Luis Suarez has compared Julian Alvarez's situation at Atletico Madrid to what happened with him at Liverpool 👀:
🗣️ "I faced the same situation when I was at Liverpool, back in 2013, when I announced that I wanted to leave for Arsenal.
The captain, Gerrard, came to me. Arsenal was in the Champions League, and Liverpool wasn't, and I wanted to leave because I wanted to play in that competition. Gerrard convinced me to stay, telling me, 'You can’t go to Arsenal this year; if you have a great season, and we're going to have one, with the manager, the club, and everyone helping you, you’ll be able to go to Barcelona, Real Madrid, Bayern Munich, or wherever you want. The choice will be yours, but for this year, stay here.'
He convinced me. I publicly apologised at the time because my earlier comments hadn't been good; I committed myself fully to Liverpool, and within two or three games, the fans loved me. It turned out to be my best season at the club."
(via El Larguero)
📊 Luis Suarez and Robert Lewandowski – career stats:
🇺🇾 Luis Suarez:
⚽️ 611 goals
🎯 295 assists
🥇 2x European Golden Boot
🇵🇱 Robert Lewandowski:
⚽️ 723 goals
🎯 198 assists
🥇 2x European Golden Boot
Two of the greatest strikers in football history. 🐐
Team trophies are overrated and players need to understand that. You can’t be this good and accept to ride bench for the sake of “the team”. You gotta put yourself first, write your legacy.
Been looking for this video for ages man. Yes. This is the physical level we aim to achieve. Once we get this back, everyone goes back to fearing us again.
this run from Dro Ferandez was insane, i wish he would have scored it
he will for sure have a breakout season for him, i dont forget Luis Enrique playing him so much towards end of last season to get him prepared for this season
Mikel Oyarzabal in LaLiga:
150 G/A
100 goals
50 assists
One of only six players with 100+ goals and 50+ assists since he made his LaLiga debut in 2015/16.
𝗔𝗱𝗶𝗱𝗮𝘀 𝗛𝗮𝗻𝗼𝗶 𝗙𝗖 𝟮𝟲-𝟮𝟳 𝗛𝗼𝗺𝗲, 𝗔𝘄𝗮𝘆 & 𝗧𝗵𝗶𝗿𝗱 𝗞𝗶𝘁𝘀 𝗥𝗲𝗹𝗲𝗮𝘀𝗲𝗱 - 𝗙𝗶𝗿𝘀𝘁-𝗘𝘃𝗲𝗿 𝗩𝗶𝗲𝘁𝗻𝗮𝗺𝗲𝘀𝗲 𝗖𝗹𝘂𝗯 𝗗𝗲𝗮𝗹
Hanoi FC and Adidas have officially revealed the club's new home, away, and third kits for the 26-27 season. The launch marks a major milestone for the Three Stripes, representing Adidas's first official kit supplier partnership with a professional Vietnamese football club under a new three-year agreement, taking over from previous manufacturer Jogarbola.
Created to celebrate the club's 20th anniversary under the concept "Legend Wear The Next Chapter," the 26-27 collection features three distinct designs. The home shirt stays true to Hanoi FC's signature identity in royal purple with white details. The away jersey arrives in victory gold with dark accents, while the third kit opts for a clean pearl white base with black trim, styled to transition seamlessly from the pitch to everyday streetwear.
Principe du travail physique du jour
J-2 avant le match
Principe du contraste / potentiation (amplifier, augmenter temporairement la performance d’une action grâce à une action précédente)
post-activation ( limiter la fatigue neuromusculaire, et arriver au match dans un état neuromusculaire optimal)
Travail de renforcement au début : Charge légère, vitesse élevée) = recrutent les unités motrices rapides (fibres IIx) et augmentent la raideur musculo-tendineuse, sans induire de fatigue ni de dommage musculaire.
Enchaînement avec course et changement de direction : cette pré-activation neuromusculaire potentialise la qualité du sprint et du freinage-réaccélération qui suit (meilleur temps de contact au sol, meilleure réactivité).
Pourquoi en J-2 = l’objectif est un priming ( préparer/amorcer le système nerveux) neuromusculaire spécifique (vitesse, CDD) sans coût métabolique ni fatigue résiduelle, contrairement au travail de force lourde qui se fait plus loin du match (J-4/J-5).
On est donc sur un objectif global ou l’on cherche arriver au match dans un état neuromusculaire optimal (frais mais réveillé)via un rappel moteur des qualités spécifiques (accélération/décélération) plutôt qu’un développement de force ou d’endurance.
Pourquoi les titulaires courent aussi en J+1
La décision de faire courir un joueur au lendemain d’un match ne dépend pas de son statut (titulaire/remplaçant) ni du temps de jeu, mais de l’écart entre sa charge réelle de match et son profil de charge individuel habituel (moyenne chronique sur GPS : distance totale, distance à haute intensité, nombre de sprints)
- Comment ça marche de manière simple
90 min ou pas 90 minutes certains matchs génèrent une charge de course plus faible que les standards du joueurs ou ce que le joueurs devrait avoir (objectif sur le long terme)
Ce déficit, s’il se répète, fait baisser progressivement la charge chronique du joueur
Le vrai risque de blessure survient plus tard : quand un match à forte intensité arrive après plusieurs matchs “pauvres” en course, l’écart brutal entre charge aiguë et charge chronique abaissée augmente le risque
- La course en J+1 comble ce déficit individuel pour maintenir chaque joueur proche de son seuil habituel d’exposition sans ajouter de contrainte excentrique ni de pics d’intensité, ce n’est pas un volume standard pour tout le groupe, mais un rattrapage individualisé, calé sur l’écart entre la charge du dernier match et le référentiel propre à chaque joueur
🇧🇷 Liédson no Sporting de Portugal:
🎮 313 jogos
⚽ 172 gols
🏆 4 títulos
👑 2x artilheiro da Liga
➖ 6º maior artilheiro da história do Sporting e um dos grandes ídolos estrangeiros do clube.