にー(ぞーさん)【ANMs】

Zwift Team Animalsのぞーさん🐘です。🚲：キャノンボール達成(東京→大阪2021/10/8：23時間28分45秒)、富士ヒル🥈（2022/6/12：1:09:06）、🏃ハーフ1:34:10（2024/12/1）、フル3:44:31（2025/10/26)

[にー(ぞーさん)【ANMs】 @oniisan_21]

Prost!!

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悩んだけど、LSDにしました。
この距離走って信号ストップ2回ってのもすごい。

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明日の朝練はどうしたものか。外でランもバイクもできそうではある。
朝8時過ぎまでには帰ってこないとだけど。

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よこはま月例マラソン終わり！
気温が低めだったからまさかのフル開催！
いい練習でした。これで参加費1000円はありがたい。

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本日は月一高強度練

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本日は月一高強度練

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今シーズンのレース予定があらかた決まる。
10/18 レガシーハーフ
11/8 世田谷246ハーフ（当選すれば）
11/22 横須賀シーサイドハーフ
12/6 はだの丹沢水無川ハーフ
3/7 東京マラソン（当選すれば）
3/14 しながわシティラン

今年はハーフマラソン中心に行きます

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初めての台場ラン（LSD）
お疲れ様でしたー

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安かったので２足目ポチり。
セールなんてなかなかやらんから飛びついてしまった。
ここ最近はこれしか履いてないくらい気に入っている

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一定をキープ

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ちーん😇

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@diablos_ash 8/11はいかがですか？

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@mojakichi0624 ジュニアオリンピックなのに父親クラスがあるの面白いっすね。
勝てばオリンピックチャンピオン！

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ランド坂インターバル終わり！
さぁ帰ろう

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サクッと2時間走りに行きましょう

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@diablos_ash 残業代は前月分の支給になるはずです。
で、基本給は今月働いた分をもらうことになるはず。
ごちになります😋