おにきす

競技数学初心者 WU B1/綾華推し / 来年京大 / ぽもどーらー 気づいたらフォロバする 趣味垢→@Acroite_sub マロ→

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[おにきす @onyx_math]

こいつ無敵かよ

[『無職転生Ⅲ ～異世界行ったら本気だす～』TVアニメ公式 @mushokutensei_A]

7月5日(日)放送開始 TVアニメ第3期
――――――――――――――――
『#無職転生Ⅲ
～異世界行ったら本気だす～』
――――――――――――――――
本PV&EDテーマ解禁!!

EDテーマ：「祈り、終われば」中島美嘉

▽YouTube
https://t.co/ex2OHKayl7

#無職転生3期

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[藤ちょこ@個展6/5～ @fuzichoco]

大遅刻ですがリゼ様お誕生日おめでとうございます！とCONCERTO最高でしたの気持ち #ヘル絵スタ

[サミュエル🦉🇯🇵NEXT➵西ナー @qsamuelp]

soraがサービス停止して結構経つけど、生成した中で一番気に入ってるやつ。

また復活してくれないかなあ・・・。

[おにきす @onyx_math]

くれ

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[Seiya @hosomacho1]

1日30秒で、8時間の座りっぱなしを帳消しにする動作がある。

大げさではない。座りっぱなしで何が起きているかを先に説明する。

長時間座ると腸腰筋（股関節の奥にある深層筋）が縮んだまま固まる。すると骨盤が前に引っ張られ、連動して臀筋（お尻の筋肉）が正常に使えなくなる。臀筋が死ぬと腰椎（腰の骨）が代わりに負荷を引き受ける。腰が痛くなる。胸椎（背中の骨）が固まり、肩と首が代償を始める。

これは意志や姿勢の問題ではない。座るという行為が引き起こす、構造的な機能不全だ。

「ワールド・グレイテスト・ストレッチ」はこの連鎖を全部まとめて解除する。

股関節屈筋（脚を持ち上げる筋肉）・ハムストリングス（太もも裏）・胸椎・足首・肩。座りっぱなしで壊れる5カ所を、1つの動作で同時にリセットする。世界最高と呼ばれる理由はここにある。

正直、30秒のストレッチで何かが変わるとは思っていなかった。私自身、ストレッチ全般を「時間の割に効果が薄い」と軽視していた時期が長かった。

続けて2週間くらいで感覚が変わった。朝の腰の詰まりがない。肩が軽い。これだけで午前中の集中力が別物になる。

やり方はリプ欄へ。

[k @k11821828]

需要あるかわからんけど
https://t.co/VQNJJh2oYE

[おにきす @onyx_math]

私は"One"を"1"回クリアした。 https://t.co/D9erp3NxkS #One_4ce @4cedimensionより
ノーヒンクリアあざす

[如月十二 @Kisaragi_Toji]

デッキ構築型配信者育成ゲーム
:robot:「ideal -eve's room-」:robot:

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深夜、独りで、お酒を片手にやるようなアダルトゲームはいかが?
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各種販売サイトで体験版を公開しました
#ideal

[ねこころね @frlztete]

リードはちゃんと繋いでおこう。

🎠👑

[白上フブキ🌽フブキングダム👑 @shirakamifubuki]

━━ꕤ　活動８周年　ꕤ━━

ホロライブ所属の１期生兼ゲーマーズ兼
フブキングダム国王白上フブキです🌽

肩書が多いですが９周年目も
「自分らしく」を一番大切に活動して参ります！
オタク系王様アイドル？👑にご期待ください
応援してくれる全てのファンの皆様へ
１００万回愛してるよ！
#王よ８周年です

[おにきす @onyx_math]

これやばい
やばすぎる

[BAKATAN @BAKATAN_KABATAN]

n!+m!=x^p を満たす整数n>m>1,x>1,p>1をChatGPTに求めてもらいました。前提知識さえ認めれば高校数学範囲で理解できてすごい

https://t.co/2Kti2omlov

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[おにきす @onyx_math]

くれ5

[ローソン @akiko_lawson]

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[おにきす @onyx_math]

京都きた
コンプ引きずり出されて吐きそう

[にじさんじ公式🌈🕒 @nijisanji_app]

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