Onurix

[Onurix @onuralayli]

@winner_gsaray_ @GalatasaraySK @abdullahkavukcu
Temmuz bitmeden bu takıma gerçek üst düzey 6 ve 10 numarayı bitirin.
Üst düzey bir stoper
Üst düzey bir yedek forvet mutlaka alın
Yoksa herşeyi başınıza yıkacak bu taraftar. Ne forma satarsınız nede ocak ayını görürsünüz.

[Onurix @onuralayli]

@winner_gsaray_ Orta sahaya üst düzey 2 tane adam ilavesi yapmayacaksan bu takımı bir üst seviyeye asla çıkaramazsın.

[Onurix @onuralayli]

@lemarcaspors_ Hepsini topla

Thuram F.Ruiz McTominay gibi bi tane kaliteli elit orta saha çıkmıyor

[Onurix @onuralayli]

@winner_gsaray_ Okan Buruk ve ekibi kazanılan şampiyonlukların arkasına sığınıyorlar ama çok yetersizler. Bu mutsuzluğun umutsuzluğun tek sebebi yetersiz olan hocadır. Aman yönetime bişey demiyim ters düşmiyim diye suya sabuna dokunmayan herkesle iyi olmaya çalışan Okan hocadır

[Onurix @onuralayli]

@winner_gsaray_ Transferin bitmesine 58 gün var doğru ama kamp başladı
Ligin başlamasına 1 ay var
Bir kerede %70-80 oranında hazır başlayalım
UCL ye bomba gibi girelim
Hep sonradan ittire kaktıra sıktı artık. Kötü yönetiliyoruz

[Onurix @onuralayli]

@bakkal_markall @DoctorCimbomm En az 7 oyuncu lazım. Geçen sene USG maçında oyuncu değiştirmedin bile yedek kulübesi u17 di

[Onurix @onuralayli]

@EltunHaber1 4 senedir kazanılan paranın haddi hesabı yok
İşe yaramayanları takımdan temizle ve doymuş futbolcuları artık yenile takımı yenileyerek güçlendir. Devre arasını görmeden arkanızdan teneke bağlar gönderir bu taraftar. Farkı iyice açma fırsatı elimizde

[Onurix @onuralayli]

@ahmet_erel @arabasevdamiz 2 milyona bir sürü sıfır araba var artık

[Onurix @onuralayli]

@KramponluPisago İşte gerçek şampiyon son 4 senenin Türkiye şampiyonluğu Fenerbahçeye verilmeli:))

[Onurix @onuralayli]

@zapaturco !50 euroya şezlong!
2.500 tl ye şezlong neresi alıyor Datça’da ya?
Harcama limitiniz 2.500 tl olmasın

Yazın böyle yazılar biraz kötü niyetli geliyor

[Onurix @onuralayli]

@Tilbegs1905 Ölçüm yaptırdınızmı
Bazal Metabolizmanız kaç kcal
Bazen tartıda hareket olmasa bile ayna ve kıyafetlerde değişiklik olur sonra kiloda düşüş yaşanabilir.
Ama 1 aydır kalori açığına rağmen kilo vermemek neredeyse imkansız bir yerde yanlışınız hatanız var

[Onurix @onuralayli]

@bayrakmedya 54 kilo değildir bu
İlk foto 110-120 kg
İkinci foto 85 kg

Max 25-30 kilo vermiştir ki 7 ayda sağlam irade sağlam diyet
Düzgün kalori açığı temiz beslenme ve disiplinli ağırlık antremanıyla yapılır. Adam zaten yapılı zargana değilki ilk halinde de kolu omuzları kalın

[Onurix @onuralayli]

@ugurkipcak 2 yumurtanın sarısını yeme sadece beyazı ye
Peyniri yağsız kullan
Zeytini 5-6 adete düşür
Salataya biraz yeşillik ve bol limon ekle rahatlıkla doyarsın
Gereken protein ve karbonhidratı almış olur
Yağıda yarı yarıya düşürürsün

[Onurix @onuralayli]

@jalmdn_ @Ada_Ekmegi Biraz spor ile kas oranınızı arttırıp bazal metabolizma hızınızı arttırmanız lazım
1.300 kalori çok çok az

[Onurix @onuralayli]

@guzelseylerimiz @siyahalpacino Yav orkun gibi oyuncumuz olsa biz oynatırız. En eksik bölgemiz Galatasarayda.
Ancak milli takımda Çalhanoğlu var o bölgede
İsmail ise daha defansif mücadeleci bir futbolcu
Orkun için Arda mı kesilmeliydi anlamadık neyin tatavası bu. Semih kılıçsoyla başladınız şimdi Orkun

[Onurix @onuralayli]

@yahyayilik Olum neden deliye vuruyorsunuz kendinizi siz sürekli. Bizmi istedik bunu
Perşembe günü büyük bir milli maç var ve hoca erkenden oyuncuları toplamak istiyorum dedi ve yeni verilmiş bir karar değil. Galatasaray ile ne alakası var

[Onurix @onuralayli]

@2agustos1967_16 Sana şöyle diyim muadili Donnarumma yı 50 m euroya alamazdık
6 ayda kattığı katkıyı hiçbir kaleci veremezdi
Üstelikte Ederson’un 5te 1 i kadar maaş veriyoruz

[Onurix @onuralayli]

@nowsportr Kerem’in bu usülsüz transferiyle birlikte limit açıldıda Asensio transferi yapılabildi. Türkiye’de herkes göz yumuyor bu usülsüzlüklere ama Uefa göz göre göre sineye çekmez bu durumu. Emsal karar oluşturup ceza verecektir

[Onurix @onuralayli]

@erol_coban93851 @buzzspor Yazıyor orada oku anla. Daha dün Vip koltuklar satışa çıktı ortalama 400.000 tl tanesi
Yaklaşık 6.000 koltuk var
Sadece Vip koltuk satışından 40-50 m euro bekleniyor.
Kombine yenilemesi başlayacak 42.000 kombine var 40-50 m euro da oradan bekleniyor. Hala nereden buldun diyor

[Onurix @onuralayli]

@kaptanfabio Juve’nin orta sahada kaliteliydi
Liverpool orta sahası çok daha kaliteli
Gs’nin bu yaz transfer dönemimde orta saha kalitesini elit seviyeye çıkarması gerekiyor. Yoksa büyüklere karşı hep zorlanacağız