UTTI(🍑)

柴犬と音楽とサッカーとBROS.とマラソン→目標サブ3.5

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2026目標
マラソン3:20:00キリ
ハーフ89分キリ
明日東京マラソン勝負してくるさ( 𑁉▾𑁉)

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ジョグ65分🍛

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インターバル1K×6(4:00)R2:00🌻

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ジョグ90分🍥🍜🥟

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ジョグ10K🍔

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ジョグ60分🍉

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着いた！ぶちあがっぞ
#BROS1991

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東京��ームへ向かっております
#BROS1991

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3K🍛

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ジョグ57分🗿

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ジョグ67分🌳🌳

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ぺ走10K(5:00)🥟🦐

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Tぺ6K(4:20)🍣

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ジョグ60分🥟

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ジョグ65分🍉

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ジョグ48分😳

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5K🫠
完全にミス。暑さなめてた。

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インターバル1.2K×4(4:00)R1:30⚽

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クルーズインターバル
3.2K×4(4:25)R2:30🍥🍜

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ジョグ105分(ゾーン2)🧡💙

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5K🍛