おねこ🌿アロマセラピスト

アロマエステを運営しています💆　Xでは趣味の神社巡り⛩️や精油の魅力を発信。ブログでは心と体を整えるWellness情報✨️やスイーツ🍰レビューを更新中。 猫好き😻ですが、猫の健康とアロマの特性を考えて飼っていません🐾安心して覗いてください😊　

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[おねこ🌿アロマセラピスト @oneko2025]

#更年期 のほてり・のぼせに夏の暑さが重なる、タブルパンチの季節🌞💦

体を少しずつ暑さに慣らす #暑熱順化 はご存知ですか？

ウォーキング🚶‍♀️🚶・入浴🛀・シルク…
ゆらぎ・更年期世代向けの実践方法とおすすめアイテムをご紹介🌿
#セルフケア #ホットフラッシュ
https://t.co/6DulTeVECv

[おねこ🌿アロマセラピスト @oneko2025]

シリカ足りていますか？
本日14日は #シリカの日 ✨

乾燥・髪のパサつき・爪の脆さ…
毎日のお水を���直すだけで変わることがあります🪣

10年以上愛飲しているアロマセラピストが、#シリカ水 の効果と選び方をお伝えします👇#更年期
https://t.co/nQFlKyJcl9

[おねこ🌿アロマセラピスト @oneko2025]

マーケティングにも役立つと聞いて、
2,200円はお高いな～と思いながらも、ネットで注文📚
この厚み…！圧倒されてます😱笑
#イン・ザ・メガチャーチ　#朝井リョウ

[おねこ🌿アロマセラピスト @oneko2025]

ナッツを夕食2時間前に4週間食べ続けたところ、女性ホルモン濃度が上昇したという研究結果があります。

小さな実に、#更年期 の肌・髪・骨・不眠などうれしい栄養がたっぷり！
アーモンド、クルミ、ピスタチオ…
種類別の効果をまとめました👇#アンチエイジング
https://t.co/FqFyMowVwn

[おねこ🌿アロマセラピスト @oneko2025]

#更年期 の冷え・ホットフラッシュ・イライラ・ 骨粗しょう症予防…
よもぎにはゆらぎ世代に嬉しい成分がたっぷり🌿
#ネクスト抹茶 として注目の #よもぎ茶 、自宅でできる #よもぎ蒸し について、アロマセラピストが丁寧にまとめました。
⚠️キク科アレルギーの方への注意点も
https://t.co/TE6C1N0Hi2

[おねこ🌿アロマセラピスト @oneko2025]

話題の #バレリーナの夜食 づくりに。
​プレーンヨーグルトに果物混ぜて水切りするだけ🍑🫐🥭
​余分な水分（ホエー）が抜けて、レアチーズケーキみたい✨
​カロリーを抑えながらタンパク質もしっかり摂れますね。#PR #楽天ROOM
https://t.co/xPFy0umX86

[おねこ🌿アロマセラピスト @oneko2025]

昨日の​パン屋さん巡りの中で、一番気になったお店🐟
記事のおかげで店内の様子やメニューがよく分かりました🍻
いつか行ってみたい🍣
近くのニューライフはハードパンが美味しい😋🥖
​#小岩 #源八船頭

[笹かま🌿小岩 @sasakama_koiwa]

小岩の居酒屋「源八船頭 小岩高架下店」がリニューアルオープン！島寿司と八丈島焼酎でちょい飲み https://t.co/bLCDIrBdex

[おねこ🌿アロマセラピスト @oneko2025]

昨日はご先祖様をお迎えするために東京へ。
#東京のお盆 って13日～では？と感じるくらい、お盆の気配なし…🤔

途中、小岩駅でパン屋さん巡りをして #シルバード洋菓子店 でケーキセットをもぐもぐ😋
売り切れだった #小岩サバラン が気になりつつ、#喫茶白鳥 にも行ってみたい🍰🍮🍹

[おねこ🌿アロマセラピスト @oneko2025]

#エッセンシャル思考 の本を読んでいるけど退屈…😵
開いて、閉じての繰り返し…😐️
読み進めれば、気付きや発見があるかも！
💬
この本を閉じることがエッセンシャル思考なのでは🤔　#気付き

[おねこ🌿アロマセラピスト @oneko2025]

#朔日詣 は #波除稲荷神社
御朱印を授かると、可愛いしおり付き😻
丙午スタンプも貴重✨

楽しみにしていた うなぎ はいばら は定休日で残念だったけれど、
板前DINING 斬で食べた数量限定のマグロ脳天の漬け丼が美味でした😋

お散歩しながら #日比谷神社 にも参拝⛩️

明日からまたがんばれます❗

[おねこ🌿アロマセラピスト @oneko2025]

#夏越の大祓
茅の輪をくぐって、半年を��和に無事に過ごせたことを感謝しました⛩️。
これからの半年も健やかに穏やかに過ごせますように😌✨
#山王日枝神社 #無病息災

[おねこ🌿アロマセラピスト @oneko2025]

柔軟剤や洗剤のいい香りはお好きですか？
その香り、隣の人を苦しめているかもしれません。

悪気はなくても、誰でも #香害 の｢加害者｣に。もちろん｢被害者｣にも。

頭痛・めまい・息苦しさ…
香害が引き起こす症状と、今日からできる対策をまとめました👇 #無香料
https://t.co/D2UkGHz6p6

[おねこ🌿アロマセラピスト @oneko2025]

｢匂いが苦手になった｣
｢最近、自分のニオイが変わった気がする…｣
ゆらぎ・更年期世代に多いこの悩み、どちらもホルモンの変化が原因。

加齢臭・ミドル脂臭って何が違うの？
どう対策すればいい？

まとめました👇
#更年期 #加齢臭 #ミドル脂臭 #セルフケア
https://t.co/jzzVfGOXu8

[おねこ🌿アロマセラピスト @oneko2025]

@katsuma_select リプをありがとうございます！
やさしいお言葉に心が軽くなります😊🫧
香害の理解や無理のない環境が広がっていくと嬉しいですね😌

[おねこ🌿アロマセラピスト @oneko2025]

ブログをリライト中に愕然😨
検索ワードを調べると｢神経質｣｢頭おかしい｣が上位に…
#合成香料 に悩む私って、頭おかしいの？
思わず笑っちゃいました😇
みんな、#柔軟剤 の匂いがきつい・辛いって感じな���のかな？
感じないのが不思議…🫠
お仲間いませんか？😭
​#香害 #化学物質過敏症

[おねこ🌿アロマセラピスト @oneko2025]

#夏越の大祓 に味わう #水無月 🫘
保存料不使用で職人さんが丁寧に作った、やさしいお味。
冷凍で届くのでご都合に合わせていただけます。
​ひとくち食べるごとに、これからの半年の健やかな暮らしを願ってみては✨
#PR #楽天ROOM https://t.co/q4E2xJdzSU

[おねこ🌿アロマセラピスト @oneko2025]

#更年期 のゆらぎを感じながら過ごす毎日。
それだけで充分がんばっています🫶

6月30日の #夏越の大祓 はご存知ですか？
半年分の疲れをリセットする、日本に伝わる節目の行事。
#茅の輪くぐり 人形(ひとがた)の作法、和菓子 #水無月 の由来まで、更年期世代の視点でご紹介👇
https://t.co/2QoK1bSxT8

[おねこ🌿アロマセラピスト @oneko2025]

#紫外線対策 に
#睡眠ケア に おすすめ🍉
🔸トマトの約1.5倍のリコピンで内側から抗酸化
🔸シトルリンが肌のみずみずしさをキープ
🔸カリウムが体にこもった熱をクールダウン
🔸トリプトファンが自律神経を落ち着かせ、深い眠りに入りやすい環境をサポー��
#スイカ 🍉

[おねこ🌿アロマセラピスト @oneko2025]

東京ショコラファクトリーの #メルティンショコラサンド 🍫
ビター強めのショコラクッキーに、オレンジ&パッションのとろりソース🍊
むか～し好きだったロッテのジャフィを思い出しました。懐かしい～(笑)
#羽田空港スイーツ #ご褒美スイーツ #大人スイーツ
https://t.co/O5NYlFUFE7

[おねこ🌿アロマセラピスト @oneko2025]

#朔日詣 は #鹿島神宮 ⛩️
​9時前に到着、もう賑やか！
朔日だから？鹿島神宮だから？🫎

#茅の輪 も設置されていましたよ。

​周辺の飲食店は月曜休みが多め。
参拝後は #まるさんCAFE でめろんのかき氷🍈香りから美味しかった😋

​5月ありがとうございました。
6月どうぞよろしくお願いいたします🌟

[鹿島菓匠丸三老舗 神宮駅前店【公式アカウント】 @OfficialMarusan]

【まるさんCafe】かき氷紹介第3弾🍧

◻︎めろん(めろんシロップ付き)
方波見農園さんの甘くてジューシーなメロンをたっぷり使用して作ったシロップはフワフワなかき氷にピッタリ🍈

『いちご・メロン・宇治金時・黒蜜きなこ』の4種類をご用意しております😋