𝓡🎀

成人済 / 20↑

[ちいかわPOP UP STORE公式 @chiikawa_popup]

🍼Chiikawa Baby🍼

『Chiikawa Baby POP UP SHOP』
埼玉県にて本日より開催🌟

📍会場
　JR大宮駅 改札外 西口イベントスペース

🗓️開催期間
　2026年9月2日(水)〜2026年9月9日(水)

🔍詳細はこちら
　https://t.co/9s1BSOiH1R

#ちいかわ #ChiikawaBaby

[ももみﾁｬﾝ‼️🧡🌈 @momomi_lib]

ガチでｺﾘ😌🤚

古いものをいつまでも持ってるから人生が停滞する😌🤚

ｳﾝｺを出さずに体内に溜め込んでたら病気になるのと同じように、

不要な古いモノは手放さないと人生がどんどん悪くなる😌🤚

古いモノを先に手放すから新しい運や縁が入ってくる😌🤚

ｺﾘは宇宙の法則でそう決まってる😌🌏🪐💫

[💜 @kaiunlife]

無料で今日できる運気爆上げ術
・これ以上無理！となるまで掃除&断捨離
・トイレ、玄関、水回りを徹底的に掃除
・家にある下着とタオル全部捨てて新調
・氏神様へ参拝し住所名前感謝決意を伝える
・飲み物は水だけにする
・筋トレとストレッチしてから外出
・小さな事でも口に出してありがとうと言う

[ゆり姫 @yurihime_renai]

万年ドカ鬱、10分以上外歩けない虚弱体質だったけど、
コレ全部飲むようになってかなりマシ。

夏場はコイツらのおかげで生きていけてる↓

[意志弱ちゃん @berry_in_gum]

私的ホンモノだったスピ

掃除！換気！断捨離！が、1番早く効果出るけどお家整えてもなにもない....という時は自分自身の厄落としする！髪の毛切るとか寝具全部変えるとか🪄︎︎

[にゅん @cu_xli]

イコラブちゃんが使ってる無印のリップが〜〜〜ちで拭き取るまで一生唇にいるしぷるっっっぷるで神。もはや若干ベタつくけど一切乾燥しない。

[yuki @yu__ki_yu]

コレ結構ガチ、プラスで鉄分はビタミンCと一緒に飲んでる。鉄分単体ってなかなか吸収されづらいけどビタミンCと飲むと吸収率めっちゃ上がるみたい。マジ病まない常に元気モリモリ‼️

[イグニス（IGNIS）公式 @_IGNIS_official]

＼サニーサワーの季節が今年もやってくる💛／

涼やかに美しく。さらりとなめらかに。𝗦𝗨𝗡𝗡𝗬 𝗦𝗢𝗨𝗥 𝗟𝗜𝗡𝗘🍋🌿
夏肌の美しさのために、こだわりぬいた2つの国産シトラスの素材を配合。

さらりと涼やかに、キメ細かく美しい肌へみちびきます✨
お気に入りのアイテム、ぜひ教えてください💬

[Riu @rabbicosme]

JINSみりにゃコラボメガネ全12種まとめ⬇️
形もカラバリも豊富すぎるよ〜〜😭💕(みりにゃ着用4点含む)

[👍🏻ᖛ ̫ ᖛ )︎💕︎︎ @_melty7l]

ダル着ズボンはアプレジュールჱ̒^o̴̶̷̤ ·̫ o̴̶̷̤^ )🩵
4000円台で買える！靴は2人ともGRL！ピンクダル着はINGNIの👶🏻ྀི🎀
安いのに可愛いの助かる神！꒰ ᐡᴗ͈ ·̫ ᴗ͈ ꒱ ◝✩

[ふりる @6za1p4]

私の場合はマルチビタミン、マルチミネラル、ビタミンDのサプリ2錠(ほんとは1錠のところ)飲んでたら3日目でこうなった

[𝗥𝗶𝗶. @rab_imy]

GRL トップス色違い🪽🩵
ブルーの色味もかわいかった♡！
どれもお気に入りアイテム⋆˖ ࣪⭑

[ゆる痩せちゃん @Kawaiiikamo]

だから、これが最強なんだって…2週間で二の腕−6cm細くなった。ただ信じられんくらい痛い😭😭

[肩幅ちゃん @katahabachan123]

ほんとに自律神経が全て
脂性肌もまじで落ち着いてきたし、食べても太りにくい体になったし、眠剤使わずに寝れるようになった❗️姿勢もなんか良くなってきた❗️

自律神経のためにやったこと

・毎日同じ時間に寝る起きる
・夜の11時には寝る
・砂糖、添加物、人工甘味料の多いものは基本食べない
・1日に食事を4〜6回にして血糖値を安定にする（補食などを持ち歩く）
・甘いものを食べたくなった時は、ゆで小豆、黒豆、焼き芋、焼き栗、パイナップルなど素材を基本的に食べる（大福なども可）
・季節のフルーツや野菜を食べる
・野菜もお肉も魚も基本的に蒸して食べる
・お米も消化のために雑炊にして食べる
・胃腸を冷やさない、常温〜あたたかいものを飲む食べる
・食前に出汁やボーンブロススープ、パイナップルで胃腸を慣らす
・出汁やボーンブロススープやEAABCAAプロテインなどを使いアミノ酸やタンパク質をこまめに小分けにして摂る（コラーゲンも混ぜたりしてる）
・マグネシウム、亜鉛、マルチミネラル、ビタミンC、ビタミンB、プロバイオティクス、ケルセチン、クルクミンなどを摂る
・サプリを飲む時は錠剤よりもパウダーの方が消化負担が少ない（実体験）
・胃腸を整えるサプリを飲む
・カフェでは夏でもホットを飲む
・体を冷やすのは飲み物ではなくて保冷剤や扇風機や冷却シートを使う
・料理は精製塩ではなく雪塩やぬちまーすの天然塩を使う
・梅干し、大根おろしをよく食べる
・首、足首、お腹を冷やさない
・朝一の白湯、寝る前の白湯
・エプソムソルトや塩化マグネシウム風呂に入る
・マグネシウムでマッサージをする
・経絡マッサージや鍼に行く
・眼精疲労対策のためにこまめに首の後ろ、目を温める
・体の炎症反応を抑えるために古い食材を使わない作り置きはしない（冷凍は可）
・何が不快で自律神経がイカれたのか理解をして自分の不快な感情を認める
・不快な感情は勿論人は選ぶけど言葉やタイミングを選んでコミュ力を高めれば相手に伝えていいことを許可する
・仕事以外でどうしようもない時以外はストレスになる人と会わない（そのためにどんな人やどんな事がストレスかの理解をする）
・他人の言葉を間に受けない

毎日じゃない全て完璧じゃない日もあるけどこの辺を意識してかなり変わった

ルールをガチガチにするのも自律神経がイカれる気がするので無理なく徐々に変えていくといつのまにかこのルールが体にとって楽になってる気がする

[コジャッジ @kojyazzi]

今年のGRL当たり多すぎて幸
この合わせも可愛い૮(⁔ ܸ > ⩊ < ܸ ⁔)ა💕

[にゅん @cu_xli]

バズってた暑さ対策全部試したけどガチ神。外出て2秒で滝汗だったのに気温24℃みたいな顔して人に会えてる。X本当にありがとう。

[リノ ヤマト @kintamabiyon]

起きてから1ミリもやる気でなくて数時間経過で絶望を感じてもう今日はストレートネックのストレッチして良しとするかと思ってやってみたら血流回ったのかバリクソ動けるようになった オススメ 普通のストレッチより元気出る謎に

[餅田 @mochiosan55]

他にも…
・自分美容(まつげパーマ、眉毛wax、垢すりなど)
※ｴｽﾃとか導入も好きだけどぱっと見からわかる絶対やるﾔﾂ。
・VIOﾜｯｸｽ
・ネイル
・美容院に行く
・好きな香りをつける
・ﾈｯﾄじゃなく店舗で試着してとっておき系の服を買う
・床拭きをする
・お気に入りの香りの入浴剤でお風呂
・朝日を浴びる
・ソイラテを飲む
・ﾎｯﾄﾖｶﾞで滝汗
・ピラティスで筋肉痛
・風呂上がりにストレッチ
・好きな本は全部買って読む
・資格勉強する
・手帳にやりたいことを書く
・旅行の計画を立てる
・空港に行く
・神社に参拝する
・寝転がって雲の動き見る

またまた粒感も方向性もﾊﾞﾗﾊﾞﾗだけど自分がﾓﾁﾍﾞ上がること‼️自分は大切に扱われているという感覚をちゃんと受け取って全部自分への投資をしたい🌿

[餅田 @mochiosan55]

・行ったことのないカフェに行く
・普段降りない気になる駅散策
・ひとりでﾓｰﾆﾝｸﾞ
・ホテルの朝食ビュッフェ
・興味あるセミナーに申し込む
・読んだことのないジャンルの本を買う
・英会話を1回やってみる
・国際系のｲﾍﾞﾝﾄ、ﾚｯｽﾝに飛び込む
・美術館や博物館へ行く
・会いたかった人に連絡する
・超早朝皇居ﾗﾝ
・日帰り登山
・ディキャンプ
・髪型を変える
・知らない業界の人と話す
・やりたいことリストを100個書く
脳は変化があると活性化するらしい。とりあえず思いつきﾜｸﾜｸ

[藤原華｜汚部屋片付けた、見て @hana__heya]

👆この片付け名言集が載ってるのは新刊「今度こそ、部屋が片付く」！

近所の本屋さんに行ったらぜひ立ち読みしてみてくれ💪

本だからオブラート18枚くらいに包んだ言葉遣いにしてあるけど、言ってることは全く一緒♡🤭

Amazonでも買えるので、Kindle派の人もぜひ～！➡
https://t.co/qY7DIBgivD