امل عبدالرحمن

a_amal911 💛

[‏النرجس @k33mon]

نحتفي بوطن شامخ لا يشبه إلا المجد
ونفخر براية خفاقة تعانق عنان السماء ...🤍🇸🇦

#اليوم_الوطني_السعودي_٩٦ 🇸🇦

[إذاعة القرآن الكريم @QuranRadio_ksa]

#مسابقة_رحلة_الحج

فائز في كل حلقة
ينــال 500 ريــال

شروط المسابقة
متابعة الحسابات
@QuranRadio_ksa
@noralaldarb

ريتويت للتغريدة
كتابة الإجابة مع إضافة حسابك ضمن الرد
استخدام الوسم: #مسابقة_رحلة_الحج

ينتهي استقبال الإجابات غداً الساعة 1:00 مساءً

[امل عبدالرحمن @omwaleed911]

اسماعيل عليه السلام
#مسابقة_رحلة_الحج
@QuranRadio_ksa @noralaldarb @omwaleed911

[امل عبدالرحمن @omwaleed911]

@barq شاركت 10 مرات

[امل عبدالرحمن @omwaleed911]

@barq أشارك من عشرة أيام

[امل عبدالرحمن @omwaleed911]

@RymSmw20013 22

[د. سعود العمر @drsaudalomar]

قلقان؟
متوتر؟
عندك نوبة خوف شديدة؟
جرب تسوي تمرين التنفس السريع…
مجرب، ومثبت علمياً أنه فعّال وسريع التأثير…

اجلس جلسة مريحة (ممكن حتى وأنت واقف أو مستلقي)
ضع قدميك على الأرض..
ضع يديك على الجانبين
يفضل ان تغمض عينيك
خذ نفس عميق عن طريق أنفك ببطء وبدون مجهود..(راقب حركة بطنك)
اكتم النفس مدة ثانيه أو ثانيتين..
اخرج الهواء عن طريق فمك وببطء أكثرر (كأنك تنفخ عن طريق مصاص)
كرر هذه الخطوات مدة ١-٥ دقائق، وستلاحظ الفرق بإذن الله
كلما زادت حركة بطنك مع التنفس، كلما كان أكثر عمقاً وفعالية
هذه الطريق بإذن الله ستساعدك على التنفس بطريقة صحية وبعمق وتحسن مستوى الأكسجين ومعدلات ثاني أكسيد الكربون في الدم، وتنظم كذلك لك ضربات القلب وتحفز الجهاز الباراسميثاوي العصبي والذي يحفز السكينة والهدوء…

[Visit 𝐃𝐈𝐑𝐈𝐘𝐀𝐇 @VisitDiriyah]

ضيوفنا في #الدرعية ✨
بمناسبة الإجازة .. تعرّفوا على أوقاتنا الجديدة 😍

🎟️ وسيّروا علينا 🤎
🔗| https://t.co/q400HYYoK3

[مَيساء | Miysa @l__a10]

يلا يلا فجرررررو المنشن بالعروض نبي نفيد ونستفيد :
🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦

[‏محمد الحناكي @lutf1414]

أنتهت رحلتي الثالثة لهذا البلد ورجعت بالسلامة
ولله الحمد 🤲

جورجيا 🇬🇪
من الدول السياحية الي زرتها ✈️ وكررتها🧳
والاسباب:
طيران مباشر ✈️
بدون فيزا ✅
أسعارها مناسبة 💵
تنوع كبير 👌🏻
البلد أمان 🚓

🌀 تبليسي العاصمة
فعاليات- ترفية - تسوق 🛍️

🌀باتومي
تجمع كل شي ❤️
بحر 🌊 طبيعة 🌳 فعاليات 👌🏻 أنشطة أطفال🎡

🌀 بورجومي + باكورياني
غابات 🌳 إطلالات 👀 أكواخ 🏡 استجمام 😴

🌀كازبيجي + غودواري
الاجواء الباردة وفعاليات الشتاء ❄️

🌀كوتايسي
المدن القديمة والتاريخية والغابات والكهوف

🔹المطارات الدولية ✈️
مطار تبليسي
مطار باتومي
مطار كوتايسي ( يوصله الطيران الوردي ويز)

🔹حلو تخلي الوصول تبليسي والعودة باتومي
أو العكس
🔹 بالنسبة لي أشوف ( الزبدة ) في #جورجيا
هي مدينة باتومي 👍🏻
🔹لايفوتكم منتجع لوبوتا ليك ريزورت
ومنتجع باراغراف ريزورت آند😍
🔹أستخدمت بطاقة السفر البنك السعودي للاستثمار ( أحاسب بعملة البلد لاري) ولابد من كاش تاخذ معك دولار وتحوله دولار 💵
🔹سحبت من أفضل ATM في جورجيا 🇬🇪
كاش وهو أقل فائدة ( بنك TBC 🏦) واستخدمت بطاقة D360

شكراً ALTAIF TRAILER على التنظيم والترتيب
الجميل من المطار للمطار
https://t.co/NzN9711u8B

🔶 سفارة المملكة العربية السعودية 🇸🇦
هاتف السفارة 📞
00995322009504
شؤون السعوديين
00995598033300

نصيحة بعض الفعاليات لاتحرص عليها
في أي بلد 📍
البراشوت - تلفريك مفتوح
طيران شراعي - دبابات في مناطق جبلية

أخر ليلة وختامها مسك
كانت هنا في هالمنتجع الحالم 👇🏻🥰

[أ.بيلسان المدينه ✩ @t_3r0]

"هنا الجمالُ وبيت الشعر يعترفُ
هنا المدينةُ والأجواء تختلفُ 💙

في أرضِها سيّد نسمو بسيرتهِ ﷺ
والآلُ والصحبُ والأحبابُ والسلفُ"
#المدينة_المنورة
#المسجد_النبوي

[أ.بيلسان المدينه ✩ @t_3r0]

"هنا الجمالُ وبيت الشعر يعترفُ
هنا المدينةُ والأجواء تختلفُ 💛

في أرضِها سيّد نسمو بسيرتهِ ﷺ
والآلُ والصحبُ والأحبابُ والسلفُ"

[امل عبدالرحمن @omwaleed911]

@QuranRadio_ksa @MaknonOrgSa شعيب عليه السلام
@omwaleed911

يارب توفيقك
#مسابقة_اقرؤوا_القرآن

[د. سعود العمر @drsaudalomar]

والله لا ضاعت الفرصة..
ولا فاتك القطار..
ولا راحت عليك…
ولا وصلت متأخر…
كل ما في الأمر أنه لم يكتب لك، ولم يكن من نصيبك، وأنه صُرِف عنك وصرفت عنه لحكمة علمتها أو جهلتها..
كل الحكاية أنها أقدار مكتوبة وأرزاق مقسومة، لا يجرها حرص حريص ولا يردها كره كاره..
السعي مطلوب، والتحسر مذموم..
(لِّكَيْلَا تَأْسَوْا عَلَىٰ مَا فَاتَكُمْ)
(وَفِي السَّمَاءِ رِزْقُكُمْ وَمَا تُوعَدُونَ)

[امل عبدالرحمن @omwaleed911]

@Flm_r تم

[امل عبدالرحمن @omwaleed911]

@Restwaterksa ٦ عبوات
الرياض

[امل عبدالرحمن @omwaleed911]

@waledOTB يا هلا عندك ذا زون او يو ووك فيه كمان جادة حطين وسكة و شرفات الندى والبوليفارد سيتي يجمع كل شي

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

وفي الللية الظلماء يُفتقد البدرُ

رحل مهندس الكلمة، وسيّد المفردة، وساحر اللفظ، بعد أن سكنت كلماته وخلدّت قصائده في وجداننا السعودي وذاكرتنا لعقود.

صوتك سينادينا طويلاً .. طويلاً..

رحمك الله يا روحاً خلدت قلماً وعلماً ووطناً

#بدر_بن_عبدالمحسن

[وظائف والخدمات الالكترونية @Wadhefa__]

فتح التسجيل في #تمهير، والخطوات هي:

-الدخول على موقع صندوق تنمية الموارد البشرية.

الخطوات 👇 لا تنسى أن الدال على الخير كفاعله

كم من محتاج تنيره فا ينير الله عليك. 🤍

[امل عبدالرحمن @omwaleed911]

@BASSAM_FATINY نقطة . مافزت ابدا