Pepe Gutiérrez

🗣️Terapia y Desarrollo
📍Almería y Online

[Mustafa Yücel @GillesDeleuze17]

Fiziksel kitap okumak, dijital ekrandan okumaya kıyasla;

1- Okuduğunuzu anlama performansınızı artırır ve konuyu daha iyi/derin anlamanızı sağlar.

2- Özellikle makale, ders kitabı ve ders notu gibi açıklayıcı metinleri kağıttan okumak, anlama kaybını doğrudan engeller.

3- Fiziki kitap okurken beyniniz daha az enerji harcar.

4- Kağıttan okuyanlar metni ne kadar anladıkları konusunda çok daha gerçekçi farkındalığa sahip olurken, ekrandan okuyanlar yanıltıcı bir aşırı güven eğilimi gösterir.

[Martin Brauer @MartinBrauer11]

Heideggerianos

[Pablo Malo @pitiklinov]

Este estudio demuestra que las especies de mamíferos que viven en grupos generalmente viven más tiempo que las especies solitarias.

Los autores sugieren que vivir en grupo reduce la mortalidad extrínseca (depredación, estrés, etc.), favorece vínculos sociales estables, selección de parentesco y mejor defensa inmune, lo que permite una vida más larga. Aunque también hay costos (mayor transmisión de enfermedades), los beneficios parecen predominar en la evolución de los mamíferos.

[Tay @BioTay]

8/8 En definitiva, un estudio complejo, atrevido (aunque cauto) y denso que aporta argumentos de peso acerca de la consciencia en insectos.
Conocíamos el condicionamiento en insectos, pero su mecanismo parecía diferente, ahora sabemos que funciona muy parecido al nuestro

[Mariana Guthe @marianaguh]

La metacognición es una de las habilidades más importantes del ser humano. Es la capacidad de pensar sobre nuestros propios pensamientos: observar cómo razonamos, identificar sesgos y evaluar nuestras creencias. Mientras muchos están inmersos en el contenido de sus pensamientos y se dejan llevar por ellos, la metacognición consiste en observar el proceso mismo de pensar. No es solo pensar, sino verse pensando.

[Psyacademy @psyacademy_]

Hasta los 7 años no tenemos un sistema inhibitorio mínimamente decente, así que calma y sosiego. Y, sobre todo, a trabajar en casa las normas y los límites a la conducta (claridad, concisión, consistencia y proporcionalidad). El prefrontal eres tú, padre/madre, hasta que vamos ganando en control cognitivo que se traduce en control de la conducta y emocional.

[Pepe Gutiérrez @ontologicospsi]

Desde que empecé mi práctica terapéutica tiendo a pensar que Skinner es un gran punto de partida en la Psicología pero no de llegada.

[Tay @BioTay]

Los pulpos pueden usar un espejo para encontrar alimento

Lo han puesto a prueba con tres pulpos bimac, aprendían a usar el espejo y se desplazaban al lugar correcto. Es una posible evidencia de uso de un mapa mental tridimensional

(paper) DOI 10.1016/j.cub.2026.05.012

[Tay @BioTay]

1/4 Los abejorros son capaces de superar una prueba inspirada en la de Köhler con chimpancés

Debían poder alcanzar una "flor", y para hacerlo debían integrar información previa sobre una bola que servía para alcanzarla

(paper) DOI 10.1126/science.ady1618
por @LoukolaOlli

[Tay @BioTay]

1/8 Psilocibina y Alzheimer

Caso clínico de una mujer (80+) con Alzheimer avanzado a la que dan 5gr (dosis heroica) de Psilocybe cubensis (cepa enigma) y, sorprendentemente, recupera muchas de sus funciones

(paper) DOI 10.3389/fnins.2026.1813281

[Chris Ferguson 🇺🇸🎇🎆 @CJFerguson1111]

@MelindaJPerson Your reminder that social media does not In fact predict youth mental health and this is moral panic: https://t.co/dDd8Ewj5OK

[Steven N. Durlauf @sndurlauf]

I strongly endorse this outstanding report, commissioned by Daniel Diermeier, Chancellor of Vanderbilt University, and Andrew Martin, Chancellor of Washington University on the State of Scholarship. It is a cri de couer about the state of the humanities and the interpretive social sciences. The object of scrutinty is

"a deterioration in scholarly standards fueled by the substitution of political criteria for properly scholarly criteria in the assessment of research and a more general repudiation of longstanding ideals of rigor and objectivity."

The report is properly nuanced in identifying subfields in which the scholarly enterprise has been damaged and as opposed to blanket disciplinary condemnations because of problems in particular areas.

https://t.co/VhO4x4qOED

[Pablo Malo @pitiklinov]

Un estudio reciente ha descubierto que el café no solo actúa por su cafeína, sino que también modifica las bacterias del intestino (el microbioma). Esto influye en cómo nos sentimos, en nuestra memoria, estrés y salud cerebral en general.

En el experimento, las personas que tomaban café habitualmente tenían una composición diferente de bacterias intestinales. Cuando dejaron de beberlo durante dos semanas, algunos efectos negativos (como mayor impulsividad) aumentaban. Al volver a tomarlo, tanto el café con cafeína como el descafeinado redujeron el estrés y los síntomas de depresión. El café con cafeína fue especialmente bueno para bajar la ansiedad, mientras que el descafeinado mejoró el sueño, aumentó la actividad física y ayudó a la memoria.

En conclusión, según el estudio, los polifenoles y otros compuestos del café interactúan con las bacterias del intestino, que a su vez se comunican con el cerebro a través del eje intestino-cerebro. Por eso, tomar café de forma moderada puede tener efectos positivos en el estado de ánimo y la salud mental, más allá de la simple cafeína.

[PsiquiatraVehemente @PVehemente]

Una pregunta imprescindible a todo experto que habla de trastornos mentales en TV, Twitter u otros medios, es el número de pacientes que visita al día.

[Pepe Gutiérrez @ontologicospsi]

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[Pepe Gutiérrez @ontologicospsi]

¿De qué te proteges?

[Pepe Gutiérrez @ontologicospsi]

#psicologia #almeria #existencial

[Pepe Gutiérrez @ontologicospsi]

Inauguro canal de telegram para crear posts de psicoeducación gratuitos y acercar la información psicológica a todos los públicos. https://t.co/5IhkY3EleR