카이

안녕하세요 운동 좋아하는 기혼아~~~재입니다
30중반~! 179/78 더 늙기전에 몸 만들고 싶네요!
술x 담배x 게이x

[카이 @onesky010]

@selene7482 와 ~!감사합니다 ~!

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@bongbong7474 멋지시네요!

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@pppkkkk5959 와 존경합니다!

[카이 @onesky010]

오운완 ~!!
오늘은 가슴~
시작전 가볍게 펌핑을 주어 자극을 주고
다음 고중량으로 호르몬을 최대한 끌어 올린뒤 덤벨로 최대한 가동범위를 주고
데미지를 극대화 했습니다~!
헬스 좋아하시는분들 한번 해보세요 ㅎ

[카이 @onesky010]

@honey250406 가리셔도 두분 다 선남선녀 시네요~!

[카이 @onesky010]

@gimsunsu1004 나라를 두번 구하신듯

[카이 @onesky010]

@slrlal1014 보라색 너무 잘 어울리시네요!

[카이 @onesky010]

@jod2751 좋은 만남 하세요 ~!

[카이 @onesky010]

@ukkuouo227319 태닝오일 추천 부탁 드려요!

[카이 @onesky010]

@Milktea_084 시간이ㅠ 매너 좋은 부부님이실듯

[카이 @onesky010]

@jy2220002028 늦게 봤네요ㅠ 좋은 만남 하세요!

[카이 @onesky010]

@5AeM0TqsA6IAoAl 좋은 만남 하세요!

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@mlkcalmg 매번 잘보고 가요!

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@ssomec8 좋은 시간 보내세요!

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@yezilovedong 매너 좋으실듯!

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@ulsan4nbubu 잘보고 갑니다!

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@bokbukzeso 매번 잘보고 갑니다! 첫번째 사진은 정말 ㅜ

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@Kaka1018285 경주쪽은 평일에 가면 정말 좋은듯요

[카이 @onesky010]

오늘은 가슴 운동 끝
요즘은 플랫 벤치보다는 인클라인으로
하고 있는데 가슴근육에 반응은 확실히 좋네요!
인클 추천

[카이 @onesky010]

@gim_o80038 좋은 만남 있기를 응원합니다!