LckLck

[LckLck @omer_said]

#SemudForGaza

[Esra Elönü @elonue]

Kardeşler çok güçlü bir şekilde yazıyoruz paylaşıyoruz #SumudForGaza
…
Gazze’yi unutanlar Dünya’dan dışarı çıksın !!

[Esra Elönü @elonue]

Kardeşler çok güçlü bir şekilde yazıyoruz paylaşıyoruz #SumudForGaza
…
Gazze’yi unutanlar Dünya’dan dışarı çıksın !!

[LckLck @omer_said]

Ateşi bol olsun. FETÖ GEBERDİ!

[LckLck @omer_said]

#GazzedeSoykırımVar

[Tuğrul Bey 🇹🇷🇵🇸 @tugrul__bey_]

Bunu..
Mutlaka izleyin,izlettirin..
Dinleyin, dinlettirin..

Türkiye gerçeğini anlatacak bundan daha aklı başında bir röportaj bulamazsınız..

O derece iddialı..

Ağzına yüreğine sağlık abim..

🇹🇷🇵🇸✋️

https://t.co/AvFzT8faeU

[LckLck @omer_said]

@barisinmekani Bizim de müdur yardımcımız kapının önünde elinde makasla bekler saçı biraz uzun olanın saçını keser berbere gönderirdi. Sırf o herife yakalanmamak için derse biraz geç girerdik. O da öğretmendi! Nesil çok şanslı vallahi

[LckLck @omer_said]

@AvukatBelcin Deprem günü (birliğin bölgesini yazmayayım) hava kuvvetlerinde görevli subaylar askerleri toplayıp en hızlı şekilde olay yerine intikal ettiler. Boşuna algı yapmayın ve yalan şeyler yazmayın! Bu subayda kesin gizli fetöcülerdendir. Devlet yetkilileri gerekeni en iyi şekilde yaptı

[LckLck @omer_said]

@DrDemirdasEn Günde 8 saat çalışsa haftanın 7 günü 56 saat yapar. Eğer sabah 5:30’da çıkıp gece eve geliyorsa hemen hemen 15 saat çalışıyor olması lazım. Bu da haftada 105 saat yapar.

Amerika da hayat kolay değil. Bunu biliyorum ama sıkı çalışan iyi para kazanıyor. Çok örnekleri var

[LckLck @omer_said]

@elonue ☺️

[LckLck @omer_said]

@sevdaturkusev Devlet başkanı böyle oynarsa Avrupa’da böyle oynar o devlet üzerinde. Yazık Ukrayna’da ki masum halka.

[LckLck @omer_said]

@dunyagozuyIe

[LckLck @omer_said]

@sevdaturkusev Bu kelimeleri çok dikkatli analiz etmeliyiz. Çünkü Mekkeli müşrikler iddialarında ve dininden dönmesini söylediler Peygamber efendimize. Ve O bu sözlerle cevap verdi. Ama bu liyakatsiz ise gerekirse elinde tutar diyor. Yani gerekirse sizden olurum demek istiyor!

[LckLck @omer_said]

@Kelebek24735607 @sporrmotivasyon Ben 13 yıldır vücut geliştirme sporu yapıyorum. Tok karnına antrenman olmaz. Antrenmandan 2 saat önce yersen yemeğini olur. Ama sabah antrenmandan iki saat önce kalkıp kim spor yapabilir? Ben saat 7’den antrenman yapardım. Ağırlık antrenmanında ise setler arası dinlenme 10 sn.

[LckLck @omer_said]

İlk önce ağırlık antrenmanı. Protein ve sonra kardio

[nihai @dilinuans1]

@omer_said @sporrmotivasyon Önce kahvaltı sonra kardiyo diyor ama siz öyle mi yaptınız

[LckLck @omer_said]

Ben aç karnına yaptım ağırlık antrenmanını ve ağırlık antrenmanından sonra protein aldım.

[LckLck @omer_said]

Ağırlık antrenmanı bitince protein tozu içmelisin. Hemen.

Sonra en az 20 dakika cardio. Ben bisiklet ile cardio yaparım. Dakikada 90 devir random seçersin kardioda.

Cardio bittikten sonra yine BCAA

[Arafta Kaldık @arafta2020]

@omer_said @sporrmotivasyon Diyet ve spor programınızı paylaşırmısınız?

[LckLck @omer_said]

Sabah BCCA ve amino asit tablet içip öyle antrenman yaparım. 45 dakika ağırlık antrenmanı.
- Pazartesi: Göğüs + ön kol
- Salı: Sırt + arka kol
- Çarşamba: Bacak
- Perşembe: Omuz + ön ve arka bilek
- Cuma: Ön kol
- Cumartesi: Arka kol
- Pazar: Full body

[Arafta Kaldık @arafta2020]

@omer_said @sporrmotivasyon Diyet ve spor programınızı paylaşırmısınız?

[Ali Nuri Türkoğlu 🇹🇷 @AliNuriTurkoglu]

Hamas Vatanlarını savunan mücahidler topluluğudur,
İsrail ise bebek ka-ti-li bir terör şebekesidir.

Alıntıla devam ettir.

[İbrahim Melih Gökçek @06melihgokcek]

Ebu Ubeyde üzgün. ‘Çocuklarınızı yanınıza alın ve dua edin, bir de sesimizi dünyaya duyurun’ diyor. Duyurun arkadaşlar. En azından bunu yapabildik diyelim
#ZionistCensorship