Home
Language
English
Türkçe
Bahasa Indonesia
About
Privacy Policy
Terms of Service
Pricing
Sign In
Download All
Share
OoxxoO
@ome_ooo
Arts & Culture/ Music /Movies /Books & Literature //
#janchan
#เนเน่
Bangkok, Thailand
Joined June 2017
355
Following
116
Followers
28.5K
Posts
OoxxoO
@ome_ooo
5 days ago
@_mywayP
@OkOkey007
ข้าวมันแบบที่เขากินกับส้มตำไงครับ ของโบราณหน่อย
OoxxoO
@ome_ooo
9 days ago
@Loverunnn
ไม่มีเครื่องอะไรในโลกวัดตรงทั้งนั้นละครับ ที่จะใกล้เคียงสุดคือ เอาคาลิปเปอร์ คีบวัดส่วนต่างๆ แล้วคำนวนหาค่าเฉลี่ย // ใดๆ ใช้วัดดู progress ได้แต่อย่าไปจริงจิงว่าตัวเลขจะเป็นแบบนั้นเป๊ะๆ
OoxxoO
@ome_ooo
9 days ago
@Vimolsiri_S
@Frugalmindrvl
มันไม้ใช่แกงมั้งฮะ หมูต้มใบชะมวง น้ำใสๆ มีเครื่องเป็นรากผักชีกระเทียม ส่วนต้มส้มใต้มันต้องมี ขิง หอมแดง ขมิ้น คนละอย่างกันฮะ
OoxxoO
@ome_ooo
11 days ago
@ArchVisionW
That qipao
Who to follow
GraveWalker
@GraveWalke_r
Your laughter brightens my day🏳️🌈📸
💫 ฟิมมี่โปรดมาคอนที่ซิดนี่ย์ที 🥺
@mojibo_
ꪔ̤̱ JANCHAN | IZ*ONE | IVE | LE SSERAFIM | NewJeans
PLOY
@ployploy_ly
OoxxoO
@ome_ooo
11 days ago
โอ...... สมัยก่อนไม่เกิน 5 ปีที่แล้ว Whey ก็คือโปรตีนนมนั่นแหละเหลือจากการผลิตพวก Dairy Product เดี๋ยวนี้มี เทรนเนอร์บอกว่า Whey ต้อง = Whey Isolate ซะแล้ว ส่วนตัวคืองง
PT ชอน ٩( ᐛ )و
@TwicehoT
11 days ago
ความจริงของเวย์ตามร้านสะดวกซื้อ 🚨 โปรตีนขวดส่วนใหญ่เป็น Milk Protein ไม่ใช่ Whey Protein ถ้าดูส่วนประกอบ (Ingredients) ของนมโปรตีนสูงที่วางขาย ส่วนใหญ่จะเขียนว่า "นมโค" หรือ "โปรตีนนมเข้มข้น (Milk Protein Concentrate / MPC)" หรือ "โปรตีนนมแยกสาร (Milk Protein Isolate)" - โปรตีนนม (Milk Protein) คือการนำนมวัวมาสกัดเอาไขมันและคาร์โบไฮเดรตออก แต่ยังคงสัดส่วนโปรตีนตามธรรมชาติของนมวัวไว้ ซึ่งประกอบด้วย เคซีน (Casein) 80% และ เวย์ (Whey) 20% ⚠️ ดังนั้น การดื่มโปรตีนขวดส่วนใหญ่ จึงเป็นการดื่ม "โปรตีนนมองค์รวม" ที่มีเคซีนเป็นหลัก ไม่ใช่เวย์โปรตีนล้วน ๆ ครับ * - กลยุทธ์ "Dusting" ใส่เวย์ 1% เพื่อการตลาด เป็นหนึ่งใน "กลยุทธ์สีเทา" ของอุตสาหกรรมอาหารและอาหารเสริมทั่วโลกที่เรียกว่า Fairy Dusting หรือ Pixie Dusting - ผู้ผลิตจะตั้งชื่อผลิตภัณฑ์ตัวโต ๆ บนหน้าขวดว่า "WHEY" หรือมีคำว่าเวย์ เพื่อดึงดูดใจคนออกกำลังกายที่ฝังหัวว่าอยากสร้างกล้ามต้องกินเวย์ แต่พอเราพลิกดูฉลากด้านหลัง กลับพบว่าใช้ โปรตีนนม 98% และแอบใส่ เวย์โปรตีนไอโซเลทมาแค่ 1% หรือ 0.5% เท่านั้น 🛑 ทำไปเพื่อให้สามารถพิมพ์คำว่า "มีส่วนผสมของเวย์โปรตีน" ลงบนบรรจุภัณฑ์ได้อย่างถูกกฎหมาย โดยไม่ต้องแบกรับต้นทุนค่าวัตถุดิบเวย์โปรตีนแท้ ๆ ที่แพงกว่าโปรตีนนมทั่วไปหลายเท่าตัว ถือเป็นการลวงตาผู้บริโภคด้วยจิตวิทยาการตลาด
See More
OoxxoO
@ome_ooo
12 days ago
ส่วนตัวปลายทางไทยคือมันจะเป็นประเทศแลบสิงคโปร์มาเลเซีย ที่พูดภาษาปนกันมั่วไปหมด จริงๆ เรื่องภาษานี่เรื่องเล็กมากๆ มาตรการคุ้มครอง ปชช. ในสถานการณ์ทุนต่างชาติเข้ามานี่สิไม่มีเลย เอาเปรียบปชช.จนเคยตัว พอทุนใหญ่มาก็ปล่อยให้เอาปเรียบ ปชช. ต่อ
Catitude
@Catitudeuiiai
14 days ago
ส่วนตัวพูดอังกฤษได้ แต่ตอนนี่ไปเกาะเต่า นี่พูดไทยไปเลย เพราะไม่เข้าใจว่าทำไมต้องพูดอังกฤษสั่งอาหารในบ้านเกิดตัวเอง ทั้งๆที่นี่คือประเทศไทย ถ้าคุยกับ tourist ต่างชาติ พอเข้าใจ แต่ร้านอาหารที่ตั้งขายในไทย ภาษาแรกก็ควรเป็นภาษาไทยป้ะ อังกฤษก็ภาษาที่สองไป แต่นี่พูดไทยไม่ได้ แปลกค่ะ
OoxxoO
@ome_ooo
12 days ago
จำได้ว่าปีก่อนมีคนเปลี่ยนแล้วทัวร์ลงว่าไม่จริงใจ ปีนี้คือยอมโดนลืมย่าจะเซฟกว่า ใดๆ กระแสขวาปีนี้แรงมาก คนที่เคยซ้ายปีนี้ก็พูดอะไรขวาๆ ซึ่ในระบบของไทย ซ้าย=กลาง ส่วน ขวา=..... นั่นแหละ
. muggle คอบ่าไหล่ 🧹
@tiredmuggle_
12 days ago
เออ ปีนี้เพิ่งสังเกตว่าแบรนด์ไทยหลายเจ้า ดูไม่ค่อยเปลี่ยนโลโก้เป็นสีรุ้งกันแล้วอะ เมื่อก่อน pride month คือโลโก้สีรุ้งขึ้นกันทุกแบรนด์ ปีนี้เงียบจนรู้สึกได้เลย
OoxxoO
@ome_ooo
14 days ago
@_loserforever
ซื้อของดีจัดๆ กินครับ คั่วกลาง หรือ อ่อน จะเปรี๊ยวเป็นน้ำสมเลย สดชื่นแต่แพงชิบหาย 😆
OoxxoO
@ome_ooo
18 days ago
@2646_yang
ประเด็นเลยก็คือจะมองว่าเป็นชายแดนมันก็ไม่ถูกไง คุณก็บอกเองชายแดนเดิมมันอยู่โคราช สระบุรี เลยเข้าไปเป็นพวก city state ที่ติดแม่น้ำโขงเป็นที่ล้านช้างเดิม ทีนี้ไปเหมาว่าไม่มีเจ้าไม่มีนายอยู่เลยมันก็ไม่ถูก อีสานที่ทำปราณีตดีๆ มันก็มี จะว่าลาบรถเข็นส้มตำ represent ลาบอีสานก็เกินไป
See More
OoxxoO
@ome_ooo
18 days ago
@2646_yang
ก็ไอ้เรื่องอีสานเป๋นชายแดนมันก็ไม่ถูกสิครับ
OoxxoO
@ome_ooo
19 days ago
@2646_yang
ต้นโพสต์ภาษาไทย ลงท้ายภาษาเมือง ยอมแล้ววว 😅
OoxxoO
@ome_ooo
19 days ago
@2646_yang
แต่เวียงจันทร์อยู่ติดหนองคายเลยนะ ติดที่แบบข้างๆ เลย
OoxxoO
@ome_ooo
19 days ago
@tonlovemaew
@xcossing
@Mr_Whathapened
รักประเทศไม่รักคนในประเทศ ต้นตอความชิบหายของทุกวันนี้เลย
OoxxoO
@ome_ooo
19 days ago
@tonlovemaew
@xcossing
@Mr_Whathapened
เอาคำอีสานมากดคนอื่น? แสดงเป็นเหยื่อเหรอ? ทุกวันนี้รัฐบาลก็รัฐบาลอีสาน มึงอ่ะไม่พอใจแยกประเทศไป 555555
OoxxoO
@ome_ooo
20 days ago
@ZhentingLiu
ไม่ได้เรียกเพี้ยนอันนี้คนกวางตุ้งเรียกเพี้ยนเองครับ jyutping คำนี้มัน no6 mai5 gai1 "นอหมายไก๊" แล้วเสียง น คนกวางตุ้งบางที่หรือที่ขี้เกียจๆ ก็ออกเป็น ล แบบ เหน่โหว เป็น เล่โหว คือสวัสดีแบบนี้อ่ะครับ
OoxxoO
@ome_ooo
20 days ago
@tonlovemaew
@xcossing
@Mr_Whathapened
ใครต้องแยกเหรอ คิดดีๆ สส. ส่วนใหญ่มาจากภาคอีสานนะ 130 คนเลยมั้ง โหวตตูมเดียวตั้งรัฐบาลได้เลย
OoxxoO
@ome_ooo
20 days ago
@Takeo_Ji
ไม่เคยโดนเนอะ ไอ้-อีเจ๊ก ไอ้จืด ไอ้ตี่ รุ่นพ่อรุ่นแม่โดนด่าไอ้ลูกเจ๊กเดินร้องไห้ อ่ะ privillage เหี้ยๆ
OoxxoO
@ome_ooo
20 days ago
@sherryppt
@thaibornchinese
ไอ้ที่ขยันแล้วไม่รวยก็เยอะครับ คนไปมองแต่ที่เขาสำเร็จก็นึกไปว่าเป็นแบบนั้นมั้งหมด ซึ่งไม่ใช่เลยครับ
OoxxoO
@ome_ooo
20 days ago
@plengming
@thaibornchinese
"ตอนเล็กๆ ไม่เรียนหนังสือ โตขึ้นมาต้องขัดรองเท้า" โจอี้บอยว่าไว้ 😆
OoxxoO
@ome_ooo
20 days ago
ฮ้ะ!?....... มั่วแล้ว วิ่ง เล่นไฮร็อก ออกกำลัง ถ้าผอมคือลงไปชักแล้วหนึ่ง อัดข้าวขนมปังไอติมกันรัวๆ ไม่เคยออกกำลังกายอย่ามามิสหลีดชาวบ้าน สายออกกำลังกายตัวจริงคือเขาดูทรงไม่มีใครสนใจน้ำหนักกันหรอก ผอมแต่เหมือนโดนลมเป่าแล้วจะตายนี่สวยกี่โมง
Thana
@j2ntha_
20 days ago
เทรนด์การออกกำลัง, การวิ่ง, การ hyrox มักคู่มากับอีก 1 เทรนด์คือการคลั่งผอมมากๆแบบสาวจีน คนเรามักหาเหตุผลและทางลัดอื่นๆที่ไม่ต้องออกกำลังกายเป็นเรื่องที่น่าเศร้านะแล้วดันมีหมอมีคนที่มีคนติดตามเยอะๆมาพูดมารีวิวด้วยโดยบางครั้งเราไม่ได้ตระหนักถึงผลข้างเคียงที่จะตามมา
Last Seen Users on Sotwe
Alora Nayomi
Seen from
Malaysia
𝐆𝐎𝐀𝐓 🐐
Seen from
India
papaxmama
Esra
Seen from
Turkey
Baran
Seen from
Turkey
☆
Seen from
United States
elazığ sikici
Seen from
Turkey
KUMPULAN LIVE VVIP
Seen from
Indonesia
Tom Taylor Illustrated
Seen from
Switzerland
Aworanka
Seen from
United States
Trends for you
1
Elon
Under 10K tweets
2
The Extender
Under 10K tweets
3
Good Saturday
Under 10K tweets
4
Brazil
Under 10K tweets
5
#Caturday
Under 10K tweets
6
DIMPLE
Under 10K tweets
7
Kennedy Center
Under 10K tweets
8
#TicketToHeavenEP3
Under 10K tweets
9
Bernie
Under 10K tweets
10
Introducing
Under 10K tweets
Most Popular Users
1
Elon Musk
@elonmusk
240.2M followers
2
Barack Obama
@barackobama
119.3M followers
3
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.6M followers
4
Cristiano Ronaldo
@cristiano
109.4M followers
5
Narendra Modi
@narendramodi
106.9M followers
6
Rihanna
@rihanna
97.4M followers
7
NASA
@nasa
92.1M followers
8
Justin Bieber
@justinbieber
90.7M followers
9
KATY PERRY
@katyperry
87.1M followers
10
Taylor Swift
@taylorswift13
80.9M followers
11
Lady Gaga
@ladygaga
72.4M followers
12
Kim Kardashian
@kimkardashian
69.5M followers
13
Virat Kohli
@imvkohli
68.9M followers
14
YouTube
@youtube
68.6M followers
15
Bill Gates
@billgates
63.5M followers
16
The Ellen Show
@theellenshow
62.5M followers
17
CNN
@cnn
61.9M followers
18
Neymar Jr
@neymarjr
61.5M followers
19
X
@x
60.9M followers
20
Selena Gomez
@selenagomez
60.2M followers
Olivia
Online
✨
⭐
💫