التمر او اي شيء والافضل تعمله بنفسك لتتحكم بالتركيز وبالإجابة الخفيفة ولا تشتري الجاهز لانهم يزيدون السكر الضار فيه فيصبح ضار

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

اللهم اجعل الصحة خير صاحب لأجسادنا والسعادة خير رفيق لقلوبنا إنك على كل شيء قدير.

[رائد الأحمدي @raid1200]

تم ولله الحمد إصدار الشهادة المهنية ( مصور )
شكراً الهيئة العامة لتنظيم #الاعلام
اليوم الاثنين ١٤٤٥/١٠/٢٠ - ٢٠٢٤/٤/٢٩
#مفضلتي_رائد_الأحمدي #تصوير_رائد_الاحمدي

[د. محمد الخالدي @Moh_d_alkhaldi]

تتميز الشخصية النادرة بأنها تتمتع بثقة قوية بالنفس، حيث تؤمن بقدراتها وتتقبل التحديات بإيجابية، وتعمل على إلهام الآخرين وتحفيزهم لتحقيق النجاح. وتتميز ايضاً بالتفكير الاستراتيجي والتحليل العميق، وتظل متواضعة ومحترمة للآخرين، مع القدرة على التعامل مع المشاعر الصعبة بثبات وتحمل.

[عبدالله الحنايا @ab_hnaya]

اللهم نسألك فرجاً تقر به الأعين وتصح به الأبدان وتسمو به الروح يارب حقق لنا كل الأمنيات وعلق قلوبنابجميل الطاعات اللهم اغمرنا بعفوك ومغفرتك وأمطرنا بكرمك ورحمتك ولاتحرمنا فضلك يارب العالمين أزال الله عني وعنكم هموم الدنيا وأنار لنا ولكم دروب السعادةورحم وغفر لوالدينا اللهم أمين

[سالم آل سحمان @SalemAlSehman]

صح الله لسانه

[فايز المالكي @fayez_malki]

اسال الله يشفيك ياحمد

[pandasaudi @PandaSaudi]

إيش تتوقعوا عرض اليوم 🧐؟

#بنده
#هايبربنده
#عروض_رمضان_اليومية

[حميد الخليل⚔️ @H__alkhaleel]

شيئان يزينان المرء:
حسن الخلق و سماحة النفس؟

وشيئان يرفعان شأنه:
التواضع وقضاء حوائج الناس ؟

وشيئان يدفعان البلاء عنه:
الصدقة وصلة الرحم ؟
#اداره_الهلال_تخذل_الجمهور
#الاستديو54

[أعظم ما كُتب @Gretest_]

"راحة الجسم في قلّة الطعام، وراحة النفس في قلّة الآثام، وراحة القلب في قلّة الاهتمام، وراحة اللسان في قلّة الكلام."

- علي ابن أبي طالب

[عادل العازمي 🇰🇼 @alazmi_3del]

بقدوم حفيدتي الأولى أصبحت ( جدًا ) جعلها الله من الصالحات القانتات

[ام بدر الحجيلي @ombadr1]

@h9797 ما شاء الله تبارك الرحمن يا الجنه